V starosti 74 let, Vince McMahon's 'Beast' Workout & Jaw-Dropping Physique sramoti mlade puške
Ne glede na to, ali ste ljubitelj rokoborbe ali ne, imate radi WWE ali ga sovražite, je Vince McMahon ime, ki ga preprosto ne morete spregledati.
McMahon je leta 1980 ustanovil Svetovno federacijo za rokoborbo (WWF) in postal pionir revolucije profesionalnega rokoborbe v ZDA. Danes vodi eno največjih in najbolj donosnih profesionalnih zabavnih podjetij za rokoborbo na svetu in ostaja ena najpomembnejših osebnosti v tej panogi.
pregled ultralahke puhaste patagonije
McMahon se je od svojega očeta učil orodij za obrt, ki si je na hrbtni strani svoje brezhibne pronicljivosti izdolbel svojo nišo, ki mu je nato omogočila, da je profesionalno rokoborbo dvignil na povsem novo raven. Od ustvarjanja priljubljenih likov oboževalcev, intenzivnih in privlačnih zgodb do tega, da je celo sam stopil v obroč, je McMahon naredil vse, da je v položaju, v katerem se danes znajde.
McMahon, ki ga pogosto označujejo za najbolj brezobzirnega in najprizanesljivejšega poslovneža na svetu, ni le poslovni kramp, ki obleče obleko in kravato, sedi za mizo in laja svojim zaposlenim, pravzaprav človek razume rokoborbo in deli strast do bodybuildinga, ki pojasnjuje, zakaj je postal tako uspešen.
© Twitter / @ muscle_fitness
Številne zvezde WWE so skozi leta priznale McMahonovo občudovanje fitnesa in bodybuildinga. Njegov lastni zet Triple H je lani razkril, kako je biti v okolici McMahona. '(Vince) ima najbolj neverjetno delovno etiko od vseh, kar sem jih kdaj videl. Nemogoče je dolgoročno visiti z njim. Noro je: še vedno trenira vsak dan, še vedno dela vse, vendar je praktičen pri toliko stvareh, 'je povedal Triple H Daily Star.
S katerim irskim klubom je debitiral Roy Keane? Koliko evrovizijskih naslovov je osvojila Irska?
- JOE (@JOE_co_uk) 27. april 2020
Dali smo @WWESheamus zadnji irski kviz splošnega znanja. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Medtem ko Triple H meni, da se je nemogoče družiti s tastom, je Seamus svojega šefa WWE poimenoval 'stroj'. 'Tip je stroj, kolega. Slišala sem zgodbe o tem, da je počepnil skoraj 700 kilogramov, česar pa ne morem. Mislim, da mi še nikoli ni uspelo počepniti 700 kilogramov! V telovadnici je nor, včasih bo treniral ob dveh zjutraj. Je nekdo, za katerega mislim, da bi ga rad imel za svojo 100. epizodo treningov keltskega bojevnika, «je Seamus Joeu dejal prejšnji mesec.
© Twitter / @ WWE
Najbolj znano zgodbo o McMahonovi strasti do kondicije pa je napisal Chris Jericho v svoji knjigi Ne, beseda s štirimi črkami je: kako mi črkovanje ni uspelo, a mi je uspelo v življenju . Ničesar ne bi zahteval od vas, česar ne bi storil sam. Odličen primer je, da smo v Orlandu delali predstavo, že zgodaj zjutraj sem moral v New Yorku. Pripeljal me je z njegovim zasebnim letalom, odleteli smo nazaj iz Orlanda v New York, popili nekaj pijač, poslušali melodije, se imeli lepo, pristali ob 4.30, oba pijana.
'Odgovori:' Kaj počneš? '[Pravim] Grem domov, da se onesvestim, ker sem moral ob 6:30 vstati zaradi tiska. Reče: »Grem v telovadnico, pojdi z mano.« Sem rekel: »Ne grem v fitnes ob 4:30, kaj je narobe s tabo?« Rekel je: »Moram iti delati. «(rečem)» Tudi jaz. «Ko se naslednje jutro ob 6:30 zbudim, se super mamica (in) počuti kot sranje, dobim sporočilo svojega 72-letnega šefa, ki je pritisk na klop 275 kilogramov mi da prst in to je 6 zjutraj ali kaj drugega. To je on, on samo dela in ti podrgne.
