Brez prhe v telovadnici? 6 super enostavnih nasvetov za čudovit vonj po intenzivnem treningu
Priznajmo si, vsi imamo radi idejo, da se telovadimo, potimo v telovadnici in nato gledamo nase, vsi napeti, z izbočenimi mišicami in tetivami. Toda glede na naš naporni življenjski slog večina od nas nima časa, da bi v telovadnici preživela toliko časa, kot bi si želela. Če k temu dodamo, večina naših telovadnic nima možnosti za tuširanje po vadbi. Tudi tisti, ki to počnejo, večino časa niso na voljo, zlasti kadar se nam mudi.
Kaj storite, da se znebite tega strašnega vonja? In kaj, če morate vzeti neko obliko javnega prevoza? Zdaj ne bi želeli zaudariti celotnega avtobusa podzemne železnice, kajne?
top deset vročih porno zvezd
No, obstaja nekaj preprostih goljufij in trikov, ki vam v takšnih situacijah lahko pridejo prav. Preberite in pomagajte, da bo svet nekoliko manj smrdeč.
1. Prhajte se, preden se odpravite v telovadnico
Znoj kot tak ne diši, ko pa pride v stik z mikrobi in bakterijami, smrdi. Čisto dobesedno. Torej, najboljši način je, da začnemo s čisto čisto vrsto. Na hitro se stuširajte in se poskušajte temeljito umiti, zlasti na predelih, ki se močno potijo.
2. Jejte pravilno
Nobena skrivnost ni, da se pri nekaterih živilih potimo veliko bolj kot pri drugih. Izogibajte se jim, kolikor je le mogoče, še posebej, če ste nagnjeni k telovadnici, preden se odpravite v pisarno. Nočete, da vas vaši kolegi zdaj obsojajoče pogledajo, ko vas mimo, kajne? Izogibajte se stvarem, ki so narejene iz česna, in hrani z visoko vsebnostjo vlaknin.
kako zdraviti oblačila s permetrinom
3. Nosite sveže brisače - več kot eno
Kot pravilo vedno imejte več kot eno brisačo in vsaj dve brisači za roke. Poudarite tudi, da so vaše brisače sveže. Nočete se posušiti z rabljeno brisačo. Hiter nasvet - v torbici imejte majhno vrečko silikagela, saj absorbira vlago in ohranja notranjost vrečke razmeroma svežo in suho.
najboljša nahrbtna spalna blazinica
4. Izogibajte se bombažu in spandeksu
Obstaja razlog, zakaj športniki trenirajo in nastopajo v oblačilih iz posebnih tkanin. Pri vadbi se izogibajte bombažu in spandexu. Tako udobni kot vpijejo, vpijejo znoj, se mokrega oprimejo telesa in smrdijo. Nosite oblačila, ki so dejansko namenjena telovadnici. Najboljše od vsega pa je, da za začetek nosite nekaj, kar je lahko in dihanje ter nekaj, kar je bilo zasnovano kot telovadnica.
5. Paket mokrih robčkov imejte v torbi za telovadnico
Paket mokrih robčkov je lahko velikokrat božja dar, še posebej, če se močno potite. Mokri robčki so zato nujno potrebni. Po treningu in preden se preoblečete v običajna oblačila, se preprosto temeljito obrišite z mokrimi robčki in se osredotočite na predele, od katerih se obilno potite. Temu sledite s suho brisačo in že ste pripravljeni.
6. Nosite antiperspirant in deodorant
najboljše akcijske pustolovske knjige 2015
Vsekakor bi morali imeti v svoji telovadni torbi dezodorant, to ni nič pametnega. S seboj morate imeti tudi dober antiperspirant. Medtem ko deodorant prikrije smrad iz vašega znoja, vas antiperspirant začasno ustavi, da se ne znojite, zato težavo potlačite v brsti. Ko se sperete in posušite, nanesite dobro količino antiperspiranta. Nadaljujte z dezodorantom in že ste pripravljeni.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
