10 Zdravstvene koristi samozadovoljevanja za moške
Kako vam je všeč vaš 'čas-čas'? Ali radi letite samostojno? Da, govorimo o dobri stari samozadovoljevanju.
In če to storite (ali ne), ni nič narobe, če si vzamete nekaj časa, da se razveselite, spoznate svoje telo in raziskujete, kaj vas vznemirja. In tako kot bi se tuširanje moralo biti redno, tudi čiščenje cevi bi morali čistiti, saj je samozadovoljevanja za zdravje veliko. Tu je 10 razlogov, zakaj bi morali zadeve vzeti v svoje roke že zdaj:
Upravlja prezgodnjo ejakulacijo
najboljša spalna vreča za 0 stopinj
Zasluga za sliko: Shutterstock
Seksoterapevti po vsem svetu so ugotovili, da lahko moški, ki med spolnim odnosom doživijo prezgodnjo ejakulacijo, koristijo samozadovoljevanje približno dve uri pred seksom. To jim omogoča daljši seks, preden pride do nove ejakulacije.
Preprečuje rak prostate
Zasluga za sliko: Shutterstock
Avstralska študija iz leta 2003 je pokazala, da je pri moških, ki so ejakulirali več kot petkrat na teden, za tretjino manj možnosti za nastanek raka na prostati. Toksini, ki povzročajo bolezni, se kopičijo v vašem urogenitalnem traktu in ko jih iztrebite, izločite negativce iz sistema.
Te naredi težje
Zasluga za sliko: Shutterstock
kako začiniti železno ponev v pečici
S starostjo naravno izgubite mišični tonus ... tudi tam spodaj. Reden seks ali samozadovoljevanje razrašča mišice medeničnega dna, da prepreči erektilno disfunkcijo in inkontinenco. Ohranja kot vašega živahnega kota. Morate si prizadevati, da (no!) Tri do petkrat na teden prispete do trdnih rezultatov.
Izboljša gibljivost sperme
Zasluga za sliko: Shutterstock
Nekatere študije so pokazale, da samozadovoljevanje izboljšuje kakovost in gibljivost. Teoretično moški, ki samozadovoljuje pred spolnim odnosom, sprosti ostanke semenčic v cevkah, ki prenašajo seme. To utira pot novim 'boljšim' semenčicam, ki se sprostijo med spolnim odnosom, in povečajo možnosti zanositve, kar lahko poveča vaše zdravstvene koristi, pravi dr. Mahesh Nawal, seksolog s sedežem v Indoreju in predsednik ASECT.
Pomaga vam dlje
Zasluga za sliko: Shutterstock
Če se odpeljete na maturantski ples, boste morda lažje raztegnili seje. Trenirajte se tako, da določite čas, kako dolgo traja orgazem, predlaga dr. Nawal. Če običajno traja dve minuti samostojno, poskusite naslednjič tri. Ali preštejte, koliko udarcev potrebujete, da pridete do svojega srečnega kraja. Če pljunete po 50, streljajte za 60. Vadba je popolna, kajne?
Zmanjša zamašitev nosu
Zasluga za sliko: Shutterstock
Druga majhna študija je pokazala zmanjšanje otekanja posod v nosu med seksom in samozadovoljevanjem. To teoretično lahko izboljša simptome prehlada, senenega nahoda, alergijskega rinitisa in drugih tovrstnih zdravstvenih težav.
Obvladuje stres in depresijo
Zasluga za sliko: Shutterstock
Masturbacija je bila uporabljena pri obvladovanju stresa, saj ima za posledico sproščanje hormonov za dobro počutje, imenovanih oksitocin, v telesu. Ugotovil je tudi, da je koristen pri reševanju depresije.
najboljše vodoodporne pohodniške hlače
Poveča vašo imuniteto
Zasluga za sliko: Shutterstock
Ejakulacija poveča raven hormona kortizola, pravi dr. Ashish Sabberwal, višji svetovalec za urologijo, Fortis Escorts Institute, New Delhi. Kortizol, ki se ponavadi slabo počuti kot stresni hormon, ki uničuje, v resnici pomaga uravnavati in vzdrževati vašo imunost v majhnih odmerkih. Masturbacija lahko ustvari pravo okolje za okrepljen imunski sistem, pravi dr. Sabberwal.
Poveča vaše razpoloženje
Zasluga za sliko: Shutterstock
kako biti igriv z dekletom
Masturbacija sprosti množico dobro počutnih nevrokemičnih snovi, kot sta dopamin in oksitocin, ki vam dvignejo duh, povečajo zadovoljstvo in aktivirajo nagradne kroge v možganih. Orgazem je največji razpoložljivi dopamin brez zdravil in koristi vašemu zdravju na več načinov.
Preprečuje nosečnost in spolno prenosljive bolezni
Zasluga za sliko: Shutterstock
Nenazadnje je ta namenjena vam in vaši deklici! Za pare, ki ne nameravajo zanositi deklice, je samozadovoljevanje varen način doseganja spolnega zadovoljstva brez vaginalne penetracije, ki bi sicer privedla do nenamerne nosečnosti. Če moški penis podrgne okoli vulve in tam razlije spermo, obstaja možnost zanositve. Masturbacija ne predstavlja tveganja za okužbo z spolno prenosljivimi boleznimi. Vendar pa lahko medsebojna samozadovoljevanje povzroči zamenjavo spolnih tekočin, ko se partnerja dotakneta genitalij, pravi dr. Nawal.
Kot zadnja opomba vam samozadovoljevanje ne bo postavilo dlake na dlani, vas oslepelo, ubilo mucka, povzročilo neplodnost ali postalo gej! Prej vam omogoča, da bolje razumete svoje telo, vam pomaga sprostiti napetost in si sami prizadevati za spolne užitke, ponudite možnost za varnejšo spolno aktivnost s partnerji in vam omogočite raziskovanje lastnih fantazij. Kot rečeno, kdo te lahko resnično ljubi bolj kot sebe.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
Objavi komentar
