5 učinkovitih vdorov za zaustavitev prezgodnjega posivenja las
Odkrivanje prvih pramenov belih las je lahko zastrašujoče in zastrašujoče za številne moške, še posebej, če ste v dvajsetih ali zgodnjih tridesetih. Iskanje soli in popra za 20-letnega fanta je lahko posledica prezgodnjega posivenja las.
No, ne skrbi. V današnjem času je pogost kot kašelj in prehlad.
Kaj so vzroki za prezgodnje posivetje las?
Obstajajo številne stvari, zaradi katerih lahko vaši lasje pobelijo, vendar je pomanjkanje hranil v prehrani eden glavnih razlogov. Posivitev las nastane, ko celice na dnu prenehajo proizvajati pigment. Da bi celice še naprej proizvajale barvni pigment, potrebujejo vitamin B12.
Zdrave kože in glave sijočih las ne morete dobiti, če imate pomanjkanje hrane. Prehrana, ki ji primanjkuje vitaminov in mineralov, lahko privede do zgodnjega sivenja.
Če redno kadite, je verjetno, da vaš najljubši čas odmora od dela povzroči, da vaši lasje posivijo. Morda boste želeli brcniti zadnjico, da bi zaustavili sivljenje.
Zdaj, ko ste razvrstili svojo osnovno rutino za nego las, je tukaj nekaj kramp za preprečevanje belih las. Izberite, kaj vam najbolj ustreza!
1. Čebulno olje za lase
Čebula je odlična sestavina za boj proti sivim lasem. Pomaga povečati encim, imenovan Catalase, ki pomaga zatemniti lase.
Čebula v izdelkih za nego las energizira vaše lasne mešičke, hkrati pa zagotavlja intenzivno kondicioniranje. Čebula je bogata tudi z žveplom, je odlična za rast las in obnavljanje keratinskih beljakovin.
Uporabite ga kot zdravljenje lasišča ali masko za lase vsaj dvakrat na teden. Čudovito deluje, če ga uporabljate ponoči in zjutraj sperete.
© iStock
2. Več antioksidantov
Vaša prehrana igra pomembno vlogo pri preprečevanju belih las. Antioksidanti so snovi, ki nevtralizirajo škodljive učinke oksidacije, ki jih povzročajo prosti radikali v telesu, in pomagajo preprečevati nastanek oksidativnega stresa.
Podpirajo zdravo lasišče in lase, antioksidanti pomagajo pri ohranjanju proizvodnje kolagena v telesu.
Zeleni čaj je še en enostaven antioksidant, ki ga lahko vključite v svojo prehrano. Protivnetne lastnosti zelenega čaja so koristne pri preprečevanju izpadanja las in spodbujajo njihovo regeneracijo, s čimer zagotavljajo, da lasje postanejo temnejši.
kako vezati različne vrste vozlov
© iStock
3. Indijska kosmulja aka Amla
Indijska kosmulja, ki jo imenujejo tudi Amla in je zeliščni dodatek, je odlična za odpravo prezgodnjega sivenja. Ponovno so antioksidanti odlični za popravljanje belih las.
Spodbuja pigmentacijo, indijska kosmulja ima antioksidante in antiaging lastnosti.
Amla je na voljo v trgovinah z živili, zato je njeno vključevanje v vašo prehrano priročno delo. Lahko se odločite tudi za izdelke za nego las, v katerih je amla. Tudi to deluje enako dobro.
© iStock
4. Eterična olja
Rožmarin, čajno drevo in sivka so znani po zdravljenju in pomirjanju stanja kože in las. Eterična olja se pridobivajo iz rastlin z metodami, kot sta destilacija ali uparjanje.
Čeprav so v glavnem znani po aromaterapiji, nekateri od njih koristijo zdravju las s spodbujanjem pigmentacije.
Uporabite svojo eterično olje in si ponoči masirajte lasišče in dolžino las. Zjutraj ga sperite z blagim šamponom.
© iStock
5. Curry listi in kokosovo olje
Listi curry, bogati z vitaminom B, lahko pomagajo obnoviti melanin v lasnih mešičkih in preprečijo sivenje las. Karijeve liste združite s kokosovim oljem in tu je vaša zlata kombinacija.
pesmi za igranje za dekle
Kokosovo olje lahko pomaga preprečiti nastajajoče bele lase. Curry listi izjemno delujejo pri oživitvi vaših lasnih korenin, kokosovo olje pa je naravno hladilno sredstvo za lasišče.
© iStockKončne besede
Strokovnjaki pravijo, da sive barve res ni mogoče odpraviti, ampak lahko namesto tega naredimo nekaj osnovnih korakov za preverjanje eksponentne rasti sive.
Pravilna prehrana lahko naredi čudeže v boju proti prezgodnjemu sivenju las po zdravi prehrani, lahko na kakršen koli način znatno izboljša vaše splošno počutje.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
