Body Building

Arnold Schwarzenegger ni bil nikoli 'samo' bodybuilder

Mislim, da ta človek ne potrebuje predstavitve. Samostojno je prinesel bodybuilding na svet, ki nikoli ni maral 'mišičastih čudakov'. Sovražnike je spremenil v ljubimce. Ne glede na to, ali ste iz Indije ali iz katerega koli dela sveta, veste, kdo je Arnold Schwarzenegger. Njegovo ime, njegova postava, njegov odnos, njegova osebnost so bodybuilding naredili za šport, kakršen je danes. Bodybuilding ni naredil Arnolda, Arnold je naredil bodybuilding. Od ječe, kot so podzemne telovadnice, do telovadnic, tako modnih, da vam bodo padle čeljusti, če Arnolda sploh ne bi bilo, bi bili vsi verjetno debeli. Stvar je v tem, da Arnold ni bil nikoli samo bodybuilder. Bil je več kot to, veliko več.

Nekaj ​​dejstev o legendi

kje lahko kupim liofilizirano hrano

1. Bil je dva mandata guvernerja Kalifornije.

2. Igral je več kot 30 hollywoodskih filmov kot glavni igralec.

3. Najmlajši Mr.Olympia pri 23 letih leta 1970. To je rekord, ki ga še vedno drži v letu 2017.

Štiri. G. Olympio je skupaj osvojil 7-krat - od 1970-75. Z željo, da še zadnjič zmaga gospoda Olimpijo, se je leta 1980 vrnil in bil uspešen.

Marsikdo ne ve, da je bil v svojih mlajših časih tudi powerlifter. Njegova najboljša dvigala so bila

Squat - 247 kg

Klop Pritisnite - 240 kg

kako uporabljate moleskin

Deadlift- 710 lb (320 kg)

Legendarni dokumentarec, ki ne bo nikoli izginil

Še ena stvar, zaradi katere je Arnold postal gospodinjsko ime, je bil odličen dokumentarni film o bodybuildingu, ki je izšel leta 1977, imenovan 'Pumping Iron'. Posnet je bil v 100 dneh pred Gospodom Olimpijo in Gospodom Vesoljem leta 1975. Film se v bistvu vrti okoli Arnolda Schwarzeneggerja in njegovega najtežjega tekmeca leta 1975, naslova gospoda Olimpije - 'Lou Ferrigno'. Lou Ferrigno je isti človek, ki je igral 'The Hulk' v ameriški televizijski seriji 'The Incredible Hulk'.

Film je raziskal takrat zelo nišni kult bodybuildinga. Nihče si ni mislil, da bo v prihodnosti postal legendarni kultni film, kakršen je danes. Že od osebnega življenja tekmovalcev do njihove filozofije treninga, je 'Pumping Iron' pokazal vse, kar je privedlo do leta 1975 g. Olympije, kjer je Arnold kraljeval. Arnold si je zagotovil prvo mesto, medtem ko je bil njegov najbližji tekmec Lou Ferrigno postavljen na 3. mesto^rd. Film je izšel dve leti po g. Olympia leta 1975 zaradi pomanjkanja sredstev za postprodukcijo. Film je bil velik uspeh v blagajni, zaradi česar je Arnold postal znan po vsem svetu, ustvarjalci pa bogati. Ne samo Arnold, ta film se je izkazal za dobro za šport bodybuildinga v celoti. Populariziral je kulturo bodybuildinga, sledilo pa je hitro povečanje števila komercialnih telovadnic v ZDA in drugod po svetu.

najboljša instant kava s smetano in sladkorjem

Arnoldov prevzem anaboličnih steroidov

Arnold je bil dovolj iskren, da je priznal, da je v nasprotju s številnimi ponarejenimi naravnimi fitnes modeli in bodybuilderji danes uporabljal zdravila za povečanje učinkovitosti (ko so bila zakonita).

Po Arnoldovih besedah ​​-

„Ne bom govoril za svoje kolege, pisal pa bom o svojih izkušnjah z zdravili za gradnjo tkiva. Da, uporabljal sem jih, toda ne, niso me naredili takšnega, kot sem. Anabolični steroidi so mi bili v pomoč pri ohranjanju velikosti mišic, medtem ko sem bil na strogi dieti in se pripravljal na tekmovanje. (Vir- Dope: Zgodovina izboljšanja zmogljivosti v športu od devetnajstega stoletja do danes)

Ko bodybuilder dvigne pisalo

kampiranje hrane na proračun

Bodybuilding, igra in veteran politik niso bili edine stvari, pri katerih se je izkazal. Napisal je tudi več kot 5 knjig o bodybuildingu, najbolj znana pa je 'The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding'. Arnold je v tej knjigi podrobno govoril o gibanju, prehrani, dodatkih, psihologiji, metodah treninga, poškodbah in okrevanju. Je ena najbolje prodajanih knjig na temo bodybuilding. Njegova avtobiografija 'Total Recall' je izšla leta 2012. V tej knjigi govori izključno o treh glavnih poglavjih svojega življenja - kot bodybuilder, igralec in guverner.

Nekaj ​​njegovih citatov, ki so vtisnjeni v kamen

'Ostanite lačni, bodite zdravi, bodite gospod, močno verjemite vase in presegajte omejitve.'

'Tudi jaz počnemvajeSem pred 50 leti in še vedno delajo. Jedem isto hrano, ki sem jo jedel pred 50 leti, in še vedno deluje. '

'Preprosto je, če se vrti, je maščoba.'

Mleko je za dojenčke. Ko odrasteš, moraš piti pivo.

'Največji občutek v telovadnici ali najbolj zadovoljiv občutek v telovadnici je črpalka. Zame je tako zadovoljivo kot cumming(iz filma Črpanje železa).

Delite to zgodbo

Kaj si misliš o tem?

Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.

najboljši način za povezavo dveh vrvi

Objavi komentar