Ringside

WWE Star Sheamus preizkusi dan treninga Johna Cene, ki se konča ravno na tleh

John Cena je največje ime trenutno aktivnega seznama World Wrestling Entertainment (WWE), ki je skozi leta nekako še naprej ohranil svoj oboževalec, kljub temu, da je zelo malo spremenil svoj značaj. 'Vrvež, zvestoba, spoštovanje' je bila njegova mantra in človek mu sledi.

Če primerjate prvenec Johna Cene, ki se je zgodil 27. junija 2002, z njegovo zadnjo tekmo v WWE, bi opazili zelo majhne razlike v njegovi postavi in ravno to je pri rokoborcu tako impresivno, saj je vzdrževanje telesa veliko težje kot graditi.

Na nedavni epizodi YouTube kanala irskega rokoborca Sheamusa Vadbe za keltske bojevnike , Je Sheamus en dan poskusil Cenovo vadbeno rutino. Ni treba posebej poudarjati, da rutina, ki jo je bilo treba razdeliti na dva videoposnetka, ni bila zabavna samo zaradi duhovitosti Johna Cene, temveč tudi zaradi globine, v kateri sta se superzvezdnici lotili režima.

kaj je namen konturne črte

Cena, ki je začel vaditi pri 12 letih, si je zaželel, da bi začel že prej. Pri 41 letih pravi, da je bil resnično star zaradi izida, ki ga pričakuje od telesa, zato mora imeti zelo podaljšano ogrevalno in raztezno rutino, preden se začne resnična vadba.

Torej, tukaj je Cena delil svojo vadbo s Keltskim bojevnikom:

Ogreti se: 20 minut

Raztezanje: 30 minut

Uteži z utežmi: 30 minut

Kolikor informativne so bile epizode, je bilo osvežujoče videti, kako je prekaljeni športnik, kot je Sheamus, postal popolni vajenec edinstvene oblike dela Johna Cene na svojem telesu, ki jo je preizkusil in se ji je zdelo resnično učinkovito v času, ko je bil na Kitajskem. Cena celo šteje, da je njegov trening v mandarinščini!

Sheamusov kanal ponuja odličen vpogled v rutino vadbe nekaterih največjih izvajalcev v ringu sedanje dobe. Tako kot AJ Styles, Shinsuke Nakamura in indijski Jinder Mahal, ki nastopajo skozi vse leto, bi bila raznolikost vaj, ki jih lahko vidimo iz prve roke, lahko zelo koristna za tiste, ki se resno ukvarjajo z zdravjem in kondicijo.