Kaj obleči za pohodništvo jeseni & Nasveti za udobno in varno pot
Jesen je odličen čas za izlet! Temperature so se znižale, gneča se je umirila in jesensko listje pripravlja osupljivo barvno predstavo! Preden si zavežete pohodniške čevlje, je tukaj nekaj nasvetov, kako se pripraviti na novo sezono pohodništva.
Čeprav neradi izbiramo priljubljene ... je jesen naš najljubši letni čas, ko smo na prostem. Tako smo rekli. Po vročem in lepljivem poletju se tisti prvi hladen jesenski dan zdi kot popoln vdih svežega zraka! Ne glede na to, ali gre na jesenski pohod ali pakiranje za jesensko kampiranje , obstaja veliko razlogov za navdušenje nad tem, da boste to jesen zunaj.
Kaj je super pri jesenskem pohodništvu
- Jesensko listje! Sezonsko spreminjanje barv je eden najbolj spektakularnih dogodkov v naravnem svetu in se zgodi vsako leto!
- Hladnejše dnevne temperature pomenijo, da ni treba, da se vaš pohod spremeni v popolno potenje!
- Poletna gneča se je precej zredčila.
- Hrošči so skoraj izginili!
Obstaja pa tudi nekaj izzivov, na katere morate biti pozorni ...
Naročnina (št. 4)
D
Shrani to objavo!
Vnesite svoj e-poštni naslov in to objavo vam bomo poslali v mapo »Prejeto«! Poleg tega boste prejeli naše glasilo, polno odličnih nasvetov za vse vaše avanture na prostem.
PRIHRANI!- Krajši dnevi pomenijo omejene dnevne ure za pohodništvo.
- Vreme je lahko bolj nepredvidljivo. Dež, veter in morda sneg.
- Začetek lovne sezone pomeni, da so na nekaterih območjih potrebni večji previdnostni ukrepi.
Spodaj delimo naše najboljše nasvete, ki vam bodo pomagali kar najbolje izkoristiti jesensko pohodniško sezono. Predlogi o tem, kaj obleči, kaj spakirati in kako biti pripravljen na poti.
Kazalo- Sredstva za jesensko pohodništvo
- Kako ostati varen med pohodništvom jeseni
- Jesenska pohodniška oprema in nasveti za plastenje
Sredstva za jesensko pohodništvo
Zemljevid jesenskega listja: Če želite ujeti sezono jesenskega listja, je najboljši kraj za začetek Zemljevid jesenskega listja Smoky Mountains (pokriva celotne ZDA—ne samo Smokyje!). To je interaktivni napovedni zemljevid, ki se vsako leto posodobi glede na vremenske razmere v pomladnih in poletnih mesecih. In vam mora dati dober občutek, kdaj bo vaša regija polna barv.
AllTrails: Želite najti pohod v vaši bližini s spektakularnim jesenskim listjem? Aplikacija in spletno mesto AllTrails sta odličen vir. Ne samo, da lahko raziskujete bližnje poti, pogoste ocene uporabnikov in fotografije vam lahko dajo dober občutek, kakšne so tam zunaj razmere. Pregled izpred dneva ali dveh vam bo morda povedal, če listje še ni povsem tam ali se bliža vrhuncu.
Išči aplikacijo: želim izvedeti več o različnih rastlinah in divjih živalih, ki jih srečate na poti? (Katera vrsta lista je to?) Potem morate prenesti Išči aplikacijo ! Všeč nam je. Z uporabo vgrajene kamere vašega pametnega telefona in aplikacije bo samodejno poskušala prepoznati rastline in živali do določene vrste.
Kako ostati varen med pohodništvom jeseni
Številni naši predlogi za pohodništvo so uporabni v katerem koli letnem času, vendar smo želeli izpostaviti nekaj področij, ki so še posebej pomembna za pohodništvo jeseni.
10 osnov pohodništva
Ne glede na letni čas, v katerem hodite, je dobro, da se seznanite z 10 osnovnih stvari za pohodništvo . Seznam je uporaben za vse vrste pohodov, enodnevnih pohodov in večdnevnih izletov z nahrbtnikom ter je prilagojen vsakemu letnemu času. Zajema vse, kar morate imeti s seboj na pohodu, da ste lahko pripravljeni na nepričakovano.
- Poučite se o 10 Osnove in zakaj bi jih morali vzeti s seboj na vsak pohod!
