5 učinkovitih načinov, kako moški zdržijo dlje v postelji
Vzdržljivost-kako dolgo lahko fant zdrži v postelji—Je tema za eno spalnico, ki moške zadeva toliko kot velikost. Da, prezgodnja ejakulacija je lahko neverjetno moteča, vendar je tudi zelo pogosta.
PE je težava, ki v določenem obdobju življenja prizadene skoraj vsakega človeka. Veliko fantov to doživi v svojih dvajsetih in tridesetih letih. Torej res, to je povsem normalno.
V študija iz leta 2005 so raziskovalci opazovali čas med vaginalno penetracijo in moško ejakulacijo za 1.587 moških. Skupni mediani čas je bil 7 minut. Moški, ki trpijo zaradi prezgodnje ejakulacije, sta v povprečju 2 minuti.
PE je moteč, ker se vam zdi, da nimate nadzora nad njim. Seveda lahko zdržite nekaj sekund dlje v postelji, če razmišljate o svoji nalogi ali IPL, vendar to ni bistvena rešitev.
Na srečo lahko s kombinacijo vadbe in teh tehnik zajezite, če ne celo ozdravite, prezgodnji izliv .
1. Poskusite s pršilom
Razpršilo, oblikovano za zmanjšanje občutljivosti za moške, deluje na zasebnem predelu, ne da bi ga pretirano omrtvičilo. To vam lahko pomaga pri izboljšanju vaše izkušnje.
Je zelo enostaven in varen za uporabo. 10-15 minut pred spolnim odnosom držite pločevinko približno 10 cm stran in 3-4 krat napršite.
Potem izdelek pravilno sperite, da odstranite preostali učinek.
2. Obrnite se na ajurvedo
Ashwagandha, Pippali, Shilajit in Tulsi so močni afrodiziak. Ta zelišča indijski medicinski sistem že stoletja uporablja za zdravljenje erektilne disfunkcije, izboljšanje libida, spolno vedenje in delovanje. Ta ajurvedska formulacija lahko pomaga pri odlašanju prezgodnje ejakulacije.
3. Pred tem samozadovolji
Mastrubacija pred spolnim odnosom je preprosta tehnika za boj proti prezgodnji ejakulaciji. Ko ste vsi razdraženi in v zadnjem času niste ejakulirali, je vaša prostata popolnoma namočena. Najmanjši potisk, lizanje ali celo dotik vas lahko sprožijo.
Če pa samozadovoljujete, ko boste kmalu začeli seks, bo trajalo malo več časa, da dosežete vrhunec.
Če menite, da je PE težava tudi po samozadovoljevanju, si prizadevajte za zvišanje ravni testosterona. Najvarnejši način za to bo obrnite se na dobro staro ajurvedo ali dodatke na osnovi ajurvede
Povišanje testosterona lahko vodi do večje vzdržljivosti in moči v spalnici.
4. Omejite potiskanje
Ko nameravate uživati v spolnem odnosu, ne dovolite, da bi potiskanje vodilo. Nehajte skrbeti, kako globoko lahko greste. Namesto tega se osredotočite na živčne končiče v njenem vaginalnem vhodu. Raziščite njen klitorisni pokrov tako, da vanj vmasirate konico penisa.
Seveda lahko tja vržete tudi malo potiska. Če pa ne želite ogroziti njenega užitka in se vam zdi, da boste kmalu dosegli vrhunec, upočasnite stvari s pritiskom penisa na njeno točko G.
5. Pojdi na stiskanje
Preden začnete ejakulirati, se ustavite in stisnite tik pod glavo penisa. S palcem in kazalcem močno pritiskajte.
Ta tehnika potisne kri iz penisa in trenutno zmanjša spolno napetost.
Če se zdi, da to ne deluje, vsak večer masirajte olje za učinke na zasebnih delih in dodajte te zeliščne kapsule za povečanje učinkovitosti v vašo dnevno prehrano.
Pogovor s strokovnjakom
Ko ste v svojem znanju preizkusili vse, da bi izboljšali svoje spolno življenje, vendar niste videli nobenih pozitivnih rezultatov, je morda čas, da obiščete zdravnika. Te tehnike in postopki so lahko zahtevni in se na vsakogar lahko odzovejo drugače.
Urolog vam lahko pomaga poglobiti se in učinkoviteje uporabiti te metode za povečanje učinkovitosti.
Raziščite večKaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
