Kako odkriti zgodnje znake erektilne disfunkcije in enkrat za vselej odpraviti tveganje
Ni lahko govoriti o seksu, še posebej, če se spopadate z negotovostjo.
Najdlje časa erektilna disfunkcija je bilo pripisano psihološkemu izvoru. Večina starodavnih kultur, vključno z ajurvedo, je verjela, da je ED mogoče zdraviti s pomočjo naravnih zelišč, kot so indijski ginseng, sezam v prahu, Safed Musli in še več.
kako dolgo je dehidrirana hrana dobra
Danes vemo več o njenih vzrokih in imamo zdravljenje za reševanje te težave. Toda preden govorimo o odpravi bolezni, moramo razbiti stigmo, povezano z ED.
Študije so pojasnile, da ED ni samo v vaši glavi. Glede na študijo iz leta 2017 Na oddelku za urologijo Tulane University School of Medicine v New Orleansu se 20% moških v vseh starostnih skupinah bori z ED v Indiji, 30% pa jih je mlajših od 40 let.
V večini primerov je izkušen zaradi osnovnega vzroka, ki ga je mogoče zdraviti.
Toda nobeno zdravilo ni mogoče, dokler moški ne sprejmejo težave in se ne prenehajo izogibati prošnji za pomoč.
Kaj je erektilna disfunkcija?
© iStock
Erektilna disfunkcija (ED), znana tudi kot impotenca, je stanje, v katerem ima moški težave s pridobivanjem ali vzdrževanjem erekcije med spolnim nastopom.
Simptomi lahko vključujejo tudi zmanjšano spolno željo ali libido. Če bolezen traja več kot nekaj tednov ali mesecev, vam bo zdravnik verjetno diagnosticiral ED.
Znaki erektilne disfunkcije
Vsak del telesa - vključno z vašimi čustvi, hormoni, možgani, živci, mišicami in žilami - igra zapleteno vlogo pri moškem vzburjenju. Ko katera od teh ni usklajena, povzroči nekakšno disfunkcijo.
Vaše duševno zdravje enako vpliva na vaše spolne sposobnosti. Stres, tesnoba in druge težave z duševnim zdravjem lahko poslabšajo erektilno disfunkcijo.
Če imate manjše ali občasne spolne težave, ne pomeni nujno, da imate opravka z erektilno disfunkcijo. Toda bodite pozorni na doslednost teh simptomov.
●Zmanjšana ali nobena želja po seksu.
● nezmožnost erekcije.
● nezmožnost vzdrževanja erekcije.
Kdo je v nevarnosti?
Tveganje za ED se povečuje s staranjem, še posebej, če ste živeli sedeče. Lahko se poslabša, če:
● Imate psihološko stanje, kot so tesnoba, depresija ali stres.
● Imate poškodbo, ki bi lahko poškodovala živce in arterije, ki prispevajo k erekciji.
● Uporabljajte tobak, droge ali alkohol.
● prekomerno telesno težo.
● so na radioterapiji zaradi raka.
● Jemljete antidepresive ali zdravila za visok krvni tlak.
● imate srčno bolezen ali sladkorno bolezen.
Kako preprečiti erektilno disfunkcijo
Bolj ko ste bolj zdravi, lažje se boste borili proti erektilni disfunkciji. Ne obstaja enoten način za preprečevanje ED, vendar se lahko stalnim težavam izognete tako, da poskrbite za vzroke in sebe. V pomoč so lahko naslednji ukrepi:
● Zmanjšajte stres.
● Skrbite za svoje duševno zdravje.
● Vadite vsak dan.
● Omejite uživanje alkohola.
● Nehajte kaditi in prenehajte uporabljati rekreacijske droge.
● Obvladovanje diabetesa in bolezni srca.
Kako lahko zdravite erektilno disfunkcijo
Vzroki za ED se razlikujejo, prav tako tudi zdravljenje. Skupaj s svojim zdravnikom ustvarite načrt, ki je najboljši za vas.
1. Svetovanje
Če se počutite zaskrbljeni, depresivni ali imate kakršne koli druge težave z duševnim zdravjem, poiščite terapijo. Skupaj s strokovnjakom se prepustite sproščujočim dejavnostim, kot so glasba, slikanje, poezija ali aromaterapija. Geranijevo olje pomaga tistim z nizkim libidom.
2. Ajurveda na pomoč
Ni mogoče, da bi vsi nabrali in zaužili priporočena zelišča za dobro počutje. Vedno pa se lahko zanesete na naravne dodatke, ki moškim zagotavljajo prave hranilne snovi, optimizirane za boljšo in močnejšo erekcijo.
3. Spremembe življenjskega sloga
Ustrezno upravljajte s težo, telovadite ali jogajte, nehajte kaditi, izogibajte se alkoholu in prepovedanim drogam ter s pomočjo zdravnika urejajte svoje zdravje.
4. Predpisana zdravila
Če zgornje zdravljenje ne deluje, vam bo zdravnik morda predpisal peroralna zdravila - kot so Viagra, Levitra, Aronix, Tadalafil, Stendra in Cialis, samoinjiciranje, kot je nadomestitev alprostadila ali testosterona.
kako z eno vrvico zavezati kvadratni vozel
5. Fizikalni tretmaji
Vsadki penisne črpalke ali penisa. Vendar se te običajno ne upoštevajo, dokler vsako drugo zdravljenje ne uspe.
Končne misli
Prepoznajte simptome in se posvetujte s strokovnjakom. Če imate diagnozo erektilne disfunkcije, vam bo zdravnik pomagal ugotoviti vzrok ED.
Delajte na možnostih zdravljenja in preden se zaveste, boste začeli videti rezultate.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
Objavi komentar
