Motivacija

Ali samozadovoljevanje vpliva na uspešnost telovadnice? Tu je odgovor

Ali samozadovoljevanje vpliva na uspešnost v telovadnici? Čeprav ima to vprašanje skoraj vsak obiskovalec telovadbe, je težko najti tistega, ki ima pravilen odgovor. Poglobili smo se v podrobnosti teme in prišli do najbolj logične razlage.

Najprej najprej: razumeti morate razmerje med samozadovoljevanjem, testosteronom in rastjo mišic. Testosteron je hormon, ki zagotavlja rast mišic in moško agresijo. Zaradi T-ja greš šunko v telovadnico ali na polje.

Gledanje pornografije ali vznemirjenje povzroča raven T pri moških do 100% zmede. Torej samozadovoljevanje vpliva na ravni T? No, ravni T se takoj po samozadovoljevanju znižajo, vendar zagotovo ne toliko, kot zaznajo obiskovalci telovadnice. Po drugi strani pa se je po študiji vzdržala samozadovoljevanje en teden je privedel do hiperpovečanja 145-odstotnega nivoja T. Na žalost pa so ravni samodejno začele upadati od osmega dne. Skratka, samozadovoljevanje nikoli ne bo močno vplivalo na vašo uspešnost v telovadnici.

ali samozadovoljevanje vpliva na kondicijo

S testosteronom morate doživeti ogromno povečanje ali zmanjšanje, da celo občutite najmanjši vpliv na delovanje. In samozadovoljevanje vpliva le na ravni T. Dejansko ta rahel padec sproži skok ravni T, ki sčasoma zapolni praznino. A vseeno ni priporočljivo, da se jizz, preden se odpravite na vadbo. Namesto tega poskusite ustreliti svoje ravni T z gledanjem pornografije in pojdite na način zveri z njihovimi utežmi!