Kdo je vedel, kako sekati les in rob lesa, bi naredil tako koristen in zabaven trening
Stephen Farrelly, bolj znan kot Sheamus, je v tem desetletju zlahka eden najbolj zabavnih superzvezdnikov World Wrestling Entertainment (WWE).
Dober je z mikrofonom, videti je kot ogromna zver, ki lahko svojega nasprotnika raztrga na koščke in tudi njegov stripovski čas je na mestu. Celoten paket, kot pravijo, in da, danes jih je težko dobiti.
Oglejte si to objavo na Instagramu
najboljši visoko proteinski nadomestni obrok za hujšanjeObjava, ki jo je delil Sheamus (@wwesheamus) 16. decembra 2019 ob 10.10 PST
'Veliki beli' se je odpravil na pot, da bi našel različne vadbene rutine, ki jih fitnes čudak, kot je on, lahko izvaja na različnih koncih sveta, s telovadnico ali brez nje. Njegov YouTube kanal 'Celtic Warriors Workouts' je bil središče nekaterih privlačnih načinov, kako trenirati svoje telo, da izgleda in deluje po svojih najboljših močeh.
Eden od njegovih najnovejših videoposnetkov ga popelje v gore z uvrstitvijo v WWE Hall of Fame iz leta 2012 Adamom Josephom Copelandom, aka Edge, ki ga uči, kako sekati les v manjše hlode za ogenj kot drvar. Po ogledu videoposnetka in poslušanju duhovitega, a poučnega Edgejevega govora o obrti sem spoznal, da je sekanje lesa toliko več kot le ostra sekira in veliko ramenske moči.
Za nepoučeno oko mora biti sekanje lesa videti kot vadba rok, izkušeni športniki pa vam bodo povedali, da je to v bistvu vadba, ki ima velik vpliv na hrbet, boke in nato ramena in zapestja.
To je vrsta telesne vadbe. Ko sečem predolgo, ga začutim v ramenih, hrbtu in nogah. A če nimate dobre jedrne moči, tega preprosto ne morete storiti, pravi Erin LaVoie, Guinnessova rekorderka v sekanju največjega števila božičnih dreves (vir: BarBend.com).
kako se moški obrije zadnjico
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Laurence O'Toole (@axemanotoole) 17. avgusta 2015 ob 14:58 PDT
luna sandale vs xero čevlji
Laurence O'Toole pravi, da ne morete biti dober lesar brez dobrega poravnavanja, sedemkratni zmagovalec letnega velikonočnega tekmovanja v lesnem sekanju v Sydneyju. Stopala se morajo ujemati do kolen, kolena do bokov in boki do ramen. In sekira se mora ujemati do sredine telesa, točno med vašimi očmi. Ne nosite ga čez ramo. Prihaja naravnost navzgor in navzdol po srednji črti.
Če boste torej stvari postavili v perspektivo, vam bo umetnost sekanja lesenega hloda na dva dela pomagala okrepiti jedro, hrbet in boke. Dala bo lepo črpalko za vaša ramena in vam pomagala ohraniti poravnanost v telesu, kar je podcenjena kakovost.
V začetku letošnjega leta sem napisal še en članek o Sheamusovi vadbi z Johnom Ceno, za katerega je znano, da mu je všeč discipliniran življenjski slog in dela vse po svoji knjigi. Preveri tukaj .
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
