Prehrana

7 najslabših neželenih živil doslej

Ogled na celotnem zaslonu 01/ 7

1. Burgerji

Burgerji so neizpodbitni kralj najslabše izbire nezdrave hrane. Burgerji združujejo vse, česar ne bi smeli ... Preberi več

Burgerji so neizpodbitni kralj najslabše izbire nezdrave hrane. Burgerji kombinirajo vse, česar ne bi smeli jesti. To vključuje:

__PREBERI VEČ__

• Globoko ocvrte pečenice, ki močno prenašajo maščobe in nam zvišujejo raven holesterola • Omake z veliko sladkorja in natrija • Plasti sira, ki vsebujejo veliko mlečne maščobe • Majoneza koncentrirana z konzervansi in rumenjakiPreberite manj 02/ 7

2. Bonboni

To so med lahko dostopnimi, a najbolj grešnimi izdelki z neželeno hrano. Za začetek sladkarije niso nič ... Preberi več

To so med lahko dostopnimi, a najbolj grešnimi izdelki z neželeno hrano. Za začetek sladkarije niso nič drugega kot zgoščena oblika sladkorja. Tudi tisti, ki trdijo, da vključujejo nekaj dobrote

__PREBERI VEČ__

sadja so v bistvu samo aromatizirane oblike sladkorja. Visoka vsebnost saharoze ali fruktoze zagotavlja, da takoj dobite sladkorno skok - to povzroča tisti tipičen občutek dobrote, zaradi katerega sladkarije občudujejo skoraj vsi. Ne glede na to, ali gre za liziko, karamele ali gumijaste medvedke, nekaj bonbonov v kakršni koli obliki vam lahko pokvari nadzor nad kalorijami ves dan.Preberite manj 03/ 7

3. Sladkorna žita

Gre za grešne izdelke z nezdravo hrano, saj delujejo na podlagi lažnih trditev. Reklamirano kot zdrava dojka ... Preberi več

Gre za grešne izdelke z nezdravo hrano, saj delujejo na podlagi lažnih trditev. Oglašujejo se kot zdrava žita za zajtrk, koruzni kosmiči ali druga žita za zajtrk, prevlečena s sladkorjem, niso zdrava. Ob

__PREBERI VEČ__

skleda navadne ovsene kaše ali kaše je boljša od sadnih zank, ki vsebujejo visoko koncentracijo sintetičnega sladkorja - če imate zajtrk z visokim sladkorjem, to pomeni, da ste bolj nagnjeni k temu, da čez dan postanete hrepeneči po sladkorju.Preberite manj 04/ 7

4. Pomfrit in njegovi sorodniki, kot je Samosas

Ne gre le za pomfrit, ampak v bistvu za vse ocvrte prigrizke, vključno z indijskimi priljubljenimi, kot so ... Preberi več

Ne samo pomfrit, ampak v bistvu vsi globoko ocvrti prigrizki, vključno z indijskimi priljubljenimi, kot so samose, poleg večnih priljubljenih, kot je krompirjev čips, zelo škodujejo zdravju.

__PREBERI VEČ__

To so vrhunski viri holesterola in transmaščob, ki zamašijo arterije. Ena porcija pomfrija ali nekaj samos predstavlja skoraj 40% dnevnega priporočenega vnosa maščobe. Mnogo teh ocvrtih živil z veliko soli obtožujejo rakotvornih lastnosti. To pomeni, da so sposobni povzročiti raka, ne da bi bili nagnjeni k razvoju visokega krvnega tlaka, debelosti in kardiovaskularnih težav! Pomfrit in krompirjev čips so natovorjeni z natrijem, ki zviša krvni tlak. Ugotovljeno je bilo, da številne priljubljene verige hitre prehrane strežejo krompirček, ki vključuje Acrylimide - uveljavljeno entiteto, ki povzroča raka.Preberite manj 05/ 7

5. Gazirane pijače

Večina gaziranih pijač vsebuje zelo visoko koncentracijo sintetičnega sladkorja. En sam, 300 ml servina ... Preberi več

Večina gaziranih pijač vsebuje zelo visoko koncentracijo sintetičnega sladkorja. Ena, 300 ml kaša katere koli priljubljene pijače, podobne kolah, je enaka celodnevni kvoti sladkorja. Tisti športni

__PREBERI VEČ__

oznaka brez sladkorja vsebuje sladila, kot je aspartam, za katera je znano, da so škodljiva, če jih uživamo v določenem obdobju. Gazirane pijače ponavadi povzročajo kislost in nas naredijo bolj nagnjene k shranjevanju maščob.Preberite manj 06/ 7

6. Sladoled

Sladoledi se uvrstijo na ta seznam vseh najslabših neželenih živil samo zaradi njihove naravne narave ... Preberi več

Sladoledi se uvrstijo na ta seznam najslabših nezdravih živil vseh časov preprosto zaradi njihove naravne narave, kjer so bolj smetane, bolj sladke različice. Posamezna porcija večine prodanih sladoledov je

__PREBERI VEČ__

za katero je znano, da vsebuje več kot 15 gramov maščobe skupaj z velikimi količinami sladkorja. Hladna narava sladoledov zagotavlja, da je celoten metabolizem za nekaj ur oslabljen, medtem ko visoka vsebnost maščob neposredno prispeva k pasu.Preberite manj 07/ 7

7. Kremne torte

Zdi se, da so mnogi zasvojeni s tortami za sladice ali kadarkoli se počutijo slabo. Vendar pa ... Preberi več

Zdi se, da so mnogi zasvojeni s tortami za sladice ali kadarkoli se počutijo slabo. Vendar pa vabljiva rezina torte vsebuje veliko lastnosti, zaradi katerih je ena izmed najboljših najhujša nezdrava hrana doslej . Prvič, torte vsebujejo zelo veliko

__PREBERI VEČ__

predelana, nekuhana oblika ogljikovih hidratov. Ta vrsta belega kruha ima visok glikemični indeks, ki v kombinaciji z veliko količino sladkorja zagotavlja takojšnje povečanje ravni sladkorja v krvi. Visoka vsebnost čokolade in jajc, ki se uporabljajo za pripravo smetane, zagotavljajo, da so torte zgoščene s škodljivimi maščobami. Občasna rezina torte ne škodi, vendar jo uživanje vsakih nekaj dni škoduje zdravju. Namesto da bi se zaobljubili, nikoli ne jejte takšne nezdrave hrane, poskusite v določenem obdobju zmanjšati njihov vnos. To zagotavlja, da ne trpite po umiku. Preberite manj

Delite to zgodbo

Kaj si misliš o tem?

Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.

Objavi komentar