Motivacija

Kralj bodybuildinga morda nikoli več ne bo mogel hoditi

Nekateri se odločijo za bodybuilderja, nekaterim pa je to usojeno. Ronnie Coleman je bil usodni bodybuilder.

Največji oder, ki ga je kdaj videl. Verjetno največji bodybuilder vseh časov je Ronnie rekordno 8-krat osvojil gospoda Olympia in si prislužil naslov 'kralja' in 'KOZA' bodybuildinga.

Dvigovanje je začel kot hobi s 13 leti, njegov glavni interes je bil ragbi, Ronnie pa je med treningom z utežmi zagledal skoraj takojšnjo rast. Kmalu se je začela pisati zgodovina.

označuje nadmorsko višino na zemljevidu

Ronnie je svetovno slavo dosegel s svojo velikostjo in maso, ki jo je prinesel na oder, in postavil novo merilo Doba Mass Monster .

Ronnie je na odru tehtal 130-135 kg, med sezono pa 145-150 kg. Treniral je z zmerno glasnostjo in visoko intenzivnostjo. Ronnie je verjel v dvigovanje težkih prostih uteži. In pod težkim, mislimo res težko!

Uteži, zaradi katerih bo vsak odrasel človek jokal

Kralj bodybuildinga morda nikoli več ne bo mogel hoditi

V svojih najboljših letih je Ronnie premaknil noro železo, ki je vključevalo 363 kg počepov za 2 ponovitvi, 1045 kg stiskalnice za noge za 4 ponovitve, 365 Kg mrtvega dviga za 2 ponovitvi in 100 kg stiskalnic z bučicami. Zagotovo je najmočnejši gospod Olympia doslej.

Ronnie prispeva te velike obremenitve k svoji ogromni, a gosti postavi.

Kako so vsi težki dvigi spet poškodovali kralja Rona

Kralj bodybuildinga morda nikoli več ne bo mogel hoditi

Tudi uteži, ki so zgradile njegovo telo, so ga začele slabšati. Kmalu po upokojitvi , Ronniejeva hrbtenica in sklepi so skoraj v celoti obupali. To je bilo zaradi težkega dvigovanja.

Trenutno je preživel kar 10 večjih operacij, vključno s fuzijo hrbtenice, dekompresijo diska in večkratnimi zamenjavami kolka.

zmanjkalo kreme za britje

Že pred prvo operacijo leta 2016 je Ronnie plačal članarino v telovadnici, tako da je še enkrat potisnil 'Lite Weights'. Nekoč so ga vprašali, ali bo, če se bo lahko vrnil v preteklost, kaj spremenil na svojem treningu? Odgovoril mi je - namesto 2 bi naredil 4 ponovitve 363 kg počepa.

Končni zlom srca

Oglejte si to objavo na Instagramu
Dva dni po operaciji in čudež je, da lahko hodim. Običajno sem na rehabilitaciji, da mi lahko pomagajo pri ponovni hoji. To je najboljše, kar sem občutil po zadnjih 3 operacijah. Bog me tokrat resnično blagoslavlja, ker ve, da navdih vsekakor potrebujem, ker sem v zadnjem času po vseh operacijah poldepresivna. To je tako neverjetno in vem, da imate nekateri, ki molite zame, veliko opraviti s tem. Res sem v šoku, ker se po enakih rezultatih po isti operaciji nekako navadiš, da ne moreš hoditi, in pričakuješ. Hvala vsem in vsem, ki so molili, ker je tokrat pošteno in resnično uspelo. Bog me pozna bolje kot jaz in preplavljeno sem od navdušenja in užitka. Zelo se veselim dneva, ko ne potrebujemo bergel ali sprehajalcev. Upajmo, da bo ta dan prišel prej kot slej. #yeahbuddy #lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Objava, ki jo je delil Ronnie Coleman (@ ronniecoleman8) 22. septembra 2018 ob 19:03 PDT

V nedavnem intervjuju je kralj Ron dal srhljivo izjavo - da morda nikoli več ne bo mogel hoditi.

Ronnie je kirurgom očital, da so mu povzročali zaplete pri operacijah hrbtenice. Dodal je, da je samo v zadnjih treh operacijah zapravil več kot dva milijona dolarjev, in če bi zdravniki želeli, bi hodil dolgo nazaj.

Čista in surova strast Ronnieja Colemana do treningov ga je navdihnila, ne samo za bodybuilderje, ampak tudi za dvigalce, dvigovalce uteži in vse, ki si želijo boljšega dvigovanja.

Bog ti, kralj Ron!

Yash Sharma je nekdanji nogometaš na nacionalni ravni, zdaj trener moči, nutricionist in naravni bodybuilder. Vodi tudi YouTubov kanal Yash Sharma Fitness, s pomočjo katerega želi izobraževati vse ljubitelje fitnesa, da čim bolj povečajo svoj dobiček z metodami, ki so podprte z znanostjo in so enostavno uporabne. Poveži se z njim naprej Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook in Instagram .

Emraan Hashmi