Tukaj je, kako lahko razvijete svojo palačo misli, tako kot Sherlock
Ste se že kdaj trudili zapomniti si stvari, ki so bile v določenem trenutku ključnega pomena? Če ste odgovorili pritrdilno, potem je tu rešitev. Poiščite metodo za gradnjo lastne 'palače uma' in nato vadite ogled videoposnetka s pojasnili na dnu članka. Presenečeni boste, kako lahko preprosta tehnika naredi čudeže za vas in vašo kariero.
najboljša dekleta za seks
Z njim si lahko zapomnite dolg seznam, na primer telefonske številke, naslove, periodni sistem, predmete z živili in seznam opravil.
Poimenujete ga in samodejno se bo uvrstil na seznam.
- Z lahkoto se naučite tujega jezika
- zapomnite si svojo predstavitev
- pripraviti se na izpite in se na njih odlično odrezati
Preden razkrijemo resnično stvar, naj vam na kratko predstavimo zgodovino razvoja in uporabe miselne palače.
Omemba tehnike 'Mind Palace' v zgodovini
Tehnika miselne palače je metoda izboljšanja spomina, ki uporablja vizualizacijo. To stori z uporabo prostorskega spomina (naše okolice), znanih informacij o svojem okolju, da hitro in učinkovito prikliče informacije. Z enostavnimi besedami vam pomaga, da si stvari zapomnite brez okvare.
Spominska palača ali tehnika miselne palače se uporablja od antičnega Rima (27. pr. N. Št.). Thomas Harris 'Hannibal' in Sir Arthur Conan Doyle 'Sherlock Holmes' sta uporabila isto tehniko s svojimi glavnimi junaki.
Osemkratni svetovni prvak v spominu Dominic O'Brien si je lahko zapored zapomnil 54 krovov kart (2808 kart), pri čemer je vsako karto pregledal samo enkrat.
Veliko je tudi primerov moških in žensk, ki so se skozi zgodovino srečali s takšnimi tehnikami. Morda vas zanima ogled z oskarjem nagrajenega filma 'Rain Man', ki zelo dobro zajema tehniko.
Torej, tukaj je ena metoda, s katero lahko začnete vaditi in razvijati svojo lastno miselno palačo. Upoštevajte, da tehnika nima nič skupnega z vašo možgansko strukturo ali inteligenco, temveč bolj z uporabo prostorskega spomina in uporabo metode.
Metoda lokusov
1. korak: Izberite svoj prostor, palača.
Vprašajte se, katero mesto vam je najbolj znano v spominu. Izbira zanj je pomembna, saj je učinkovitost te tehnike odvisna od vaše sposobnosti, da z lahkoto duševno vidite in hodite po tem kraju. Na primer, lahko si izberete svoj dom!
Izberete lahko znano ulico, svoje delovno mesto, fakulteto, kulise kraja, kamor se pogosto odpravite na tek.
Ne pozabite tudi, da si ne predstavljajte samo statične podobe vašega doma ali kar koli ste že izbrali, temveč določite določeno pot, po kateri se lahko sprehodite. Kot bi šli od pisarniške mize do kavarne.
2. korak: Izberite značilne lastnosti.
Zdaj se morate miselno sprehoditi po svoji spominski palači in izbrati značilne lastnosti, ki vam najprej padejo na pamet. Vaša vhodna vrata so lahko začetek. Naj bo to prva pomnilniška reža, kamor boste shranili svoj spomin. To je tako kot dodeljena pomnilniška reža (RAM) v računalniku za določen pomnilnik.
Pojdite naprej in izberite drugo pomnilniško režo itd. Izberete lahko sliko na steni ali televizorju ali jedilni mizi v predsobi. Sprehodite se do prve sobe in ponovite isti postopek.
Obisku svoje spominske palače sledite metodično ali kronološko (na način, ki sledi vrstnemu redu dogodkov ali zapisov.). Lahko začnete izbirati reže za pomnilnik, tako da vedno gledate od leve proti desni na posebej oblikovan način. Med hojo si ustvarjajte miselne zapiske spominskih rež.
