Mark Wahlberg pri 46 letih zmanjšuje telesno maščobo na 6 odstotkov, medtem ko ostaja neverjetno dvignjen
Mark Wahlberg je tako dolgo ostal v vrhunski formi, da si je težko zapomniti čas, ki ga ni bil. Wahlberg je več kot dve desetletji ohranil svojo neverjetno mišično maso in uspel ostati razmeroma vitkejši. Pravzaprav, še preden je brcnil rit v Hollywoodu in je bil zaposlen s trash rap posnetki, je bil raztrgan! Nekateri posnetki njegovega telesa iz senenih dni so pravzaprav postali ikonični. Potem ko je bil v zadnjih nekaj filmih malo v formi, je vse pripravljen, da ogenj prižge telesno maščobo in se spet vitkejši.
najboljša hladilna spalna vreča za nahrbtnikObjava, ki jo je delil Mark Wahlberg (@markwahlberg) 6. novembra 2017 ob 4:02 PST
S svojim novim filmom 'Mile 22', ki je v pripravi, Mark vzame svojo ljubezen do tega, da ostane zmeden in raztrgan na naslednjo stopnjo. V nedavnem intervjuju je razkril, da neverjetno trdo trenira, da bi znebil 6% telesne maščobe. Da bi dobili nejasno predstavo, gre v bistvu za profesionalni bodybuilding z nizkim odstotkom telesne maščobe. Ne samo, da je težko priti do tega BF, ampak tudi ni resnično trajnostno. Vendar za Marka to ne bi smelo predstavljati težav, ker ima na svojem ogrodju že tono zrelih mišic. Več mišic kot imate, lažje odstranjujete maščobo. Toda to seveda zahteva hudo trdo delo in doslednost. 'Mile 22' je triler Cie, režiser pa je Peter Berg, ki je Marka režiral tudi v 'Deep Water Horizon', 'Lone Survivor' in 'Patriot's Day'. Mark je poleg tega, da je očitno udaril v sobo za uteži, poudaril tudi to, da si privošči kardio, za katerega uporablja stopnišče in skakalnice.
Evo, kako je izgledal v nedavnem videu, ki ga je delil s snemanja filma 'Mile 22'. Če ne 6%, zlahka sedi pri manj kot 10%.
spojlerji brez kontekstne igre prestolovObjava, ki jo je delil Mark Wahlberg (@markwahlberg) 11. decembra 2017 ob 2:16 PST
Čeprav nikoli ni bil tehnično debel, je to ena najboljših 10 sprememb leta 2017 v postavi.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
vroči izviri v bližini velikega kanjonaObjavi komentar
