Spletni Dnevnik

Zob v prahu 101


Uvod v zobni prah, njegova učinkovitost, domači recepti in še več.



zobni prah in zobno ščetko

Zakaj zaboga govorimo o zobnem prahu? No, služi kot odlična alternativa zobni pasti (več spodaj). Še pomembneje pa je, da je za nas ultralahke nahrbtnike priložnost, da potenco zmanjšate za eno unčo. Pogosto je mišljen kot „dehidrirana zobna pasta“.







Kaj je zobni prašek?


Zobni prah je mešanica praškov, namenjenih čiščenju zob in osvežitvi diha (glej zobna pasta ).

Zobni prah ni dobesedno dehidrirana zobna pasta. V starodavnih časih so ga prvič uporabili Grki in Rimljani, ki so mešali oglje ali pepel z zmletimi kostmi, kopiti in lupinami ostrig, da so ustvarili krhki prah. Kitajci in Angleži so razvili tudi lastne formule za dodajanje začimb, zelišč, rastlinskih olj in medu.



Na srečo imamo zdaj veliko bolj všečne pudre, ki čistijo zobe in dlesni. Skoraj vsi sodobni zobni praški uporabljajo sodo bikarbono ali kalcijev karbonat kot glavno sestavino z dodatki za povečanje čistilne moči paste ali dodajanje nekaj arome.


Kaj so aktivne sestavine?


Komercialne formule bodo dodale fluorid, sladila, arome in detergent natrijev lavril sulfat. Manjša podjetja pogosto skušajo ohraniti sestavine bolj naravne s kombinacijo kalcijevega karbonata ali sode bikarbone, soli, gline in eteričnih olj. Nekatere formule dodajajo aktivno oglje kot naravno sredstvo za beljenje (več spodaj).


Kako učinkovit je zobni puder (v primerjavi z zobno pasto)?


Zobni praški se morda slišijo na to, da nekdo prodaja kačje olje. Študije pa so pokazale, da z ustreznim ravnanjem zobni prah deluje enako dobro kot zobna pasta pri ohranjanju zdravja ustne votline. Nedavna študija celo predlaga zobne praške so bolj učinkovite pri nadzoru zobnih oblog in gingivitisa kot zobna pasta. Če povzamemo, zobni praški v resnici delujejo dobro, če jih uporabljate pravilno.




Kako uporabljati zobni prah?


Zobni prah uporabljate tako kot zobno pasto. Nanesite malo praška na zobno ščetko ... in krtačite. Ne uporabljajte prsta. Morda je v vašem paketu bolj priročno in lažje, toda zobna ščetka bo bolje opravila svoje delo v vseh kotičkih vaših zob.

enodnevni pohodi appalaška pot virginia

Kaj pa oglje?


Uporaba oglje v prahu na enak način, kot bi uporabila katero koli drugo mešanico zobnega prahu je zelo sporen . Oglje je vroč nov trend. Ker pa je črne barve, se ljudje morda nagibajo k temu, da ga odstranijo, kar lahko poškoduje sklenino na zobeh. Prav tako ponavadi obarva nadomestke ali restavracije zob. Morda je najbolj varno, da se držimo formul, ki kot glavne sestavine uporabljajo sodo bikarbono ali kalcijev karbonat.


domači zobni prah© Chiot's Run (CC BY 2.0)

Priljubljene domače sestavine za uporabo


Izdelava lastne zobne paste je preprosta. Nekatere sestavine, kot je soda bikarbona, najdete na policah vaše lokalne trgovine, druge pa zahtevajo, da obiščete posebno trgovino z zdravo hrano ali spletno nakupovanje.

Te sestavine lahko za svoj domač recept zmešate in prilagodite:

  • Soda bikarbona: pogosto uporabljen abraziv, ki nežno očisti zobe in odstrani madeže.

  • Kalcijev prah: očisti in pobeli zobe ... in ima dodaten kalcij.

  • Bentonitna glina: veže delce in vsebuje minerale, ki lahko remineralizirajo zobe.

    kako izgledajo bobrove sledi
  • Morska sol: pomaga pomiriti razdražene dlesni, vsebuje minerale.

  • Mlete nageljnove žbice (ali cimet): naravne antibakterijske lastnosti, dodajajo okus.

  • Žajbelj: beli zobe.

  • Poprova meta (ali druga eterična olja): deluje antiseptično in lajša bolečine, pomirja boleče dlesni in dodaja okus.

  • Ksilitol: doda sladkost.


Domači recept z uporabo 4 sestavin


Izmerite vsako od njih in jih zmešajte skupaj. Shranjujte v kozarcu na hladnem.

  1. 1 žlica Soda bikarbona

  2. 1 žlica bentonitna glina v prahu

    recepti za nizozemsko pečico v dvoje
  3. 1 žlica kalcijev prah

  4. 1/2 žlice morska sol

  5. (neobvezna aroma) mleta meta, žajbelj, cimet, poprova meta

Tu je še nekaj priljubljenih mešanic:


Priljubljeni komercialni zobni praški


Če DIY ni vaša stvar, obstaja več podjetij, ki izdelujejo različne zobne praške, ki jih lahko naročite po spletu. Colgate celo proizvaja zobni prah (prodaja se večinoma v Indiji in na Bližnjem vzhodu). Tu je nekaj najbolj priljubljenih možnosti na trgu.



Zobni prašek Colgate - najboljši zobni prah, zobni prah v primerjavi z zobno pasto, ali zobni puder res deluje

Colgate: Zobni prah Colgate je v bistvu zobna pasta Colgate v obliki prahu. Trgovska formula vsebuje kalcijev karbonat, natrijev lavril sulfat, aromo, natrijev monoflurofosfat in natrijev saharin.

Glej Colgate .


Umazani organski zobni prah - najboljši zobni prah, zobni prah v primerjavi z zobno pasto, ali zobni puder res deluje

Umazana usta: Na voljo v različnih okusih in z beljenjem ali brez njega, Dirty Mouth Organic Tooth Powder je naravni zobni prah z organskimi sestavinami, vključno z bentonitom, kaolinte (bela glina), natrijevim bikarbonatom, Montmorillonite (francoska zelena glina), Mentha spircata (olje metine mete) .

Glej Umazana usta .


Stric Harry

Stric Harry's: Stric Harry's Natural Tooth Powder je z različnimi začimbami eden najbolj okusnih zobnih praškov na našem seznamu. Sestavine vključujejo kalcijev karbonat (naravna kreda), morska sol, gorčična semena v prahu, eterična olja poprove mete, evkaliptusa, nageljnove žbice, zimzelena in origana.

Glej Stric Harry's .



Kelly Hodgkins

Avtor Kelly Hodgkins: Kelly je guru s polnim delovnim časom. Najdete jo na stezah New Hampshire in Maine, vodenju skupinskih izletov, tek na trail ali alpsko smučanje.
O pametnjaku: Po potovanju po Apalaški poti je ustvaril Chris Cage pametnjakovič za zagotovitev hitrih, nasitnih in uravnoteženih obrokov nahrbtnikom. Chris je tudi pisal Kako pohoditi Apalaško pot .

Razkritje podružnic: bralcem želimo zagotoviti poštene informacije. Ne objavljamo sponzoriranih ali plačljivih objav. V zameno za referenčno prodajo bomo morda prejeli majhno provizijo prek povezanih povezav. Ta objava lahko vsebuje partnerske povezave. To vam ni treba doplačati.



najboljši nahrbtniški obrok