3. Gravirajte palačo po svojih mislih.
Ko ste že postavili temelje, morate v svojih mislih okrepiti strukturo. Ponavljajte drugi korak, dokler v misli samozavestno ne vtisnete dinamične slike palače.
Na primer, lahko poskusite naslednje, da dosežete enako.
top 10 hollywoodskih filmov 2014
- Pravzaprav bi morali obiskati svojo palačo in se sprehoditi po fizični poti in glasno ponavljati značilnosti, kot jih vidite.
- Ponovno sledite zgornjemu postopku, vendar tokrat na papirju. Narišite značilne lastnosti in si jih zapomnite.
- Ko začutite, da ste končali, pojdite še enkrat.
Ne pozabite si ponazoriti poti na enak način. Kot bi si ga ogledoval od leve proti desni strani.
Zdaj je čas, da se veselite, saj ste uspešno zgradili svojo palačo misli. Čestitamo! Zdaj lahko v spominske reže svoje miselne palače vstavite skoraj vse.
4. Pomnilnik položite v režo za pomnilnik.
Tehnika za dosego tega je znana kot vezanje. Posnamete znano sliko (značilnost), imenovano tudi pomnilniški ključek, in jo nato združite z enim samim elementom, ki si ga želite zapomniti.
Več o tehniki vezanja spomina boste izvedeli v zelo lepo ilustriranem videoposnetku spodaj. Torej, ne skrbite. Pokrili smo vas.
Zdaj, ko ste pripravljeni. Naredimo prvi poskus.
Recimo, da si želite zapomniti seznam živil. Mentalno se prepeljite v svojo palačo misli. Zdaj stojiš pred svojimi vhodnimi vrati. Pomislite na prvi element, ki bi lahko bil kruh. Lahko si predstavljate, da resnično velikanski koščki kruha prihajajo izpod vrat, ki segajo po vaših nogah, tako kot v filmu o zombijih. Občutite oprijem 'krušnih rok' na nogi. V notranjosti začutite mraz.
Zdaj pa pojdite skozi vrata in naslednji element na seznamu živil povežite z drugo režo za pomnilnik.
Pisatelj članka 'Izboljšajte svoj spomin z govorjenjem svojega uma' je tehniko opisal na zelo natančen način.
Pisatelj omenja: Naj bo noro, smešno, žaljivo, nenavadno, izredno, animirano, nesmiselno - navsezadnje so to stvari, ki se jih spomnijo, kajne? Naj bo prizor tako edinstven, da se v resnici ne bi mogel nikoli zgoditi. Edino pravilo je: če je dolgočasno, je narobe.
5. Obiščite palačo Your Mind.
Zdaj lahko obiščete palačo svojih misli in se takoj spomnite vsega in ne šalim se. Če te tehnike ne poznate, lahko traja vaja ali dve, potem pa bo vdelana. Z njim se lahko spomnite stvari tedne, mesece in celo leta.
Reže lahko izpraznite tako, da izbrišete pomnilnik iz njih in jih napolnite z novimi in svežimi spomini, ki si jih morate zapomniti pri roki. To preprosto pomeni, da jih lahko znova in znova uporabite. Lahko imate tudi ne samo eno, temveč tudi več spominskih palač.
Če želite ponovno preveriti svoj seznam, se sprehodite do konca miselne palače, nato pa se obrnite nazaj in se sprehodite do točke, kjer ste prvič začeli.
Opomba: Boljše kot bodo vaše sposobnosti vizualizacije, bolj učinkovito bo vaše zapomnitev. Naučite se ostati sproščeni v takih situacijah in izkoristite največ možganov iz svojih možganov.
Če tehnike vizualizacije ne poznate, počakajte na zaporedno objavo do naslednjega tedna. Tudi to boste obvladali.
Se že počutite nadčloveka? Če je odgovor pritrdilen, je tu članek, ki bo potrdil vaša prepričanja.
Torej, tukaj je majhen video, ki vas bo presenetil. Nikoli si ne bi pomislili, da bi si stvari zapomnili tako hitro in tako dobro. Na slušalke si nadejte instrumentalno skladbo in se le odložite in si oglejte neverjetno zanimiv video. Srečno.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
Objavi komentar
