Ali je bil Aamir Khan na steroidih za svojo 'dangalno' preobrazbo?
Neverjetna preobrazba Aamirja Khana za njegov film 'Dangal' je zlomila internet, tako indijski kot mednarodni. Ta preobrazba je zlahka ena najbolj drastičnih, ki jih je Bollywood kdaj videl.
Vendar ta neverjetni Aamirjev trud z nekaj strokovnjaki ni šel dobro. Kljub odločnosti, po kateri je Aamir Khan znan, je bil zaradi svoje preobrazbe obtožen uporabe steroidov.
Ali so bile pri preoblikovanju uporabljene nenaravne snovi ali ne, bodo morali komentirati trenerji. V tem članku si bomo obe strani medalje ogledali brez kakršnih koli pristranskosti.
Aamirjeva vloga je zahtevala preobrazbo
Aamir je v filmu 'Dangal' upodobil vlogo indijskega rokoborca Mahavirja Singha Phogata, ki je treniral hčerko na igrah Common Wealth 2010. Za to je moral Aamir v istem filmu uprizoriti starejšega 'očeta' in mladega 'rokoborca'. To je pomenilo, da je moral biti videti dovolj star, da je izgledal kot 50-letnik in dovolj mlad, da je v nekaj mesecih izgledal kot športnik.
Ker je moral najprej streljati za 50-letnika, je za vlogo pridobil okoli 30 kilogramov. Njegova tedanja teža je bila 96 kilogramov z 38% telesne maščobe. Takoj, ko je bila vloga popolnoma posneta, se je podal v preobrazbo.
Nato se je Aamir pojavil kot povsem druga oseba, saj je shujšal neverjetnih 28 kilogramov in sedel pri zdrobljeni 9-odstotni telesni maščobi! To je bilo res neverjetno, saj je to storil v samo 5 mesecih.
Ne pozabite, da je Aamir že prej doživel preobrazbe
To ni bilo prvič, da se je Aamir preoblikoval za film. Če se spomnite leta 2009, je posnel film z naslovom 'Ghajini', kjer je na srebrnem platnu prvič nosil izklesano postavo.
Vrnimo se v leto 1998, ko je posnel film z naslovom 'Ghulam', še vedno je bil v dobri formi, če ne celo popolnoma izklesan. Kar se je začelo med 'Ghajini', se je skoraj desetletje nadaljevalo z 'Dhoom 3' in 'PK'.
V filmu 'Dhoom 3' in tudi v 'PK' je bila Aamirjeva postava najboljša. Imel je napete mišice z nizkim odstotkom telesne maščobe. Skoraj 6 do 7 let snemanja teh filmov je bil Aamir v vrhunski formi.
Zakaj je videti naravno
Najprej bi rad razpravljal, zakaj je preobrazba telesa Aamir Khana videti povsem naravna.
Kot sem že razpravljal zgoraj, se je natančno treniral za 'Ghajini', ko je prvič dosegel spodobno postavo. In takrat je priznal, da je trajalo skoraj eno leto strokovnega usposabljanja in prehrane, da je dosegel ta podvig, ki se sliši precej.
Po tem, razen nekaj let, je bila njegova postava vedno pogovorna točka v vseh filmih. Skoraj 6 do 7 let je nenehno treniral in držal diete, preden je začel streljati za 'Dangal'.
S skoraj desetletjem treningov z utežmi in prehrano je Aamir že imel spodobno mišično maso z dobro mišično zrelostjo in mišičnim spominom. Tudi ko se je zredil za 'Dangal', ni popolnoma ustavil treninga z utežmi. Pravkar je imel velike kalorične presežke, ki vodijo do povečanja telesne mase.
Pravzaprav je njegovo telo z odvečnimi kalorijami in dobrim treningom z utežmi pridobilo dobro mišično maso skupaj z odvečno maščobo. Tako se je v teh 5 mesecih njegove preobrazbe vse, kar je moral storiti, znebiti tiste plasti maščobe na mišicah. Da ne omenjam, da sta imela tukaj ključno vlogo mišični spomin in zrelost mišic skupaj z neprimerljivo predanostjo, po kateri je Aamir znan.
In za tiste strokovnjake, ki trdijo, da je imel tiste 3D 'delte', ki so znak anabolične uporabe, no, če pogledate Aamirove prejšnje slike preobrazbe, je imel od 'Ghajini' vedno dobre delte in pasti. Sčasoma so se izboljšali.
Tudi postava je na zaslonu videti razmeroma ogromno, kot je v resnici. Koti kamere in drugi učinki prav tako seštevajo k celotnemu efektu zaslona, ki ga vidite.
Zakaj je videti nenaravno
Torej to pomeni, da Aamir ni jemal anaboličnih steroidov? No, kot sem rekel na začetku tega članka, to lahko komentira samo Aamir ali njegov trener. Glede na čas, ki je potreben za tako drastično preobrazbo, pa obrvi obrne zaradi suma.
Lahko bi rekli, da ker je slaven in ima na njegovo ime milijone denarja, ni mogel ničesar prepustiti naključju. Ker pa ima zdaj 50 let in več, zakaj bi se tako trudil, da bi to storil naravno? No, morda je to Aamir Khan zate.
Anuj Tyagi je certificiran osebni trener, certificirani športni nutricionist in strokovnjak za terapevtske vaje iz Ameriškega sveta za vadbo (ACE). Je ustanovitelj spletnega mesta, kjer izvaja spletno izobraževanje. Čeprav je po izobrazbi pooblaščeni računovodja, je s fitnes industrijo tesno povezan že od leta 2006. Njegovo geslo je preoblikovati ljudi po naravni poti in verjame, da je skrivnostna formula fitnesa doslednost in zavzetost za vaše treninge in prehrano. Z njim se lahko povežete Facebook in Youtube .
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
