6 razlogov, zakaj odrasli moški akne dobro zapolnijo med 30. in 40. leti, čeprav skrbijo za kožo
Obstaja splošno mnenje, da so najstniki in najstniki edini, ki imajo težave z aknami in mozolji, da ko moški dopolnijo 25 let, se jim ni treba ukvarjati s takimi težavami s kožo.
© iStock
Verjemi ali ne,akne in mozolji pri odraslih moških je veliko bolj pogosta, kot bi si predstavljali. Toda zakaj točno razumemomozolji in akne, pozno kot v tridesetih in v nekaterih primerih tudi v 40-ih?
© iStock
Našteli smo nekaj najpogostejših razlogov za akne pri odraslih moških in kajbi morali delati glede tega :
1. Vaša prehrana
© iStock
Prvi in najpomembnejši razlog je vaša prehrana. Kot najstniki smo bili večini nagnjeni k temu, da bi se morali spoprijeti z mozolji. Kot odrasli pa se veliko tega dejansko pripisuje naši prehrani.
Če se držite prehrane, bogate z maščobami, ogljikovimi hidrati in pomanjkanjem nekaterih ključnih mikrohranil in pomanjkanjem beljakovin, boste zagotovo dobili mozolje.
Pro Nasvet: Posvetujte se z dietetikom in načrtujte uravnoteženo prehrano, ki vam ustreza. Tako boste lahko tudi izrezali nekatere stvari, ki jih vaše telo v resnici ne potrebuje, na primer nekatere vrste maščob.
dva. Kajenje
© iStock
Preprosto ni mogoče zanikati dejstva, da vam lahko kajenje cigaret prinese svet težav. Vsebuje veliko rakotvornih snovi, zaradi katerih se vaše telo negativno odziva. Poleg tega zahteva kožo tudi cestnina.
Benzen in etilen oksid, na primer dve rakotvorni snovi, ki jih najdemo v cigaretah, zmanjšujejo težnjo kožne celice, da zadrži vlago.
trije listi s trni na steblu
Pro Nasvet: Poleg očitnega izključevanja kajenja poskusite tudi z negovalno rutino, ki razstruplja kožo. Obstajajo številne maske in maske za obraz, s katerimi lahko poskusite obnoviti kožo na celični ravni.
3. Prehranska dopolnila
© iStock
Večina se nas po priporočilu naših trenerjev loti beljakovinskih dodatkov in prehranskih dopolnil.
Upoštevajte, da je nujno, da vam dodatek, ki ga jemljete, ustreza. Kakršno koli neusklajenost ali alergijska reakcija in na koncu boste imeli mozolje in zitje.
Pro Nasvet: Preden vlagate v prehranska dopolnila, se posvetujte s svojim zdravnikom ali ustreznim dietetikom. Ne zanašajte se, da vam bodo trenerji ali dietetik v telovadnici dali natančen nasvet ali vse potrebne informacije, ki bi jih morda potrebovali.
Štiri. Hormonska neravnovesja
© iStock
Eden glavnih razlogov, zakaj moški v 30-ih in 40-ih dobijo mozolje, je hormonsko neravnovesje.
Zdaj je to lahko dedna motnja ali posledica kakšne druge telesne bolezni. To je lahko tudi posledica nekaterih zdravil, ki ste jih morda uporabljali.
Pro Nasvet: Če je temu tako, morate razmisliti o svojem zdravniku, drugega pa preprosto ni. S pomočjo zdravnika ugotovite, kaj povzroča to neravnovesje, in poiščite njegovo rešitev.
trak za žulje na nogah
5. Alergeni
© iStock
Ljudje se alergije razvijajo skozi vse življenje, vendar večina od nas verjame, da svoje alergije spoznamo v mladosti.
Pri odraslih moških se alergeni lahko pojavijo med spremembo vremena ali spremembo okolja.
Pro Nasvet: Posvetujte se s svojim zdravnikom in opazujte, ali je pojav mozolja slučajno cikličen. Kakorkoli, zdravnik vam bo povedal, kako najbolje ukrepati, če so vaši mozolji res posledica alergijske reakcije.
6. Napačni izdelki za nego
© iStock
Moški imajo različne tipe kože, vendar najpogosteje pri nakupu izdelkov za nego kože in kozmetike svoj tip kože prezremo.
In če se običajno zavzemamo za generične izdelke za nego mlinov, obstaja velika verjetnost, da imajo sestavine, ki lahko uničijo našo kožo.
Pro Nasvet: Obiščite dermatologa, da ugotovite, kakšna je vaša koža in ali ste občutljivi na nekatere pogosto uporabljene sestavine. Po posvetu poiščite izdelke, ki ustrezajo vaši koži in vaši občutljivosti.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
Objavi komentar
