Backpackerjev maroški piščančji kuskus
Ta popotniški maroški piščančji kuskus, ki meša severnoafriške okuse z lahkimi sestavinami, je hiter in enostaven obrok, v katerem lahko uživate na poti.
Čeprav smo znani po uporabi predpakiranih obroki v nahrbtniku od časa do časa raje sestavimo svoje obroke iz nič. Cilj je pripraviti ideje za obroke, ki so lahki, kalorični, stabilni na policah in se hitro skuhajo, kar bi resda na prvi pogled zvenelo zastrašujoče.
Naročnina (št. 4)
D
slike najdražjih avtomobilov
Shrani to objavo!
Vnesite svoj e-poštni naslov in to objavo vam bomo poslali v mapo »Prejeto«! Poleg tega boste prejeli naše glasilo, polno odličnih nasvetov za vse vaše avanture na prostem.
PRIHRANI!Vendar bi bili presenečeni, kako enostavno je najti sestavine, ki so primerne za nahrbtnike, v lokalni trgovini z živili. In ta maroški piščančji kuskus je odličen primer.
Ta obrok v enem lončku zajame okuse maroške kuhinje, ne da bi potrebovali kakršne koli posebne metode kuhanja. V obroku se prepletajo edinstveni okusi marelic, mandljev, ras el hanout , pa tudi bogate osnove, kot sta piščanec in kuskus. Kar zadeva okus, je dovolj, da vzbudi vaše zanimanje, ne da bi vas vrgel v popolno zanko.
 |  |
Veš kaj še? To je izjemno hiter obrok za kuhanje. Ko voda zavre, se kuskus skuha le približno 5 minut, kar je hitreje od mnogih predpakiranih obrokov, kuhanih v vrečki. Tako je praktično pripravljen za uživanje takoj, ko ste.
Hitrejši čas kuhanja = manj goriva = manjša teža = veseli pohodniki!
najslabše mesto, kjer te srbijo jajca
Da prihranimo prostor, doma vse suhe sestavine predhodno razdelimo v vrečko z zadrgo. Potem, ko smo zunaj na poti, moramo samo dodati olivno olje in paket piščanca.
Torej, če iščete nekaj novih idej za obroke v nahrbtniku, ki bi vam pomagali premešati vašo rutino, poskusite ta maroški piščančji kuskus v eni posodi naslednjič, ko se odpravite na pot.
Drugi DIY obroki za potovanje z nahrbtnikom, v katerih boste uživali
↠ Čili iz rdeče leče
↠ Dehidrirana rižota z zelenjavo
↠ Backpacker's Chicken Marbella
↠ Prenovljen nahrbtnik Ramen
Maroški piščančji kuskus
Recept posodobljen 10/2019, da vključuje povratne informacije bralcev Avtor:Sveže iz mreže 4.30od27ocene Shrani Shranjeno! Oceniti Čas priprave:5minut Čas kuhanja:5minut Skupni čas:10minut 2 porcijeOprema
Sestavine
- ½ skodelica kuskus
- 1 skodelica suhe marelice ,sesekljan
- ¼ skodelica narezani mandlji
- 1 čajna žlička morska sol
- 4 čajne žličke ras el hanout
- 2 paketi oljčnega olja ,ali ~2 žlici oljčnega olja
- 7 oz paket kuhanega piščanca
- 1 paket Prava limona
- 5 oz vodo,(na poti)
Navodila
- Doma: Postavite kuskus , marelice , mandlji , ras el hanout , in sol v vrečki, ki jo je mogoče ponovno zapreti. Pakirajte skupaj z paketi oljčnega olja (ali majhna posoda z oljem), piščančja vrečka , in Prava limona .
- V kampu: V kuhalnem loncu zavrite ~5 oz vode in olja. V lonec dodajte kuskus, marelice, orehe, začimbe in pravo limono. Močno premešajte, da se združi, dodajte piščanca, nato pokrijte in odstranite z ognja. Pustite stati 5 minut. Preluknjajte z vilicami ali žlico in poglobite!
Opombe
NAJ BO VEGETARIJANSKO/VEGANSKO
To bi zlahka naredili vegetarijansko ali vegansko, če bi piščanca zamenjali z virom beljakovin, kot je TVP ali sojini zvitki.OPOMBA GLEDE VELIKOSTI PORCIJE
Ocenjujemo, da bo ta napisani recept zadovoljil 2 pohodnika. Vendar , je vsak apetit drugačen na poti, zato boste morda morali prilagoditi ta recept. Toplo priporočamo, da poskusite kateri koli recept za potovanje z nahrbtnikom doma, preden se z njim odpravite v tujino, da boste lahko kaj prilagodili, da vam bo najbolje ustrezal. Prikaži Prehrana Skrij sePrehrana (na porcijo)
Kalorije:665kcal|Ogljikovi hidrati:79g|Beljakovine:40g|maščobe:24g|Vlakno:12g*Prehranska vrednost je ocena, ki temelji na informacijah, ki jih zagotovi kalkulator prehranske vrednosti tretje osebe
Glavna jed Potovanje z nahrbtnikomNatisnite ta recept
