To je razlog, zakaj pasovi za hujšanje in pasje savne ne delujejo pri izgubi maščobe
Pasovi ali 'stiskalni pasovi', kot jih komercialno imenujejo, so se zadnji uvrstili na seznam izdelkov, ki lahko pospešijo vaš proces izgube maščobe. Prepričana sem, da ste med treningom ali kadar koli v dnevu gotovo videli nekoga okoli sebe, ki je imel na trebuhu oprijet temen pas. Ugotovimo, ali ta pas dejansko izpolnjuje pričakovanja, da vam bo pomagal pri izgubi maščobe, ali je le še ena modna muha.
Kaj so pasovi?
Prepričan sem, da ste na svojih televizijskih sprejemnikih že videli tiste oglase, kjer vam prikazujejo slike manekenke pred in po, ki je dosegla drastične rezultate, potem ko je na pasu uporabila le preprost pas. To so dolge reklame, ki se pogosto predvajajo ponoči in so popolnoma scenaristične. Uporabljajo različne modele in njihove fotografije, posnete s fotografijami, da potrdijo svoje trditve za povečanje prodaje. Povedali vam bodo, da morate le nositi pas in samodejno bo poskrbljeno za izgubo maščobe. Ljudje, ki gledajo te reklame, se zavedejo, saj začnejo verjeti, da je na svojih odpadkih treba preprosto nositi preprost pas in težava s prekomerno telesno težo bo samodejno rešena.
Kako delujejo?
Ali ti pasovi res delujejo? No, vsaj za površinski in začasni učinek. Ko nosite debel pas, ki v celoti pokriva vaš pas, se boste med vadbo ali kako drugače bolj znojili iz trebuha. To vam bo pomagalo začasno zadržati manj vode v predelu trebuha, ker zadržujete manj vode na območju pasu. Torej dejansko ne izgubljate maščobe, ampak samo zadrževanje vode iz trebuha. Takoj, ko se rehidrirate, boste začutili, da je vaš trebuh videti popolnoma enako kot prej in ne bi izgubili niti centimetra.
Mit o zmanjšanju točk
Ljudje začnejo verjeti, da izgubljajo maščobe iz trebuha, ko po pasu vidijo, da se jim trebuh znoji. Mislijo, da se pas topi izključno z območja pasu. Vendar pa ni znanstvenih dokazov v podporo trditvi o zmanjšanju točk. Vaše telo bo zgorelo shranjeno maščobo v celotnem deležu in ne samo iz trebuha, kjer nosite pas.
Končna sodba
Ti tako imenovani 'shujševalni pasovi' so samo še ena prevara velike milijarde fitnes industrije. Če bi bilo tako enostavno, potem ne bi videli ljudi, ki bi si vsak dan delali rit v fitnesu, da bi dosegli takšen videz. Bližnjic za dobro in vitko postavo ni, razen trdega dela v telovadnici in discipline glede prehrane.
Anuj Tyagi je certificiran osebni trener, certificirani športni nutricionist in strokovnjak za terapevtske vaje iz Ameriškega sveta za vadbo (ACE). Je ustanovitelj spletnega mesta, kjer izvaja spletno izobraževanje. Čeprav je po izobrazbi pooblaščeni računovodja, je s fitnes industrijo tesno povezan že od leta 2006. Njegovo geslo je preoblikovati ljudi po naravni poti in verjame, da je skrivnostna formula fitnesa doslednost in zavzetost za vaše treninge in prehrano. Z njim se lahko povežete prek Facebooka in Youtube-a.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