No, mnogi bi rekli, da bi glede na dejstvo, da je McMahon njihov šef, zvezde WWE morali zasuti starca. Toda, ali izjave res držijo? Če je odgovor pritrdilen, kaj potem 74-letnik, kot je McMahon, oče dveh otrok in dedek petih otrok, v resnici počne v telovadnici? Tu je odgovor.
Izvršni direktor WWE, odvisno od zasedenega urnika, trenira štiri dni v tednu, pri čemer se osredotoči na vsak del telesa enkrat na teden. Za vsak del telesa izmenjuje dneve 'težka' in 'ne tako težka'. Vsak tretji dan trenira teleta, dvakrat na teden pa trebuhe. Po navedbah Rippeder , takole je videti McMahonova vsakodnevna vadba:
McMahon začne teden s poudarkom na prsih in tricepsu. V njegovem težkem dnevu njegove vaje vključujejo stiskalnico s steno (5 sklopov), kladivo za nagibanje (3 sklope), stroj za letenje pec-deck (3 komplete), stiskalnico (3 komplete), stroj za potapljanje (3) in kabel pritisk (3 nizi). V ne tako težkem dnevu nagiba stiskalnice z utežmi (5 setov), stiskalnico smith-machine (4 komplete), stiskalnico za mrežo (4 komplete), podaljšek nad glavo (3 komplete), potiskanje kablov (3 komplete) in odbijanje uteži (3 nizi).
© Twitter / @ WWE
Drugi dan ima prednost hrbet in biceps. Njegov težki dan bi vključeval vaje, kot so lat pulldown (4 nizi), upognjena vrstica (4 nizi), sedeča vrvica kablov (3 nizi), zavijanje mrene (3 nizi), EZ-palica pridigarja (3 nizi) in stoječa buča kodra (3 nizi). Ne tako težek dan se glasi: pull-up (4 kompleti), lat-pulldown (4 kompleti), ena roka dumbbell vrstica (3 kompleti), ena-arm lat pulldown (3 kompleta), kladivo-trdnost ramen (3 garniture), stoječa navijanje bučic (3 komplete), navijanje strojnega pridigarja (3 komplete) in stoječe navijanje kablov (3 komplete).
Tretji dan gre za delte (deltoidne mišice) za McMahona. Za svoj težki dan McMahon izvaja bočno dvigovanje uteži (3 nizi), stiskanje nad glavo (3 nize) in stroj za letenje z zadnjim delom (3 nizi). Ne tako težak dan vključuje bočni dvig kabla (3 komplete), stiskalnico nad glavo (3 komplete) in pokončno vrsto s širokim oprijemom (3 komplete).
© Twitter / @ WWE
Šef WWE si za noge prihrani četrti in zadnji dan vadbe. V težkem dnevu izvaja izteg noge (3 nizi), varnostni čep (4 nizi), stiskanje nog (5 setov), ležanje nog (4 nize) in romunski deadlift (4 nizi). Ne tako težak dan vključuje sedeč zvijanje nog (6 sklopov), stiskanje nog (5 sklopov), mirujoči izpad (3 sklope) in izteg noge (3 sklope).
Za nekoga, ki je bil predstavljen na naslovnici Mišice in fitnes V reviji (M&F) je leta 2015, ko je imel 69 let, McMahon razkril, da ima 240 kilogramov s petodstotno telesno maščobo in je sposoben pritiskati v prsih več kot 200 kg. 'Še vedno dobivam. Starost res nima nič skupnega, «je povedal za M&F.
Pet let kasneje, glede na svojo vadbo, se zdi, da McMahon pri 74 letih še vedno pridobiva in sramoti mlade puške.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
Objavi komentar
