Recepti

Ploščice z arašidovim maslom in želejem

Preoblikovanje klasične šolske malice v prenosno pohodniško malico , te tablice granole z arašidovim maslom in želejem so popoln način za oskrbo z gorivom na poti.

PB&Js niso samo nostalgični najljubši izdelki iz otroštva, ampak so tudi glavna sestavina številnih pohodnikov in turistov. Poleg dejstva, da jih je preprosto narediti, so tudi polni kalorij. Če to združite z neustavljivo sladkim in slanim okusom, ni čudno, da so ti sendviči priljubljena uspešnica. Vendar imajo PB&J sendviči eno težavo.

najboljša garmin ura za hojo

Naročnina (št. 4)

D

Shrani to objavo!

najboljši nizozemski recepti za kampiranje

Vnesite svoj e-poštni naslov in to objavo vam bomo poslali v mapo »Prejeto«! Poleg tega boste prejeli naše glasilo, polno odličnih nasvetov za vse vaše avanture na prostem.

PRIHRANI!

Prepogosto smo segli v svoje zavitke v upanju, da bomo izvlekli svež PB&J, le da smo našli vrečko z zadrgo, ki je vsebovala masaker z arašidovim maslom in marmelado! Kruh je pohabljen, marmelada je izpuhtela na eni strani, arašidovo maslo na drugi. Če ste priča takšni tragediji, vas lahko resnično vrnejo nekaj korakov nazaj in vam vzamejo zrak iz odmora za kosilo.

Da bi se temu izognili, smo se odločili, da poskusimo strniti bistvo PB&J v bolj prenosljivo obliko bara. Nekaj, kar lahko brez pomisleka pospravite v nahrbtnik. Po nekaj preizkusih menimo, da so te ploščice granole PB&J odgovor, ki smo ga iskali.

najvišji človek na zemeljski višini

Čeprav nič ne bo v celoti nadomestilo sveže pripravljenega PB&J sendviča, lahko te tablice granole, ki jih lahko uporabite kamor koli, potešijo vaše hrepenenje, ko ste na poti. Naredite serijo vnaprej. Kasneje se boste zahvalili.

Ploščice granole z arašidovim maslom in želejem

Avtor:Sveže iz mreže 4.77od17ocene Shrani Shranjeno! Oceniti Čas priprave:5minut minut Čas kuhanja:28minut minut Skupni čas:33minut minut 6 palice

Sestavine

• 1 ½ skodelica valjani oves
• ½ skodelica marmelada
• ¼ skodelica arašidovo maslo
• 2 žlice rjavi sladkor
• 1 jedilna žlica kokosovo olje
• ¼ čajna žlička sol
• ¼ skodelica sesekljanih arašidov

Način kuhanjaPreprečite temen zaslon

Navodila

• Pečico segrejte na 350. Pekač 9X5 obložite s pergamentnim papirjem ali folijo.
• Oves razporedite po pekaču in pražite v pečici 10 minut, pri 5 minutah pa mešajte, da zagotovite enakomerno pečenje. Odstranite iz pečice in postavite na stran.
• V majhni kozici segrejte marmelado, arašidovo maslo, sladkor, olje in sol. Med nenehnim mešanjem kuhajte približno 3 minute na zmernem ognju, dokler se rahlo ne zgosti. Pražene kosmiče stresite v lonec in premešajte, da se dobro prekrijejo.
• Zmes v enakomerni plasti preložimo v obložen pekač. Na vrh zmesi vtisnite sesekljane arašide.
• Ploščice pečemo 15 minut do zlato rjave barve. Odstranite iz pečice in pustite, da se ohladi. Palice odstranimo iz ponve in z ostrim nožem narežemo na palice.

Opombe

POTREBNA OPREMA

Pekač za hlebce 9x5
Pergamentni papir ali folija
Pecilna folija
Majhna ponev
Skleda za mešanje
Oster nož
Merilne skodelice in žlice Prikaži Prehrana Skrij se

Prehrana (na porcijo)

Kalorije:270kcal

*Prehranska vrednost je ocena, ki temelji na informacijah, ki jih zagotovi kalkulator prehranske vrednosti tretje osebe

Natisnite ta recept