Uporabite navigacijo GPS brez povezave
Razmere na poti med jeseni se lahko hitro spremenijo. Preproga odpadlega listja, močan dež ali celo zgodnja snežna nevihta lahko hitro zakrije nekoč očitno sled. Zato je uporaba zemljevida brez povezave z navigacijo GPS zelo dobra ideja.
Uporabljamo Aplikacija AllTrails z naročnino Plus, da vnaprej prenesete našo pot za uporabo brez povezave. Na ta način imamo dostop do svoje poti, tudi ko nismo v službi, GPS-navigacija našega telefona pa prekrije zemljevid, tako da lahko še enkrat preverimo naš položaj glede na načrtovano pot. Poleg tega lahko natisnete papirni zemljevid katere koli poti, tako da imate varnostno kopijo, če vaš telefon ali naprava GPS iz nekega razloga odpove.
Preverite vremensko napoved
Jesensko vreme je lahko precej nepredvidljivo. Ne samo, da je pomembno preveriti vašo lokalno napoved (uporabljamo Aplikacija Darksky ), če pa se odpravljate v gore, boste želeli dobiti natančno napoved, kakšno bi lahko bilo vreme v višjih legah.
Za to uporabljamo Planinska napoved . To nam pomaga dobiti boljšo sliko o vrsti vremena in temperaturah, s katerimi se lahko srečamo med pohodom, da lahko ustrezno spakiramo. Morda je to v 70. letih na začetku poti, a v 30. letih na vrhu.
Spakirajte naglavno svetilko
Ker se dnevi krajšajo, je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da s seboj vzamete naglavno svetilko. Preživite malo preveč časa, ko se namakate v jesenskem listju, in morda se boste nepričakovano znašli zunaj po sončnem zahodu. Vedno je dobro imeti s seboj popolnoma napolnjen vir svetlobe, še posebej, ko sonce vsak dan bolj zahaja.
Bodite pozorni na lovno sezono
V večjem delu države je jesen začetek lovne sezone. Zato se boste želeli zavedati, ali bi to lahko vplivalo na vaš pohod.
- Še enkrat preverite predpise o lovu na vašem območju, da boste vedeli, ali je verjetno, da boste na pohodu srečali lovce.
- Najboljše so svetle, vidne barve, kot so oranžna, rumena, rdeča in roza.
- Psa imejte (če je dovoljeno na poti) na povodcu in v idealnem primeru naj nosi pas ali jopič v živih barvah.
- Povzročite nekaj hrupa na poti – pogovor s pohodniškim partnerjem ali petje bo pomagalo lovce opozoriti na vašo prisotnost.
Za več informacij si oglejte članek Ostanite varni med lovsko sezono s strani Washington Trail Association.
beljakovinski praški za nadomestitev obrokov
Hidracija in prehrana
- Ko se prenehate gibati, bo vaša telesna temperatura začela padati. Če veste, da boste želeli nekaj časa uživati v pokrajini na vrhu svojega pohoda, spakirajte nekaj toplega, da boste lahko uživali, da vam bo udobno, medtem ko se namakate v razgledih . Juha, shranjena v izoliran kozarec ali hitro pripravljeno v JetBoilu za pogretje obroka med pohodom ali pa preprosto priložite kavo, čaj ali vroč kakav v an izolirani kozarec srkati, medtem ko ste ustavljeni.
- Poglej več najbolje ocenjeni izolacijski jopiči
Jesenska pohodniška oprema in nasveti za plastenje
Jesen je eden tistih letnih časov, ko lahko enostavno pričakujete, da boste v enem dnevu doživeli malo vsega: jutra so hladna, dnevne temperature se lahko še povzpnejo do 60-ih in 70-ih, veter se lahko okrepi, lahko občasno dežuje , v višjih legah pa ni izključeno tudi malo sneženja.
Torej, kaj oblečete na pohod jeseni, da vam bo udobno, če se z vsem tem srečate v enem dnevu? Odgovor, moji prijatelji, je PLASTI! Ko boste osvojili tehniko plastenja, boste vedeli, kako uravnavati svojo telesno temperaturo na katerem koli pohodu in se počutiti udobno ves dan – ne glede na vreme.
V tem razdelku se poglobimo v plastenje, kako deluje, in vam podamo nekaj priporočil iz naših osebnih izkušenj . Če hodite pozneje v sezoni ali v posebej mrzlem vremenu, boste morda želeli preveriti te zimsko pohodništvo nasvete za plastenje, da se naučite, kako dvigniti svoj sistem plastenja.
The Majica Smartwool 150 je odlična jesenska pohodniška osnovna majica. Je lahka za toplejše dni in odvaja znoj stran od kože.
