Sprejeti izziv za fitnes ni enostavno, tukaj je opisano, kako smo se odpravili na izziv FitIt
Sem zelo tekmovalen fant in to je ena od stvari, ki premikajo moje meje, ko gre za vsako odločitev v mojem življenju. Seveda sem z nekaterimi izzivi odkrito konkurenčen in se včasih niti ne obremenjujem. Ni treba posebej poudarjati, da ko je kakršni koli obliki tekmovanja dodan še fitnes, gre za igro.
Ko se mi je torej ponudila priložnost, da se z ekipo Indiatimes in Health Me Up potegujem za izziv Fitbit, se nisem obotavljal, da bi sprejel izziv. Mesec naj bi trenirali za maraton 22. januarja 2017. Izziv je sestavljen iz enega člana ekipe iz vsake ekipe in napredovati moramo, dokler ne pridemo na maratonsko progo. Primerjali bomo, da vidimo, kateri član ekipe lahko v enem tednu naredi več korakov, preteče najdaljšo razdaljo in v enem mesecu porabi več kalorij.
Vsak od nas je dobil napravo Fitbit. Fitbit Charge 2 sem iz njihovega kataloga dobil eno najnovejših naprav. Morda sem tehnični urednik v MensXP, vendar tudi veliko vadim, da ohranim svojo kondicijsko pripravljenost. Ko vtipkam to objavo, je Fitbit Charge 2 odličen opomin na dejstvo, da že zadnjo uro sedim pred računalniškim zaslonom in me prosi, da vstanem in premaknem zadnjico.
10.000 korakov in štetje
Ko prvič zaženete Fitbit Charge 2, aplikacija priporoča, da dosežete najmanj 10.000 korakov. Zakaj pa je to najmanjše število? Po raziskavah Svetovne zdravstvene organizacije so sedeči ljudje v povprečju le okoli 2000 - 3000 korakov na dan. Če pa nekdo doseže teh 10.000 korakov na dan, lahko vzdržuje zdrav krvni tlak, zmanjša ITM in celo prepreči povečanje telesne mase. Zadnje dni sem bil v Goi, delal in tekel po glasbenih festivalih, kar mi je pomagalo, da sem dosegel ta cilj.
Da bi dosegel ta cilj, sem moral na 20-minutni tek na plaži in na dan preplezati vsaj 14 nadstropij. Pomagalo mi je celo omejiti kajenje, ker se zaradi tega izziva ta prirojeni občutek nezdrave negira.
O FITBITNI STROŠKI
FitBit Charge 2 je najnovejši Fitbitov sledilnik dejavnosti in to je nekaj funkcij, ki resnično pomagajo spremljati moj dosedanji napredek.
• Sledi korakom, razdalji, porabljenim kalorijam in tlem
• Snema vadbe z načinom vadbe
• Samodejno nadzira spanje
• Prikaže ID klicatelja, ko je vaš telefon v bližini
• Sinhronizira brezžično
• Zbudi vas s tihim vibriranjem
Fitbit Charge 2 uporabljam en mesec in prejšnji teden sem pregledoval sledilnik aktivnosti, ko smo ga preizkušali. Vendar pa obstaja ena značilnost, ki je pri Charge 2 nisem omenil, ki me ohranja, življenjska doba baterije. V zadnjem tednu sem Fitbit Charge 2 enkrat napolnil enkrat in še vedno deluje kot čar.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
