Backpacker's Blueberry Crisp
Potešite svojo sladkosnedo s tem hitrim in enostavnim borovničevim hrustljavcem. S samo 4 oz je ta sladica, ki dviguje moralo, vsekakor vredna teže.
Da bi zmanjšali težo nahrbtnika, se popotniki z nahrbtnikom včasih odločijo za povsem utilitarističen pristop k načrtovanju obrokov. Za mnoge postane maksimiranje kalorij na unčo glavni cilj. Medtem ko je ta direktna izmenjava kalorij dobra znanost, ne upošteva subtilne kompleksnosti človeških čustev – namreč naše nenasitne želje po sladici.
Naročnina (št. 4)
D
Shrani to objavo!
Vnesite svoj e-poštni naslov in to objavo vam bomo poslali v mapo »Prejeto«! Poleg tega boste prejeli naše glasilo, polno odličnih nasvetov za vse vaše avanture na prostem.
PRIHRANI!Povedali smo le to, da ob koncu dolgega dneva včasih potrebujete malo dviga morale. Nekaj sladkega za dvig razpoloženja. In prav to je cilj tega borovničevega hrustljavca.
Ta recept dosega vse potrebne kategorije za sladico v nahrbtniku: lahka, poceni ter hitra in preprosta za pripravo. To je eden tistih receptov, ki jih je komaj mogoče pripraviti, pri katerih je v resnici le kombinacija nekaj osnovnih sestavin, da bi uspeli. Kar si po dolgem dnevu na poti natanko želite.
Medtem ko obstaja kup podjetij, ki delajo res dobro predpakirane sladice za nahrbtnike , pri tem nam je všeč to, da lahko nadzorujete sestavine. Ne marate borovnic? Brez težav. Zamenjajte jih z jagodami, malinami, jabolki ali katero koli drugo vrsto liofiliziranega sadja. Lahko jo kombinirate s svojo najljubšo vrsto granole, kupljene v trgovini, ali pa jo pripravite sami. In da dosežete želeno raven sladkosti, lahko vključite toliko ali manj paketov sladkorja, kot želite.
Torej naslednjič, ko načrtujete svoje obroke za potovanje z nahrbtnikom in razmišljate, da bi preskočili sladico, premislite znova! Prihodnost se boste zahvalili mimo vas kasneje.
Zakaj deluje za potovanje z nahrbtnikom
‣ Kot nebistvena sladica je ta dokaj lahka. Tehta nekaj več kot 4 oz za dve porciji, zato je to sredstvo za dvig morale, ki je vredno svoje teže.
‣ Ta DIY sladica vam omogoča velik nadzor nad sestavinami. Zmešajte in kombinirajte svojo vrsto najljubšega liofiliziranega sadja s svojo najljubšo granolo.
Opombe o sestavinah
‣ Vedno lahko dodate več vode, če jo potrebujete, vendar je potrebno veliko časa (in veliko goriva), da izhlapi preveč. Torej, če boste meritve preverjali na terenu, se zmotite na strani manj in ne več vode.
‣ Naše liofilizirane borovnice smo prevzeli pri Trader Joe’s, lahko pa jih najdete tudi na spletu na nuts.com in Amazon .
Opombe o opremi
‣ Uporabili smo našo Keramična ponev MSR Flex za ta recept, ker je bilo najlažje prikazati postopek in je čudovito proti sprijemanju, zaradi česar čiščenje ni težava, vendar bo delovala tudi katera koli vrsta lončka za nahrbtnik. Ne pozabite premikati borovnic, ko voda začne vreti, da zagotovite, da se ne primejo.
Backpacker's Blueberry Crisp
Avtor:Sveže iz mreže 4.84od6ocene Shrani Shranjeno! Oceniti Čas kuhanja:5minut Skupni čas:5minutSestavine
- 1 proti 1 ½ oz liofilizirane borovnice
- 3 sladkorni paketi
- ½ skodelica granola
Navodila
- Dodajte borovnice in sladkor v vaš kuhalnik, nato dodajte 6-8 oz vode (kasneje lahko kadar koli dodate več!). Zavremo in nato pustimo vreti, dokler se jagode ne zmehčajo in tekočina postane sirupasta, po potrebi mešamo, da se ne sprimejo, približno 5 minut.
- Odstranite z ognja, prelijte z granolo in poglobite!
Opombe
*Prehranska vrednost je približna za dve porciji. Prikaži Prehrana Skrij sePrehrana (na porcijo)
Kalorije:215kcal*Prehranska vrednost je ocena, ki temelji na informacijah, ki jih zagotovi kalkulator prehranske vrednosti tretje osebe
Natisnite ta recept
