Wellness

6 osnovnih nasvetov za intimno higieno za moške, da bodo stvari tam spodaj čiste

Čeprav posvečamo toliko pozornosti vsem oblikam higiene, običajno intimni higieni ne namenjamo posebne pozornosti, ki jo potrebuje. Ne glede na to, ali gre za slab vonj ali dobro zdravje, je intimna higiena enako pomembna kot katera koli druga oblika osebne higiene.

Vaša genitalna regija je bolj občutljiva kot kateri koli drugi del telesa. Zato potrebujete ločeno rutino intimne higiene, ki je dovolj nežna za to občutljivo regijo. O njih bomo redko govorili, saj vam bomo dali pet nasvetov o intimni higieni, ki bi jih moral poznati in upoštevati vsak človek.

zemljevid južnega konca apalaške poti

Nasveti za intimno higieno za moške © iStock

Zakaj je intimna higiena pomembna?

V splošnem velja, da je intimna higiena za moške pomembna zaradi spolnega počutja in kondicije. Čeprav ta izjava drži, je intimna higiena pomembna tudi za splošno zdravje in kondicijo. Moten vonj, srbenje, prekomerno znojenje, izpuščaji, mozolji itd. So simptomi slabe intimne higiene. Območje okoli dimelj ima že več znojnic kot nekateri drugi deli telesa. Zato je zelo pomembna intimna higienska rutina. Poleg hitrega umivanja pod tušem obstaja še veliko intimnejših higienskih nasvetov, ki jih morate upoštevati.

Nasveti za intimno higieno za moške © iStock

Redno negujte

Eden najpomembnejših moških higienskih nasvetov je redno nego. Prekrivanje tam je nujno za zmanjšanje potenja in s tem kopičenja bakterij. Razvijte obrezovanje odvisno od tega, kako pogosto morate. Začnite s hitrim tušem z vročo vodo in pilingom. To bo odprlo pore in olajšalo natančno urejanje. Izogibajte se britju in britju sramnic, saj bo ne glede na vse povzročilo draženje in srbenje. Ko dosežete splošen čist videz, se ponovno tuširajte, da se pravilno očistite.

kako težak naj bo nahrbtnik

Uporabljajte vlažilne izdelke

V primeru, da se odločite za britje, uporabite vlažilne izdelke, da zmanjšate posledice. Pred začetkom nanesite malo pene ali kreme za britje. Ko končate z britjem, ga navlažite z nežnim losjonom za telo. Britje povzroča nerodno kožo, suhost in draženje, zato je vlaženje predela zelo pomembno.

Uporabljajte nežna intimna umivanja

Eden najpomembnejših nasvetov za intimno nego je uporaba intimnega umivanja za moške. Ta občutljiva regija potrebuje nežno umivanje. Običajni moški izdelki za osebno higieno so morda nekoliko preostri za intimne predele. Vlagajte v dobro intimno umivanje za moške, da se izognete reakcijam, ki jih povzroča občutljivost. Ne pozabite, da regije ne izpirajte in izsušite.

Dobro spodnje perilo

Eden očitnih in najpomembnejših nasvetov za intimno nego je, da vedno nosite sveže spodnje perilo. Že smo razpravljali, da lahko potenje povzroči kopičenje bakterij. Poleg tega, da nosite sveže spodnje perilo, morate vlagati tudi v prave tkanine. Izogibajte se sintetičnim tkaninam in v dvomih poiščite bombaž stare šole. Lahke tkanine zmanjšujejo potenje in ohranjajo prostor svež.

Umijte se po

O nasvetu za intimno nego se ni mogoče pogajati. Ne le prej, zelo pomembno je tudi čiščenje po fizični intimnosti. Ta nasvet za intimno higieno ni namenjen samo vam, ampak tudi vašemu partnerju. Zanemarjanje čiščenja po intimnosti lahko povzroči resne okužbe in nelagodje.

moška sončna očala za okrogle obraze

Prehranjevanje zdravo

Najmanj nasvetov za intimno higieno in bolj nasvetov za zdravje je temu verjetno najtežje slediti. Uživanje pravih stvari lahko pomaga pri zmanjševanju znoja in vonja. Citrusi, kot so pomaranče in limone, skupaj s špinačo in ohrovtom, so le nekatere izmed mnogih stvari, ki vam pomagajo, da tam spodaj bolje dišite. V pomoč sta tudi pitna voda in zeleni čaj.