10 najboljših načinov, kako se med pijačo ne napiti
Nekateri ljudje imajo željo piti, vendar jih se bojijo njegovih škodljivih učinkov .
Hočejo piti, ne pa se 'napiti'! Mnogi ljudje se po pitju začnejo neprimerno obnašati in se začnejo boriti. To ne samo, da uniči njihovo osebno podobo, ampak tudi moti druge. Tudi to lahko škodljivo vpliva na vaše zdravje. Če ste eden tistih, ki v lokalu izvajajo samokontrolo, je tu 10 nasvetov, ki jim lahko sledite, da ostanete trezni in ne dovolite, da te pijače pridejo na glavo in živce. To se vam lahko pomaga izogniti tistim neprijetnim mačkam in prepreči, da bi postali Stu, Alan, Phil ali Doug.
Najboljši način da se ne bi napil je poskusiti omejiti uživanje alkohola. Zdaj nismo vsi dobri s samoomejevanjem. V tem primeru poskrbite, da boste vedno pili v družbi prijateljev in prosite enega od njih, naj vas ustavi, potem ko utopite določeno število prijateljev.
Skupaj z njimi uživajte prigrizke z beljakovinami ali maščobami. Morda bo k vaši teži dodalo kakšen kilogram, zagotovo pa vam bo pomagalo zmanjšati škodljive učinke alkohola.
Pazite, da ne pijete koncentriranih kljukic. Razredčite svojo pijačo in nato uživajte.
Ne pijte s praznim želodcem, ker lahko povzroči slabo zdravje. Preden dvignete kozarec, ste pred tem že nekaj pojedli, sicer lahko dobite slab občutek.
Tu je še en preprost korak. Če se težko zadržite, ko vam v gostilni postrežejo vaš najljubši alkohol, prinesite s seboj omejeno količino denarja!
Kozarec tople vode vam lahko pomaga, da se znebite zastrupitve.
Pitje pomarančnega soka pred spanjem bi vam pomagalo, da se naslednje jutro izognete mačkah.
Vzdrževajte se mešanja različnih znamk med pitjem. Prav tako ne poskušajte mešati različnih vrst alkoholnih pijač. Slišal sem rek: pivo pred alkoholno pijačo, nikoli bolj slabo pijačo pred pivom, ste na jasnem.
Še ena dobra ideja je, da si pred začetkom pitja popijete kozarec mleka, da obložite trebuh. Ko končate s pitjem, lahko dobite še enega. Tako ljudje doma ne bi čutili vašega vonja.
Preverite, ali lahko postrežete z brezalkoholnimi pijačami ali pa imate samo eno ali dve alkoholni pijači, da bi bili družabni, ko greste na zabavo ali izstopite s prijatelji. ( MensXP.com )
Preberite tudi: Kako prenehati uporabljati alkohol, prenehati uporabljati alkohol: simptomi umika in okrevanja
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
