Recepti

Sladka in začinjena piščančja solata iz indijskih oreščkov

Grafika Pinterest z branjem prekrivnega besedila

Ta sladek in začinjen zavitek s piščančjo solato iz indijskih oreščkov je hitra in enostavna ideja za kosilo v nahrbtniku, ki vas bo nasitila in v trenutku popeljala nazaj na pot.



Ženska drži zavitek s piščančjo solato iz indijskih oreščkov

Ko smo na pohodu, je kosilo pogosto precej hitro pripravljeno. Le redkokdaj se želimo poglobiti v svoje torbe, razbiti štedilnik in posodo ter si skuhati topel obrok (še manj pa čistiti posodo!).

Namesto tega nas privlačijo ideje za obroke, ki so sestavljeni in ne kuhani.





Naročnina (št. 4)

D

naprava za ženske, da se piskajo stoje

Shrani to objavo!



Vnesite svoj e-poštni naslov in to objavo vam bomo poslali v mapo »Prejeto«! Poleg tega boste prejeli naše glasilo, polno odličnih nasvetov za vse vaše avanture na prostem.

PRIHRANI!

In za nas je ta sladek in pikanten zavitek s piščančjo solato iz indijskih oreščkov ravno na pravem mestu!

Za pripravo tega obroka potrebujete le nekaj minut (čiščenje pa je še hitrejše!).



Torej, če se trudite najti ideje za kosilo v nahrbtniku, je to odlično, da poskusite.

Megan z oranžno žlico zmeša sestavine za piščančjo solato v paketu

Sestavine za zavitek s piščančjo solato iz indijskih oreščkov

Predkuhan piščanec: Uporabite lahko sesekljane doma kuhane piščančje prsi (shranjene v majhni posodi), če vzamete to oblogo na enodnevni pohod, ali pa prinesite s seboj mošnjiček piščanca če to načrtujete kot obrok v nahrbtniku.

seznam mest ob apalaški poti

Indijski oreščki: Sesekljani praženi indijski oreščki dajejo temu zavitku čudovito hrustljavost, zato jih nikar ne izpustite! Trgovec Joe's ima vedno odlične cene za oreščke, lahko pa jih prevzamete tudi v trgovini z živili.

tabor enolončnica recept nizozemska pečica

maj: Nič ni hujšega od suhega piščančjega solatnega zavitka, a majoneza je tu, da reši dan! Ti posamezni paketi so kot nalašč za nahrbtnike in pohodniške izlete.

draga: Z dodatkom malo sladkobe za uravnoteženje začimb, paket ali dva medu resnično zaokroži to piščančjo solato.

Sriracha: Dodajte toliko ali malo, kot želi vaš okus. Za potovanje z nahrbtnikom lahko kupite pakete Sriracha za eno porcijo tukaj .

Cilantro: Za nahrbtnik se odločite za posušen cilantro. Če boste to vzeli s seboj na enodnevni izlet, lahko za boljši okus piščancu zmešate nekaj sveže sesekljanega cilantra.

Obloge: Vsak zavitek ali tortilja iz moke bo dovolj!

Mešanje sestavin za zavitke s piščančjo solato iz indijskih oreščkov Polnjenje tortilje s piščančjo solato iz indijskih oreščkov

Kako narediti zavitke s piščančjo solato iz indijskih oreščkov

Izdelava tega zavitka res ne bi mogla biti lažja. Preprosto zmešajte piščanca (odcejenega, če uporabljate piščanca v vrečki) z majonezo, medom, sriračo in cilantrom, nato pa piščančjo solato z žlico položite v zavitek. Zvijte v burrito stilu in kosilo je pripravljeno!

Če to delate za dnevni pohod ali za kosilo na kampiranju in se vam ni treba zanašati na stabilno hrano, kot bi se na potovanju z nahrbtnikom, lahko piščančjo solato pripravite doma in shranite v majhni posodi Tupperware. Ovitke zapakirajte ločeno, da se med pohodom ne razmočijo.

Druge ideje za kosilo in prigrizke v nahrbtniku

Teriyaki Beef Jerky
Usnje iz tropskega sadja
Backpacker's Hummus Bowl
11 preprostih receptov za mešanico poti
Ploščice z arašidovim maslom in želejem
↠ več ideje za hrano v nahrbtniku

kako spakirati pohodniški paket
Ženska drži zavitek s piščančjo solato iz indijskih oreščkov

Sladek in začinjen piščančji zavitek iz indijskih oreščkov

Ta sladek in začinjen piščančji zavitek je hitra in enostavna ideja za kosilo v nahrbtniku, ki vas bo nasitila in v trenutku popeljala nazaj na pot. Avtor:Sveže iz mreže 4.75od8ocene Shrani Shranjeno! Oceniti Čas priprave:3minut Skupni čas:3minut 2 obloge

Sestavine

Način kuhanjaPreprečite temen zaslon

Navodila

  • Doma postavite indijski oreščki , med , maja , Sriracha paketi , cilantro , in sol v vrečko. Spakirajte to torbo skupaj z piščančja vrečka in indijski oreščki.
  • V kampu piščanca po potrebi odcedite. Piščancu dodajte indijske oreščke, med, majonezo, sriračo, koriander in sol ter premešajte, da se združi. Piščančjo zmes z žlico vlijemo v tortilje. Zvijte jih v stilu burita in uživajte!
Skrij se

Prehrana (na porcijo)

Kalorije:450kcal|Ogljikovi hidrati:39g|Beljakovine:28g|maščobe:22g|kalij:239mg|Kalcij:150mg|železo:1.1mg

*Prehranska vrednost je ocena, ki temelji na informacijah, ki jih zagotovi kalkulator prehranske vrednosti tretje osebe

Kosilo ameriškiNatisnite ta recept