8 razlogov, zakaj vas seks izčrpava
Vikend je bil neverjeten! Spoznal si to dekle in že od trenutka, ko sta vidva rekla 'Živjo', si vedel, da jo boš zelo dobro udaril, če veš, kaj mislimo. Torej, datum vašega kosila se je spremenil v večerjo in dolgo vožnjo nazaj do vašega kraja, kjer ste bili do jutranjih ur, samo da ste se zbudili in bili pri njem, znova! Več moči ti, stari!
Zdaj pa samo sedite za pisalno mizo, ki ste jo izčrpani in ne mislite, da boste spet seksali.
Zakaj tako trdo do sebe? Obstaja neposredna povezava med seksom in utrujenostjo, in če smo res bolj pogosti pri moških kot pri ženskah, to vpliva na obe strani in ne glede na to, kdo bi lahko bili, bi morali biti sposobni opazovati znake in poznati razlogi.
Tu je nekaj stvari, ki bi vas lahko utrudile po seksu.
1. Seks je energija
Seks je pravzaprav zelo fizično dejanje, je tudi oblika vadbe, zato vam bo odvzel skupno količino energije. Da, lahko je tudi obdavčitev vaših možganov, ker se v vaši glavi začne veliko nabiranja za seks - privlačnost, občutek intimnosti, spolna zgradba in zavedanje. Tudi ko nameravate ejakulirati in doseči orgazem, je to tako v možganih kot v telesu po objavi dejanja. Preprosto biti zdrav in v formi nima nič skupnega s tem, da vam po seksu primanjkuje energije in se počutite premagani izčrpanosti. Vpad v ljubezensko dejanje vas izčrpava - celotno telo in um podzavestno delujeta tako, da se vi in vaš partner počutite dobro. Med dejanjem nikoli ne boste občutili izgube energije, vendar se vam začne kmalu zatem, ko se počutite brez sape in brez življenja ter ne želite premakniti mišice.
kako nagajati deklici
dva. Alkohol vpliva na vaš libido
Nikoli ne poskušajte mešati obeh. Če ste celo noč preživeli noč ali zadnjih nekaj dni vinjeni, vam bo to zagotovo sporočilo na vašem spolnem nagonu. Razlika med načinom, kako alkohol vpliva na vaše spolno življenje, je količina alkohola, ki jo zaužijete - če je le majhna, ste dobri, toda v trenutku, ko količina preide iz majhne v zmerno, ste zamočeni. Če se torej sprašujete, zakaj se zjutraj počutite dvojno utrujeni, vedite, da ne gre samo za količino seksa, ampak verjetno za večjo količino alkohola, ki ste ga zaužili pred seksom.
3. Poznejša noč, bolj naporen seks je
Ja, stavim, da niste vedeli za to. Res je, da je dober seks ponoči pred spanjem ključnega pomena za dober počitek, res pa je tudi, da če se dober seks zgodi prepozno ponoči - po 12. ali 1. uri zjutraj, se boste gotovo zbudili v letargiji. Zanimivo je, da vas zgodnji jutranji seks vsega ne utrudi, saj ste pred njim že nekaj ur dobro spali. Človeško telo in možgani potrebujejo vsaj 8 ur trdnega spanca, da se naslednje jutro sprostijo in osvežijo. In pozno zvečer seks lahko pusti občutek izčrpanosti in vam da manj kot dobro kakovost spanja. Rezultat tega je, da se boste zagotovo počutili utrujene, porabljene in ne boste mogli preživeti preostalih dnevnih dejavnosti. Pravzaprav bi se to lahko poslabšalo, če bi ga združili z neskončnimi količinami alkohola. Veliko sreče, Bud! Tukaj je trenutek tišine za vas.
Štiri. Anemija lahko vpliva tudi na vaš libido
Pomanjkanje železa pri moških je precej redko in je pogostejše pri ženskah (to je ena od stvari, na katere morate paziti, če se vaše dekle že večkrat ali dvakrat preveč utrudi in letargično). Toda kljub temu se lahko zgodi tudi vam. Če ste zaradi nekega ali drugega razloga doživeli izgubo krvi, je raven železa samodejno nizka in to posredno ali neposredno vpliva na vaš spolni apetit, zaradi česar ste po dejanju izčrpani. Lahko jemljete tablete železa ali dodatke, da ohranjate vnos železa stabilno in uživate hrano, bogato z železom, da lahko izboljšate svojo splošno energijo in tudi vaš libido.
5. Stres in utrujenost vas izčrpavata
najboljši beljakovinski napitki za nadomeščanje obrokov
To morda ni najbolj razširjena misel med seksom. Ampak to pomeni, da so vaše misli pozno pojedene v stresu, zaradi česar ste fizično in, še huje, psihološko izčrpani! To pa vpliva na vaše spolno življenje, kajti ne glede na to, kaj mislite med dejanjem, vas stres povsem izpere in bo zato vplival na vaš spolni apetit. Mogoče morate preučiti, kaj vas moti, in se lotiti težave. Začnite poslušati tudi pomirjujočo glasbo, poiščite kakšno rekreacijsko dejavnost, da se izognete natrpanemu urniku, ali pa se enkrat ali dvakrat na dan odpravite na rutinski tek, da se rešite stresa.
6. Znesek, ki ga obesite, vpliva na vašo vzdržljivost
Verjeli ali ne, obstaja preveč ali premalo samozadovoljevanja. In najpomembnejše je, da lahko katera koli skrajnost - preveč ali premalo - vpliva tudi na vašo stopnjo izčrpanosti po seksu. Zdaj, čeprav v enem dnevu za vaše samozadovoljevalne vaje ni določeno število, očitno povprečen moški samozadovoljuje do petkrat, ne da bi to vplivalo na njihov libido. Vendar je to povezano tudi s pogostostjo in življenjskim slogom, ki ga živite. Če ste kavč krompir, ki ga jemlje počasneje kot lenuh, morate nogavice povleči glede na hitrost, tehniko in pogostost. Podobno, če ste deloholik, ki nenehno preživlja močan naval adrenalina, steroidov in še česa in samozadovoljujete, kot da je svet odvisen od njega, pridržite konje. Upočasni. V obeh primerih boste seks spopadali pogosteje, kot bi si radi priznali.
7. Med sejami ne boste dobili dovolj odmorov
Seveda je neustavljiva in vas takoj vstane. Seks zna biti precej zasvojen in s pravo osebo je popolna opojna mešanica, zaradi katere se vam v glavi vrti v glavi. Toda svojemu telesu morate dati čas, da se sprosti in se spopade in bodite pripravljeni na naslednjo seksualno seanso, preden mu rečete maraton. Prav tako se morate nenehno hidrirati, saj lahko seks odvaja telesne tekočine - ne samo, ko ejakulirate, ampak tudi, ko se med tem potite. Količino fizične energije, ki gre za seks, je povsem podzavestno treba redno dopolnjevati. Torej, če boste to vi, vaš partner in za en dan vreden seks, ostanite hidrirani in si privoščite prepotrebne odmore.
8. Preveč si dober v postelji, da se ne bi izčrpal
zlati standard zamenjava sirotkinega obroka
In potem je vedno treba upoštevati to možnost: vi zibate njen svet, ona ziba vaš in skupaj zibate posteljo, mizo, stene in celotno gospodinjstvo. To mora razložiti vašo stopnjo izčrpanosti, ko vse, kar želite storiti, je ležanje kot zelenjava in uživanje v slavi vaše čudovitosti, ko lenarite po kraju in pregledujete celotne dogodke včeraj zvečer ali zgodaj zjutraj. Fuj!
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