Osnovni sloj
To je vaša plast ob koži, ki bo odvajala vlago, da boste ostali suhi (in zato toplejši). Ta plast mora biti izdelana iz sintetičnega materiala ali volne – ne iz bombaža, za katerega je znano, da zadržuje vlago in lahko povzroči, da vas zebe.
Zelo radi imamo kratke rokave (ali majico brez rokavov) kot osnovno plast za jesensko pohodništvo. Temperature sredi dneva se lahko segrejejo, in če počnete nekaj aktivnega, je lepo, da imate možnost, da se slečete vse do majice.
Majica Smartwool 150
(moški in ženski)
Če želite izkoristiti zmogljivostne lastnosti volne (odvajanje, hitro sušenje, odpornost na vonjave), potem so te majice Smartwool odlična izbira. Tanko prilegajoča se, kakovostna izdelava in presenetljivo dostopna za merino volno. Imamo nekaj teh srajc in jih ves čas uporabljamo kot osnovne plasti.
Patagonia Capilene Trail Majica
(moški in ženski)
Majica Capline Trail je na voljo v različici s kratkimi ali dolgimi rokavi, tako za moške kot za ženske. Skozi leta smo imeli v lasti različne izdelke Capilene iz Patagonije in vse smo imeli radi. Tkanina ima naraven otip bombaža, vendar aktivno delovanje sintetike.
Vuori Strato Tech majica s kratkimi rokavi
(moški)
Vuori majica Strato Tech je izdelana iz sintetične tkanine s podobnimi lastnostmi kot volna. Toda tisto, zaradi česar je ta srajca – in vsi Vuorijevi izdelki – tako spektakularni, je neverjetna mehkoba blaga. To ni udobno. Resno, to moraš občutiti, da verjameš.
The Pulover s kapuco Mountain Halo naredi odlično srednjo plast za jesensko pohodništvo
Srednji sloj
Srednja plast jesenske pohodniške opreme je lahka topla plast, na primer majica z dolgimi rokavi ali lahek flis. Moral bi se lahko udobno prilegati vaši osnovni plasti in ne sme biti preveč zajeten, da se bo prilegal pod vašo izolacijsko plast, ne da bi vas omejeval pri gibanju.
Termo majica REI Co-op Sahara
(moške in ženske, velike in visoke)
Termalna majica Sahara Thermal Shirt, ki je kot nalašč za na pot ali po mestu, združuje priložnostni slog z aktivnim delovanjem. Kot jesenski srednji sloj je ta flanelasta srajca z gumbi popolna, ker jo je enostavno obleči ali sleči, odvaja vlago in diha. Brezhiben prehod s poti na grabljenje piva.
Pulover s kapuco Mountain Halo (ženske)
Ta pulover s kapuco, ki odvaja vlago, je na voljo v različici s polno zadrgo in pulejem ter je TAKO mehak. To je popolna teža za jesenske dni, ko ena sama majica morda ne bo presegla, temperatura pa ni preveč padla.
Pulover Vuori Ponto Performance Crew (moški)
Ta lahek pulover z dolgimi rokavi znamke Vuori je še ena odlična možnost srednjega sloja. Sintetična tkanina ima vso aktivno zmogljivost, ki bi jo pričakovali, in subtilno elastičnost, ki omogoča popolno svobodo gibanja.
Smartwool merino 250 Quarter Zip (moški in ženski)
Medtem ko se volna običajno uporablja kot osnovni sloj ob koži v zimskih pohodniških oblekah, je odlična vmesna plast tudi za jesensko pohodništvo! Imamo nekaj teh četrtletnih zadrg podjetja Smartwool in obožujemo možnost, da jih lahko nekoliko odpremo, da uravnavamo telesno temperaturo. V bistvu se lahko spremeni iz odprtega kot polo majica v oprijet kot želvovinast ovratnik samo z nastavitvijo zadrge.
Pulover Patagonia Better (moški in ženski)
Ta super udoben flis pulover iz Patagonije je izdelan iz 100 % recikliranega poliestra. To je eden izmed Michaelovih najljubših jesenskih puloverjev. Je nekoliko preveč topel/prevečan, da bi ga lahko nosili pod izoliranim puffyjem, vendar ga rad kombinira z izoliranim telovnikom.
Izolacijski sloj
Vaša izolacijska plast vam bo pomagala ujeti in obdržati telesno toploto, zaradi česar boste lepi in zdravi. Te plasti verjetno ne boste nosili, razen če je zunaj zelo hladno medtem hodite (vsaj ne za dolgo). Vendar pa si to nadenite takoj, ko si vzamete odmor, da vam temperatura v jedru ne pade preveč, medtem ko se ne premikate in ne proizvajate toplote.
