Kako naravno obrniti prezgodnje posivetje brade in jo tudi ohraniti
Ko gre za nego moških, brez pomisleka brada prevzame vodilno vlogo. In fantje, kirastejo prav, dobro veste, da je to prednost. Toda tega se tudi zavedajo ohranjanje zdrave brade ni postelja vrtnic. To je ena najresnejših zavez moških.
Zato vas zbujanje sivih las v bradi pri dvajsetih letih lahko razočara, vendar je ne bomo.
Kaj povzroča sive lase na bradi?
MoškiXP
zemljevid pacifiškega grebena
Pomanjkanje melanina (hormona, ki zatemni kožo in lase) je odgovorno za prezgodnje posivel brado. In celo en las lahko preide skozi faze sivenja, ki jih je mogoče spremeniti v samo 3 dneh.
Sploh ne pomislite na puljenje sivih las. Priljubljen mit je, da se s puljenjem lahko rodijo mnogi. Toda v resnici boste s puljenjem sivih las naredili lasne mešičke šibke. Sčasoma lahko vpliva na količino las v bradi. Zato raje poskusite obrniti sive lase.
Najboljši načini, kako obrniti sive lase
Masaža z esencialnimi + nosilnimi olji
Eterična olja lahko povečajo proizvodnjo melanina ob redni uporabi. Poprova meta, ilang-ilang, rožmarin, sivka, žajbelj, čajevca, sandalovina, cedrovina in olje kamilice so nekaj najboljših za lase črne / temno rjave brade. Nekaj kapljic zmešajte z običajnim nosilnim oljem (za najboljše rezultate priporočamo uporabo arganovega olja). Z njim si trikrat na teden masirajte brado in se prepričajte, da doseže korenine.
Živila, bogata z antioksidanti
Ste kdaj poskusili zadržati sapo dlje, kot lahko? Nelagodje lahko občutite, ko tkiva in organi ne dobijo potrebnega odmerka kisika.
Proces oksidacije tvori proste radikale, ki jih v telesu nevtralizirajo antioksidanti. Ko pa teh prostih radikalov ne nevtraliziramo, nastane neravnovesje, imenovano oksidativni stres. Ta stres je razlog za prezgodnje staranje kože in sivih las.
Zato se napolnite z živili, bogatimi z antioksidanti, kot so jagode, zeleni čaj, oljčno olje, brokoli, ribe, da obrnete prezgodnje sivenje las na bradi.
Vitaminski dodatki
Pomanjkanje vitamina B-12 je eden glavnih razlogov za sive lase, saj vaše telo tega vitamina ne more naravno proizvesti. Pri ljudeh, ki so začeli opažati sivo brado, je opaziti, da pomanjkanje vitamina B-12 sočasno s pomanjkanjem biotina in folne kisline.
največji pecs na svetu
V idealnem primeru bi morali vaš delež vitamina B-12 izvirati iz mlečnih izdelkov, obogatenih žit in mesa. Če pa to ni izvedljivo, lahko multivitaminske dodatke vključite v svojo prehrano. S tem boste poskrbeli tudi za druge vitamine (C, D in E), ki jih vaše telo potrebuje za ohranjanje zdravja las na bradi.
Kuhinjske sestavine
Če dodate nekaj naravnih sestavin, kot so amla, črni čaj, curry listi in bhringraj, vaši prehrani in negi las lahko upočasnite sivenje las.
- Curry listi + pinjenec: Mešanico segrejte. Naj se ohladi. Nanesite si jo na brado. Pustite 10 minut in sperite.
- Aloe vera gel + ghee: Zmes vmasirajte na brado. Poleg tega pijte sok aloe vere.
- Kokosovo olje + listi karija: Mešanico zavrite na šibkem ognju. Naj se ohladi. Nanesite si jo na brado. Pustite 5 minut. Redno masirajte.
- Kokosovo olje + amla: eno žličko kuhajte 2-3 minute. Naj se ohladi. Nanesite si jo na brado. Pustite 15 minut in sperite.
- Curry listi + voda: Nekaj curry listov skuhajte v 100 ml vode, dokler se ne razpolovi. Pijte ga vsak dan.
Kako preprečiti sivenje brade
Nehaj kaditi
Kadilci izgubijo pigment hitreje kot nekadilci.
Nadzirajte ravni stresa
Stresa ni mogoče popolnoma odpraviti, vendar vaje, kot so meditacija in joga, lahko v veliki meri pomagajo umiriti vaš um.
ideje za večerjo v kampu za večje skupine
Vzemite zdravo prehrano
Jejte hrano, ki lahko telesu pomaga pri proizvodnji kolagena, biotina in boju proti prostim radikalom, kot so morski sadeži, jagodičevje, česen, citrusi itd. Hrana, polna železa, mineralov in vitaminov.
Zaščitite brado pred soncem
UV žarki lahko sprožijo oksidativni stres v telesu, kar povzroči sive lase. Za zaščito brade pijte vodo, nosite pokrivalo ali zaščito pred soncem za lase. Ko se kopate, si pred vstopom v bazen namočite lase in nanesite olje ali balzam za brado. Tako klor in sonce ne bodo prizadeli vaših las na bradi. Takoj po plavanju si sperite brado.
Najlažja naravna barvila za brado
Če res želite začeti barvati brado, najprej poskusite z naravnimi in negovalnimi domačimi barvili. Uporabite jih enkrat ali dvakrat na teden, odvisno od rezultatov.
Barvilo za črni čaj, bogato z antioksidanti
2 žlici črnega čaja skuhamo v vodi. Naj se ohladi. Čajne liste precedite. Nanesite ga na lase na bradi. Pustite eno uro in nato sperite s hladno vodo brez šampona.
Črno sezamovo barvilo
Črna sezamova semena za nekaj ur namočimo v vodi. Za pripravo paste uporabite kuhalnik. Nanesite ga na sive lase. Pustite eno uro in nato sperite. Za boljše rezultate masirajte brado s hladno stisnjenim sezamovim oljem.
Kana + kis + kokosovo olje + limonin sok
Sestavine: 1 skodelica kane, 1 žlica šikakaja, 1 žlica limoninega soka, kis, ½ žlica kokosovega olja in 2 žlici skute.
Sestavine zmešajte in naredite pasto. Pustite pasto čez noč v železni posodi, da oksidira. Zjutraj nanesite pasto in jo po 40-45 minutah sperite z mlačno vodo.
Spodnja črta
Večina ljudi opazi sivenje brade veliko pred lasmi na glavi. To je zato, ker lasje na bradi rastejo hitreje kot lasje na glavi. V enakem času izčrpajo več melanina.
Če pa ste v svojih dvajsetih, celo 30-ih letih, ni razloga, da ne bi poskusili obrniti vseh vidnih znakov staranja - od sivih las do drobnih linij.
podpisuje, da je ženska zaljubljena vame
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
