Spolno Zdravje

10 živil, ki so priljubljeni afrodiziak in lahko pomagajo povečati vaš spolni nagon

Morda se sliši kot zvijanje jezika, toda afrodiziak, ki se enkrat znajde na jeziku, lahko pomaga v zasuku, draženju in trdenju bolje v postelji.

Toda kaj je v resnici afrodiziak, se lahko vprašate? Afrodiziak je hrana ali zdravilo, ki v človeku vzbudi spolni nagon, vzbudi njegovo željo ali poveča spolno zmogljivost

Vendar pa je v digitalni dobi, ko vsak drugi sponzorirani oglas na strani dobrega počutja trdi, da krepi vaš spolni nagon, težko verjeti v ta nešteto zdravil za povečanje libida.

Toda ko gre za naravno pot, postanejo stvari veliko bolj praktične, varne in verjetne. Tukaj je deset naravnih živil, ki delujejo kot afrodiziak in krepijo vaš libido.

1. Lubenica

Pustite Harry Styles da vas prepričamo, da uživate veliko lubeninega sladkorja, in vam dovolimo, da vam povemo, da je resnično hitenje, ki vam ga daje lubenica, v vašem spolnem nagonu.

Najljubše sadje tega poletja je bogato z aminokislino, imenovano citrulin, ki sprošča in pomaga krvne žile, da se širijo podobno kot katero koli drugo zdravilo, namenjeno zdravljenje erektilne disfunkcije .

Lubenica vsebuje tudi 92% vode, ki ohranja telo hidrirano, hidracija pa je pogosto povezana s spolnim zdravjem in krepitvijo libida.

Letošnje sadje imejte surovo ali pa ga zamenjajte in vključite v svoj koktajl, naj iskre preletijo v spalnico.

2. Čokolade

Čokolade že od dobrih časov veljajo za simbol ljubezni in strasti. Strokovnjaki predlagajo, da uživanje čokolade poveča sposobnost ženske, da proizvaja endorfine in krepi razpoloženje.

Ta lešnik s temno čokolado si oglejte kot najboljši afrodiziak, ki vklopi vznemirjenje med rjuhami.

3. Sl

V Bibliji so fige omenjene kot eden izmed sadov v rajskem vrtu. Zgodba tudi pravi, da so fige dejansko prepovedan sadež, ki je Adama in Evo spravil v težave.

A če zgodbo držimo ob strani, so fige dejansko bogate z antioksidanti, flavonoidi in polifenoli, ki lahko vlijejo občutek sproščenosti in dobrega počutja, zato deluje kot afrodiziak.

4. Česen

Česen že dolgo velja za priljubljeno hrano za povečanje spolnega nagona tako moških kot žensk, saj vsebuje kemikalijo, imenovano alicin, ki povečuje pretok krvi v spolne organe.

Poskusite uporabiti česen kot začimbo. Okrasite svojo solato ali hrano s česnom v prahu, da se pokaže njen poseben okus, in naredite čarovnijo pozneje tisto noč.

5. Žafran in med

Kozarec žafranovega mleka pred spanjem je lahko vaša skrivnost prijetnejšega in zdravejšega spolnega življenja. Ta draga začimba se pogosto uporablja kot zdravilo za zdravljenje depresije, pomiritev duha in zmanjšanje stresa.

Nedavna študija je pokazala, da ima žafran tudi potencialne lastnosti afrodizijaka. Študija je pokazala, da moški, ki redno uživajo žafran, dobijo boljšo erekcijo, ženske, ki uživajo žafran, pa imajo višjo stopnjo vzburjenosti in povečanega mazanja.

naprava za pomoč ženskam, da se pišajo stoje

Razmislite o tem, da bi vzeli žlico žafranikovega medu, da bi izkoristili prednosti dveh afrodiziakov v enem. Ker smo vam rekli, da je med tudi afrodiziak?

Da, med uravnava raven hormonov in vsebuje dušikov oksid, ki se sprošča v krvi med vzburjenjem.

6. Pistacije

Pistacije imajo visoko hranilno vrednost in so najbolj znane po tem, da pomagajo zniževati krvni tlak, uravnavajo telesno težo in spodbujajo boljši pretok krvi skozi telo. Boljši pretok krvi pomaga moškim do boljše erekcije in s tem povečati spolno zmogljivost .

Ves dan nadaljujte s prigrizkom peščice pistacij, da sami postanete 'prigrizek'.

7. Fenugreek

Semena in prah piskavice so ključna sestavina številnih ajurvedskih zdravil, saj vsebujejo protivnetne lastnosti in krepijo libido.

Ajurveda podpira, da ta rastlina vsebuje spojine, ki jih telo lahko uporabi za tvorbo spolnih hormonov, kot sta estrogen in testosteron.

Uživanje piskavice lahko pomaga tako moškim kot ženskam, da doživijo boljše in več orgazmov.

8. Chasteberry

To sadje, ki morda zveni kot nekaj, kar bo preizkusilo vašo čistost, se dejansko uporablja za zdravljenje neplodnosti in za lajšanje simptomov predmenstrualnega sindroma (PMS) pri ženskah.

Chasteberry, ki je domače sadje mediteranske regije, vpliva na raven hormonov in se pogosto uporablja v prehranskih dopolnilih za bolezni, kot so menopavza, neplodnost in menstrualne težave.

9. Tribulus

Tribulus terrestris, enoletna rastlina, ki raste v suhem podnebju, zeliščarji pogosto uporabljajo za izdelavo dodatkov, ki trdijo, da povečati testosteron pri moških.

Učinkovito se uporablja tudi za povečanje moči in pomoč pri prehodu z planote.Tribulus so uporabljali nekateri najelitnejši športniki na svetu, lahko pa ga uporabljajo tudi rekreativci.

10. Ginko Biloba

Ginkgo Biloba, zeliščni dodatek, pridobljen iz drevesa Ginkgo Biloba, naj bi deloval kot afrodiziak, saj pomaga sproščati krvne žile in povečati pretok krvi v spolne organe.

Ginko biloba se tradicionalno uporablja v kitajskih zdravilih za zdravljenje bolezni, kot so depresija in slaba spolna sposobnost.

Učinkovit je tudi pri izboljšanju spomina, zlasti občasnih blažjih težav s spominom, povezanih s staranjem.

Spodnja črta

Vse, kar se trži za izboljšanje vašega spolnega nagona, ponavadi koga premami, da poskusi. Vendar je varno, da se zanesete na naravne možnosti, ki so na voljo, da zmanjšate tveganje za neželene učinke.

Med jemanjem afrodiziakov v dodatkih je vedno priporočljivo začeti z majhnimi odmerki in se pred povečanjem odmerka posvetovati s svojim zdravnikom, ker lahko moti druga zdravila, ki jih jemljete.

Iskrice naj letijo v spalnici.

Raziščite več