Ta plast je običajno jakna ali pulover s kapuco, izoliran s puhom (poiščite puh s certifikatom RDS) ali sintetičnim izolacijskim materialom, kot je Primaloft.
Telovnik REI Co-op 650 (moške, ženske, večje velikosti):
Brezrokavniki so odlična izolacijska plast za jesen, ko so temperature nizke, a ne ledeno mrzle. V rokah lahko ohranite veliko svobode gibanja, medtem ko ohranjate toploto svojega jedra. Michael je lani kupil ta jopič REI 650 in bil mu je všeč. Polnilo s puhom 650 me popeče, recikliran najlon je odličen na otip, veliki šivi pa imajo odličen vintage videz.
Puff jakna Patagonia Nano (moški in ženski)
recepti za izdelavo pita iz litega železa
Patagonia Nano Puff Jacket je odlična možnost vmesnega sloja s sintetično izolacijo Primaloft. Všeč mi je, da ni tako napihnjena kot puhovka, zato se bolje prilega pod druge plasti in se zlahka pospravi, ko je ne nosite.
Puhovka REI Co-op 650 2.0 (moške, ženske, večje velikosti, visoke velikosti)
Kar zadeva puhovke, je REI Co-op 650 neverjetna vrednost. Polnjena je s puhom s certifikatom 650 RDS, zato je topla in izolativna, vendar ima nižjo ceno kot mnoge druge puhovke na trgu.
Vodo in veter odporna zunanja lupina
Vaša zunanja plast vas bo (in preostali del vašega sistema za plastenje) ohranila suhe v primeru dežja ter bo pomagala ujeti vročino in zaščititi pred vetrom. Ta plast je običajno sestavljena iz dežne jakne in para dežnih hlač, ki sta spravljena v vašem dnevnem nahrbtniku, dokler jih ne potrebujete.
Dežna jakna REI Rainier (moške in ženske, velike in visoke velikosti)
Rainer Rain Jacket iz REI je popolnoma nepremočljiva jakna z 2,5-slojno zračno tkanino (REI-jeva različica GORE-TEX). Ima kapuco, ki jo je mogoče zavihati v ovratnik, in zadrge za prezračevanje. REI ponuja moške in ženske jakne velikosti v široki paleti velikosti, vključno z moškimi visokimi in ženskimi dolgimi in večjimi.
Michael nosi PrAna Stretch pohodniške hlače Zion
Jesenske pohodniške hlače
Na dan lepega vremena je morda vse, kar potrebujete, udobne, zračne, vodo in veter odporne hlače. Če je še posebej mrzlo, razmislite o tem, da pod hlače oblečete osnovno plast. Če obstaja velika možnost dežja, boste morda želeli dežne hlače.
Crossover Trail pajkice z visoko postavo (ženske in majhne, visoke in večje velikosti)
odbitki za moške z dolgimi obrazi
Všeč so mi bile te pajkice s flisom za hladnejše pohode! Narejene so iz 4-smerno raztegljive tkanine, ki odvaja vlago, in so podložene z brušeno tkanino iz flisa, ki je tako mehka in prijetna – brez dodajanja mase! Oblikovani so tudi z visokim pasom, tako da dobro ostanejo na mestu.
REI Co-op Flash Hybrid pajkice (ženske in večje velikosti)
Te hitro sušeče, zračne pajkice, ki odvajajo vlago, so nekoliko bolj vzdržljive od tipičnih gamaš za jogo, hkrati pa so še vedno raztegljive in udobne na poti. Nimajo pa nobene vodoodpornosti, zato za pohode, kjer je lahko pot mokra, izberite par gamaš, ki so narejene iz materialov DWR, kot so ti North Face zimske tople hlačne nogavice .
prAna raztegljive hlače Zion (moški)
Te lahke, zračne hlače so Michaelove najljubše za pohodništvo v hladnem vremenu. So zelo udobne, rahlo raztegljive in izgledajo kot doma tako v mestu kot na poti. Če je zunaj posebej mrzlo, bo spodaj nosil osnovno plast Smartwool. Imajo tudi zaključek DWR, ki jim daje malo vodoodpornosti.
REI Co-op podložene Sahara hlače (moške, ženske, večje velikosti)
Če ste nagnjeni k temu, da vas malo zebe ali nameravate hoditi pri nižjih temperaturah in imate raje ohlapnejše hlače, so te REI podložene hlače Sahara odlična izbira! Te pohodniške hlače so zelo vsestranske in imajo zračno, vodoodporno, raztegljivo tkanino in mehko podlogo iz flisa. Velika prednost teh hlač je rahlo elastičen pas, ki preprečuje, da bi zadaj zele.
