Premagajte tesnobo zaradi uspešnosti v postelji
Se ne bojimo vsi? Ko bi morali biti navdušeni nad dejstvom, da ste končno dobili 'resnično akcijo',
zadnja stvar, ki bi vas morala skrbeti, je, kako dosežete rezultat. To bi lahko samo potegnilo zabavo. Vendar je anksioznost zaradi uspešnosti sindrom, za katerim trpi večina moških. Tako se ga lahko znebite:
Nehajte skrbeti, za začetek
nahrbtnik odeja vs spalna vreča
Zasluga za sliko: Thinkstock
Največji vzrok tesnobe pri uspešnosti je zamajana samozavest. Bolj ko vas skrbi, ali ji boste lahko ugajali ali ne, manj bo erotičnega naboja v vašem pristopu. Seks je bolj povezan z umom kot s telesom. Če ne razmišljate pravilno, vam niti fantazija ne bo zagotovila čudovitih časov.
Eden najpogostejših razlogov za zaskrbljenost zaradi uspešnosti je ta, da je moški preveč zaskrbljen, kaj bi si partner mislil o njem, kako bi gospa ocenila njegovo uspešnost in če nad njo ni navdušen posteljo , ne bo ga več videla ali pa ga ne bo imela za pravega moškega. Torej, preden se založite s takšnimi mislimi, začnite z nekaj samospoštovanja. Ali pa preprosto razdelite vse misli in premisleke. Zabavajte se, ne da bi pomislili, da vas obsojajo za vaš nastop in da bi vas morali zasesti.
Nehajte imeti pogled na predor
Zasluga za sliko: Thinkstock
Seks ni zgolj moška erekcija in ženski Big O. Ko je to vaš edini cilj, začnete seks videti kot nalogo, ki jo je treba opraviti. Toda bolj kot 'vrhunec' je zaradi intime, užitka in občutka, da skupaj doživimo nekaj vznemirljivega, seks tako pomemben del našega življenja. Videti seks kot službo je v nasprotju z njegovim osnovnim namenom.
Pri seksu gre za občutek sproščenosti, toda tesnoba pred trenutkom zviša raven kortizola in adrenalina, ki sta le dobra ovira za dober seks. Dejstvo, da moški ustvarijo negativne vtise o svoji vaji, še preden se začne, poveča stopnjo tesnobe. Tako se nehajte obremenjevati. Pogovorite se o svojih strahovih z nekom. Med seksom se osredotočite na del užitka.
najboljša tri sezonska spalna vreča
Seks je ena od stvari, pri kateri morate prenehati skrbeti za rezultat in preprosto uživati v procesu - dokler traja.
Morda vam je všeč tudi:
Prvič seks s svojo punco
Uničeno: 8 najpogostejših mitov o seksu
najboljša pohodniška gps aplikacija za iphone
Ali lahko prijateljstvo preživi seks?
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
