Pot do fitnesa je ostra in zahteva žrtve. Ali se zavežete ali ostanete povprečni
Kondicija ni enostavna. Tisti, ki pravijo, da sprejemajo povprečnost. Da, brezsmiselno teči po tekalni stezi je enostavno. Tudi pitje ‘detoksikacijskih sokov’ in varanje ob koncu tedna. Dviganje težkih uteži, opazovanje vsakega obroka in ne jemanje prostih dni ni. Če želite fitnes narediti za svoje življenje, najbolje verjemite, da bo to težko. Tu ni sladkorne prevleke. Telesno primerna postava zahteva strog življenjski slog. Kratka zgodba - če želite biti izjemno sposobni, boste morali žrtvovati več, kot ste kdaj koli predvideli.
kako pristati dekle
Valuta, ki jo plačate za primernost, sta čas in energija. Porabite ga kje drugje in ste pripravljeni na neuspeh
24 ur ostane enako za vse. Zmagovalci dajo prednost. Poslikava o vaši dolgi vožnji na delo ali kako se resnično morate udeležiti te zabave ne bo delovala. Če te vlečeš ** v telovadnico, ko misliš, da ne zmoreš. Vaše družabno življenje bo zanič. Prijatelji vas bodo poklicali obsedeno. Kmalu vas bodo mnogi prenehali klicati, ker se ne boste več pojavljali na njihovih pijanih sejah. Odločiti se morate, kam boste morali vložiti svoj čas in energijo. Ne pozabite, da to, kar požanjete, je tisto, kar sejete!
Motivacija je enostavna. To je vzpodbujanje predanosti, zaradi katerega boste premagali samega sebe
Motivacija vam lahko zagotovo pomaga, da se dan ali dva sprehodite do telovadnice, vendar je vsak dan v telovadnici mogoče videti le predane. Žalostno pri motivaciji je, da odteka tako hitro, kot se vsrka. Spodbujanje predanosti je kot rezbarjenje kipa. Potreben je čas in milijon neuspelih poskusov. Ob obrokih boste varali. Preskočili boste telovadnico. Ne boste uspeli in obžalovali boste. S tem obžalovanjem oblikujte svojo predanost. Nikoli več ne boste potrebovali motivacije.
Veliko negativnosti bo naokrog. Težji trening je vaš edini izhod
Najhuje pri tem, da si v vrhunski formi, je, da ti življenje ne dovoli biti. No, nič vrednega, kar je enostavno, ni enostavno. Tukaj je malo goljufanja, tam nekaj preskočenih dni. Vsak dan se bodo pojavile stvari in ljudje, ki vas bodo skušali preprečiti, da bi trenirali in se držali svoje rutine. Vsak prekleti dan! Edini način, kako se z njimi spoprijeti, je, če ne popustite. Močneje trenirajte, ko opazite več motenj. Ustvari si čas, če ga nimaš. Stvari lahko počakajo, če resnično želite, da počakajo.
Neuspeh je stalni del doseganja čudovite postave. Ustvarjanje hromih izgovorov ni
Sprva vsi odpovedo. Tudi ti boš. Sprva bodo vaše napake nadomestile vaše uspehe. Lahko se odpoveste in odidete domov ali pa neuspehe premagate. Napake uporabite kot gorivo, kot iskalnik poti. Med dvigovanjem bodo napake in med jedjo bodo napake. Potovanje do ustreznega življenjskega sloga je bolj kot preizkušnja. Učite se na svojih napakah.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
