Motivacija

Bolnik, da je majhen fant, kakovostna prehrana in trening z utežmi sta dobila Dhinila Jacka in samozavestnega

Ime: Dhinil

Nekaj ​​mesecev po tem, ko sem ustanovil svoje podjetje, sem spoznal, da sem med poznimi nočmi, slabo kakovostjo hrane in velikim stresom začel izgledati šibko in 'suhljati'. Počutila sem se šibko, brez energije in težko sem se spopadala z vsakodnevnim stresom. Najbolj me je skrbelo dejstvo, da sem postajala suhljata. Moral sem prevzeti nadzor

Sem prišel do Akaša ob RNT Fitness in v naslednjih nekaj mesecih nisem mogel verjeti, kako hitro sem preoblikoval svoje telo. Pot ni bila lahka in zahtevala je korenit premik tako v mojem življenjskem slogu kot v miselnosti, da bi bila moja postava deležna pozornosti, ki si jo zasluži. Vsak, ki vodi svoje podjetje, bo poznal nenehne zahteve, zaradi katerih so lahko trening in prehrana na dnu prednostnega seznama. Če pa načrtujete v skladu s tem in to določite kot prednostno nalogo, vam bodo rezultati, ki jih lahko dosežete, pihali po glavi.

Največja ovira zame je bil čas, zato sem začel obroke kuhati že vnaprej, v začetku tedna pa sem svoje treninge zabeležil v svoj dnevnik.

Najbolje mi je uspelo, ko sem dva tedna na teden skuhal vse obroke do konca tedna in jih nato samo ogreval na dan v pisarni. Močno sem omejila tudi izbiro hrane. Kar pomeni, namesto da bi poskušal narediti čim bolj raznoliko, sem bil dolgočasen in ponavljajoč se, kar je pomenilo, da lahko nadaljujem z 'avtopilotom' in mi ni treba preveč razmišljati o tem, kaj bom jedel.

kamp nagnjen k rigi

Enako sem storil tudi s svojimi treningi in poskrbel, da opoldne ni bilo rezerviranih nobenih sestankov, saj je bil to 'moj čas', da sem eno uro treniral in se izklopil s sveta.

Poleg očitnih fizičnih koristi mojega fitnes potovanja so tudi psihološke koristi zelo podcenjene. Vpliv na moje podjetje je bil opazen, bila sem bolj produktivna, ustvarjalna in izboljšala sem se sposobnost odločanja. Zato sem že dolgo po svoji preobrazbi fizični trening postavil v vsakodnevno navado. Učinki na vse vidike mojega življenja so premočni, da bi jih lahko prezrli, in vem, če želim biti na vrhu igre, moram biti v formi.

Delite to zgodbo

Kaj si misliš o tem?

Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.

Objavi komentar