5 koristi za zdravje pitja bakrene vode in zakaj več ljudi potrebuje bakrene posode
Vsi smo že slišali, brali ali videli, da ljudje v svojem vsakdanjem življenju uporabljajo bakreni jedilni pribor in izdelke. Od steklenic za vodo do kozarcev, vrčev in še veliko več so priljubljeni bakreni izdelki.
Ljudje ne samo iz Indije, ampak tudi z vsega sveta verjamejo v moč bakra in njegove koristi za zdravje. Ne samo, da je bolj zdrava izbira, ampak tudi trajnostna.
Od pitne vode iz bakrene posode do uporabe okolju prijaznejših izdelkov, tukaj morate zamenjati to možnost.
1. Pomaga pri hipertenziji
Znano je, da baker pomaga pri zniževanju ravni holesterola in trigliceridov. Če v odrasli osebi v krvi ni dovolj bakrenih sledi, lahko razvijete hipertenzijo in težave s krvnim tlakom. Še več, tako kot vaši možgani vsake toliko potrebujejo stres, tudi vaše telo to potrebuje.
© iStock
2. Preprečuje okužbe
Baker ima antibakterijske lastnosti in se že od nekdaj uporablja v ajurvedi. Če vodo hranite v bakrenih posodah 8 ali več ur, v njej ne bo vseh potencialno nevarnih mikrobioloških dejavnosti. Tudi nošenje bakrene steklenice za vodo je veliko boljša izbira kot nošenje plastične steklenice ali še huje, če jo kupite na poti.
© iStock
3. Poveča imuniteto
Po letu, ki smo ga preživeli, nam ni treba več poudarjati pomena močnega imunskega sistema. Študije so pokazale da lahko premalo bakra povzroči zmanjšanje belih krvnih celic v krvnem obtoku. Z drugimi besedami, vključitev bakra v vašo prehrano neposredno ali z infundiranjem bo manj občutljiva za pogoste okužbe.
© iStock
4. Močnejše kosti
Čeprav je bivanje v zaprtih prostorih postalo nov življenjski slog, za naše kosti ni najbolj zdravo. Sončna svetloba je pomembna za vnos dovolj vitamina D, ki pomaga krepiti naše kosti. Študije tudi kažejo, da pomanjkanje bakra vpliva na mineralno gostoto kosti in lahko osebo naredi bolj dovzetno za osteoporozo .
© iStock
5. Boljše zdravje srca in ožilja
Baker dokazano pomaga pri izboljšanju pretoka krvi v srce in tako izboljšuje zdravje srca. Kot smo omenili v prvi točki, so tudi nizke koncentracije bakra povezane s hipertenzijo in težavami s krvnim tlakom.
20-stopinjska spalna vreča mumija
© iStock Spodnja črta
Zdaj, ko veste, zakaj je baker pomembno hranilo, je čas, da ponovno preučite načrt prehrane. Če je ne morete dodati v svojo prehrano, je odlična alternativa uživanje bakrene vode.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
