Fitness Zvezd

Bodybuilder pojasnjuje, kako modeli z dobro osvetlitvijo in pravimi koti pretentajo svojo publiko

Leta 2016 je bodybuilder in fitnes vplivnež Connor Murphy na svojem kanalu v YouTubu naredil zelo drzen korak naprej, ko je razčlenil, kako Instagram modeli uporabljajo določene trike, da njihova postava izgleda bistveno bolje, kot je v resnici.



Večina njegovih slik na njegovem profilu kaže, kako vitko, izklesano in raztrgano je njegovo telo, toda v videoposnetku na YouTubu Murphy prikazuje, kako mu je treba le še 10 minut, dobra osvetlitev in pravi koti kamere, da mišice še bolje poudari.





'Spoznal sem, da obstaja veliko stvari, zaradi katerih je moje telo drastično drugačno' na fotografijah v Instagramu, je dejal v svojem videu.

'Znano je, da je fitnes industrija super, super ponaredek,' je dejal Insider . 'Vsi na primer fotografirajo svoje slike, vsi lažejo, da so na drogah za izboljšanje učinkovitosti in podobnih stvareh.'



suha vreča za spalno vrečo

'Večina vplivnih oseb vam ne bo hotela pokazati prejšnjih fotografij, ker niso videti dobro,' je dodal.

Pomen razsvetljave

Pomen razsvetljave © Connor Murphy - YouTube

Po Murphyjevem mnenju osvetlitev postane najpomembnejši del fotografiranja in predlaga, da če želite poudariti ureznine, pazite, da bo vaš obraz obrnjen proti soncu (saj bo temnejše okolico črte manj vidne.



Pomen kota kamere

Pomen kota kamere © Connor Murphy - YouTube

najbolje ocenjeni šejki za hujšanje

Če telo nagnete proti kameri, se zdi, da je del telesa, ki je bližje leči, večji. Tudi nasprotno od tega očitno drži. Tako, na primer, če želite pokazati svoj pas manjši, kot je, ga povlecite stran od fotoaparata.

'Zgornjo polovico telesa približate kameri kot spodnjo polovico,' je dejal Murphy. 'Vaša ramena so torej bližje kameri kot pasu, kar daje iluzijo, da so vaša ramena večja, pas pa manjši, kot je v resnici.'

Pomen kota kamere © Connor Murphy - YouTube

nizozemska pečica jabolčna hrustljava s pito nadevom

Če fotoaparat postavite pod višji kot, bodo vaše mišice videti večje, zlasti zgornji del telesa.

Sproščeno Vs Flexed

Sproščeno Vs Flexed © Connor Murphy - YouTube

Kot bi vedela večina od vas, naprezanje zagotovo močno vpliva na to, da vaše mišice izgledajo večje. Ves šport v bodybuildingu se je vrtel okoli gibanja na odru. Toda natančno koliko lahko to spremeni?

'Vaši trebuhi ne bodo vidni, če se ne napnete,' pravi v videu.

dekle se dotakne las, ko te zagleda

Lasje proti čisto obritemu trupu

Lasje proti čisto obritemu trupu © Connor Murphy - YouTube

Murphy pojasnjuje, da je eden največjih razlogov, zakaj bodybuilderji nimajo dlake na telesu, preprosto zato, ker lasje pokrivajo vse črte na vašem telesu.

Prav tako dobijo naravno porjavelost ali sprej, da do večera odtenek kože skrijejo svoje strije.

Črpanje pred fotografijami / videoposnetki

Črpanje pred fotografijami / videoposnetki © Connor Murphy - YouTube

Drug trik, s katerim se bodybuilderji in celo igralci prikažejo mišičasti na zaslonu, je, da jim krv črpa tik pred strelom.

Prav zaradi tega Henry Cavill je bilo mogoče videti, da med snemanjem izvaja nekaj vaj s telesno težo, na primer sklece in vleke Jekleni mož .

Kako filmi in fotografiranja vodijo do nerealnih pričakovanj

Kako filmi in fotografiranja vodijo do nerealnih pričakovanj © Connor Murphy - YouTube

'Ko so ljudje res lažni na spletu, najsi gre za plastično operacijo in pravijo, da je niso, ali jemljejo zdravila za povečanje učinkovitosti in pravijo, da je niso, ali pa fotografirajo svoje izdelke slike in rekoč, da niso, to njihovim sledilcem daje nerealna pričakovanja, «je dejal Insider .

trda anodizirana aluminijasta nahrbtna posoda

'Za sledilce je slabo, če imajo ta nerealna pričakovanja, ki jih ni mogoče izpolniti, ker ne razumejo, da to, kar skušajo doseči, niti ni resnično,' je dejal.

Kaj si misliš o tem?

Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.

Objavi komentar