Dežne hlače REI Rainier (moški in ženski)
Naša najboljša izbira za dežne hlače so REI-jeve hlače Rainier iz dveh razlogov – 1) so vzdržljive in nepremočljive, tako da opravijo delo, in 2) noge imajo polno zadrgo, tako da jih lahko nosite in sezujete, ne da bi sneli pohodne čevlje. izklopljen (ali pa je treba blatne škornje premikati skozi noge). Vendar pa so nekoliko narobe – tako kot večina dežnih hlač. Ugotovili smo, da je REI Talusphere dežne hlače so malo manj, čeprav je kompromis v tem, da niso polne zadrge.
Vodotesni škornji so v pomoč na mokrih in blatnih poteh, na katere lahko naletite med jesenskim pohodništvom.
Jesenska pohodniška obutev
Volnene nogavice
Volna je zlati standard pri materialih za pohodniške nogavice. Ohranja vaša stopala topla, hkrati pa odvaja vlago, ki lahko povzroči nastanek žuljev. Pomembno je zagotoviti, da vaše jesenske pohodniške nogavice niso torej udobni, da se zaradi njih vaši škornji preveč oprijemajo, kar lahko zmanjša vašo cirkulacijo in povzroči, da vas zebe v noge. Toplo priporočamo, da na jesenske pohode prinesete vsaj en par dodatnih nogavic, da jih preobujete, če se prvi par zmoči!
Vodotesni čevlji ali škornji
Dovolj je le malo dežja, da odlično prehodno pot spremeni v blato, zato razmislite o nadgradnji jesenske pohodne obutve. Če vzamete par nepremočljivih pohodniških čevljev ali škornjev, vam malo dežja ne bo pokvarilo pohoda. Običajno so tudi nekoliko bolj toplotno izolativni, kar je lep plus, da vas ne zebe prsti na nogah!
Namig Leave No Trace: Mokri jesenski pogoji lahko povzročijo blato in luže na poti. Čeprav je vaš prvi odziv morda ta, da se jim izognete, lahko obhod luž in blata prispeva k eroziji poti in poškoduje okoliško vegetacijo. Kjer je le mogoče, stopite skozi luže – tu je pomembno, da jeseni nosite nepremočljivo obutev!
Dnevni paketi
Najpomembnejši del sistema polaganja plasti je nahrbtnik za shranjevanje vseh dodatnih plasti (skupaj z drugimi pohodniške potrebščine ). Brez enega boste na koncu ves čas nosili vse plasti. Bistveno je, da odstranite in dodate plasti, ki ustrezajo vaši trenutni stopnji napora.
Ko izbirate nahrbtnik za pohodništvo čez ramo, poiščite takšnega s primerno količino prostora za shranjevanje (20–40 litrov), lahko dostopnimi predali in nepremočljivo tkanino. Če je vaš najljubši nahrbtnik ni nepremočljiva, lahko kupite ločeno dežno prevleko tukaj .
Megan nosi a Fjallraven kapa in Polartec rokavice iz flisa REI
Dodatki za jesensko pohodništvo
Kapa / kapa: Najlažji (in najmanj okoren) način za povečanje občutka toplote je, da si nadenete klobuk. Udobna volnena kapa je obvezen pripomoček za jesenske pohode. Tudi če mislite, da ga ne boste potrebovali, ga pospravite v nahrbtnik. Nikoli nam ni bilo žal, da smo ga spakirali!
Rokavice: Medtem ko polne zimske rokavice morda niso potrebne za jesenski pohod, lahko par tankih rokavic resnično pomaga ublažiti hladno jutro. Uporabljamo bodisi Podloge za rokavice Smartwool oz REI's PolarTec Stretch rokavice med sezono ramen.
Buff/šal: Še en odličen način, da dodate veliko topline, ne da bi dodali še eno debelo plast, je uporaba poliranja. Če ste preživeli leto 2020, sem prepričan, da so vam te stvari zelo poznane. So pa ena naših nujnih stvari za jesensko pohodništvo.
sončna očala: Ko gremo globlje v jesen, začne sonce sesti vse nižje na obzorju. Zato je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da s seboj vzamete polarizirana sončna očala, ki ščitijo pred UV žarki.
Megan v Hibridne hlačne nogavice REI Flash in Vrh Smartwool 250
