Vodnik v 6 korakih za odpravljanje zabave ob mamilu
Po obilnem pitju in zabavah na silvestrovo, na žalost, če morate biti naslednji dan v službi ali nekje pomembnem, si ne morete privoščiti, da bi bili videti mamljivi od sinočnjih zabav. Vse od nekoliko bolj napihnjenega in rdečega obraza do modro rdečih rdečih oči so vsi vidni znaki mačka. Tako lahko naredite zjutraj po tem:
1. Odgovor je H2O
Voda bi morala biti vaš prijatelj, ne samo prejšnji večer, ampak med vsako drugo pijačo, da dobro prenočite noč in nato tudi zjutraj. Če pa prejšnjo noč niste bili pozorni na pitje vode, pazite, da boste vodo pili zjutraj v izdatnih količinah, da nadoknadite dehidracijo od sinoči. To je pomembno, ker vaša koža v tem trenutku potrebuje vodo, da ne bo videti zabuhla in rdeča.
kam teče apalaška pot
2. Masirajte si obraz
Zdaj, ko veste, da je vaš obraz zabuhtel in rdeč, ga potrebujete, če želite videti nasprotno, če imate delo ali morate danes spoznati svojo družino. Ključno za zmanjšanje zabuhlosti je masaža obraza. Masaža obraza pospeši cirkulacijo in spodbuja limfno drenažo, zaradi česar je manj otekel.
3. Izberite Pravilno sredstvo proti bolečinam
Včerajšnje obilno pitje vas je morda bolelo v glavi. Izberite protibolečinsko sredstvo, kot je aspirin, za glavobol, ki ima protivnetne lastnosti, ki bodo pomagale obdržati zabuhlost in rdečico zjutraj. Za boljše rezultate ga je vedno bolje imeti po zajtrku.
pijače z elektroliti za odrasle
4. Odprite oči
Če ste se zbudili z rdečimi očmi, jih lahko navlažite s kapljicami. Ti vam bodo pomagali, da boste takoj videti veliko bolje. Pri podočnjakih lahko poskusite kofein. Če so vaše vrečke pod očmi še vedno temnejše od preostalega obraza, je korektor najbolje, da prikrijete razlike v polti, ki jasno kažejo na noč močnega pitja.
S palico korektorja naredite drobne trikotnike pod očmi, nato pa jih s toplimi, čistimi rokami zmešajte, tako da boste očesne jamice uskladili z barvo kože.
5. Vzemite se pod prho
Tudi če se zdi prhanje preveč dela, bo kopanje z mlačno ali mlačno vodo pomagalo izboljšati cirkulacijo celotnega telesa. To bo zbudilo tudi vaš obraz in čez dan se boste počutili razmeroma bolj aktivne.
6. Popravite si dih
najboljša hrana za pohodništvo
Usta po upogibanju so nekaj, kar vas morda ne bo instinktivno prizadelo, vendar je vseeno nekaj, za kar boste morali poskrbeti. Jutranji vdih je treba popraviti z nitko, krtačo in sprati z antiseptično ustno vodo, preden stopite ven.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
