Kako lahko najdemo srečo v tem svetu zasedenih urnikov, visoko plačanih služb in bolečih src
Nekdo je nekoč rekel, da je sreča stanje duha, lahko bi bili srečni ne glede na stanje svojega življenja. A priznajmo si, to je sodoben svet in svoje avtomobile in pametne telefone ter udobne hiše potrebujemo tako nujno, kot potrebujemo dostojen obrok. Doseči vsebinsko stanje duha ni le težko, v tem okrutnem nepredvidljivem svetu je nepraktično. Torej, kaj naj naredimo? Kako naj dobimo torto in jo tudi pojemo?
Nekdaj nazaj sem napisal članek z naslovom 'Zakaj nismo srečni kljub dobro plačani službi in dogajanju v družbenem življenju'. Veliko naših bralcev nas je prosilo, naj pripravimo nadaljevalni članek o tem, kako dejansko spet najti to izgubljeno srečo. Čeprav ni čarobnega napoja, ki bi čez noč pridobil srečo, je tukaj poskus, kako se lahko postopoma premaknemo k srečnejšemu stanju.
Srečo iščemo v dragih stvareh, modnih večerjah, starem vinu, pretencioznih večerih, koktajl oblekah, prijateljih, ki so že dolgo oddaljeni, a pozabimo pogledati vase. Pozabimo sedeti, se sprostiti in si dati čas, da najdemo veselje do majhnih stvari v življenju.
Spomnite se tistih šolskih dni, ko ste se vračali iz šole, kosili ob ogledu risank in nato poležavali, da bi poletno popoldne prisluškovali nespremenljivemu dronu stropnega ventilatorja. Ali ste poslikali ali vzeli knjigo ali pa se kar hihitali in delili dnevne dogodke z mamo. Čeprav otroštva ni mogoče vrniti, je lahko prosti čas.
Ena beseda. Sprostite se Mislite, da se to sliši tako preprosto in očitno, vendar to ponovim, ker je to najtežje dejansko narediti. Nikoli se ne sprostimo v pravem pomenu besede. Mislimo na promet, ko meditiramo na jutranjih urah joge. V času odmorov od dima se lahko znajdete na delovnem mestu. In pogosto bi odgovorili na pošto ali pomislili na večerjo, ko bi sedeli in poslušali glasbo v pisarniški kabini, zataknjeni v prometu. Glej, kdaj si se sprostil? Težko si izklopite misli. Ampak to ni nemogoče. Poskusite, dokler ga ne obvladate.
Prepoznajte svojo lastno identiteto in se z njo strinjajte. Medtem ko se vsi poskušamo izboljšati, vas ni treba biti sram tega, kar ste. Tanka je meja med premikanjem k uspehu in nenehnim počutjem do sebe. Ne marajte nekoga na slepo in v tem izgubite svojo identiteto. Zgodovina je bila vedno naklonjena izvirnosti. Ne morete ugajati celotnemu svetu, zato se s tem pomirite. Ne glede na to, kako trdo delate, vedno bo kdo boljši, zato je v redu, dokler dajete vse od sebe.
Reci negativnosti. Vsakemu, ki ti reče, da nisi dovolj dober, daj nič. Naučite se razlikovati med konstruktivno kritiko in navadnim grdim ustrahovanjem. Zapri tistega prijatelja, ki te vedno spusti, te ni nikoli na voljo in v tebi razkrije vse negativne stvari. Odstranite flaster mrtvih odnosov. Boleče bo, če se prepustite, vendar z bivanjem delajo veliko škode.
zemljevid apalaške poti v Severni Karolini
Ko preživimo vikend brez zabave, ne da bi se srečali s prijateljem, ne da bi opravili kakšen pomemben opravek, kako pogosto pripomnimo, da smo zapravili vikend, ne da bi nič naredili, ko se kolega pozanima, kako je potekal vikend za nas. Žal nam je samih sebe, preklinjamo se, ker nismo šli tja, in poudarjamo dejstvo, da morda ne uživamo življenja, kot bi moralo biti. V tem je stvar: če vas ‘skrbi’ uživanje, potem ne morete uživati. Uma je treba odstraniti iz tega stresa, da bi najprej užival.
Pojdite ven, ne s prijatelji, ne na zabave, ampak samo zato, da greste ven. Stopite ven, ko je še dan, ko svet okoli še vedno posluje. Začnite dan zgodaj in enkrat na mesec enkrat zgodaj zapustite pisarno, presenečeni boste, koliko časa bi imeli na rokah. Zaslužil si si. Raziščite svoje mesto. Pojdite nekam, kjer še niste bili. Loiter. Sprehodite se po ulicah, jejte v naključni obcestni trgovini in opazujte svet, ki gre mimo.
Nikoli ne podcenjujte moči potovanja. Pogosto je bilo povedano in premalo povedano in še enkrat bom rekel - potovanje. Ne odpravite se samo na turistično turo s prijatelji, kamor se odpravite sami ali z nekom, ki ga komaj poznate. Ne obremenjujte se z objavljanjem slik na družbenih omrežjih. Naj bodo spomini osebni, izkušnja naj bo vaša.
Redko preživimo čas sami s seboj. Vzemite si čas zase iz napornega dne. Vsak dan naredite eno stvar, ki vam prinaša veselje. Lahko je karkoli, od petja na ves glas, do pozne nočne vožnje ali priprave lepe skodelice kave. Čas je, da začnemo imeti radi sebe.
Vadba. Teči. Plavaj. Ukvarjajte se s športom. Ne hodite samo v telovadnico, da bi si ustvarili zavidljiv bod. Telovadnice so dolgočasne. Vadite, ker se ob tem počutite dobro. Če vam telovadba dolgočasi, se ne vlecite tja. Pridružite se športnemu klubu ali maratonski skupini. Ni boljšega občutka kot raztegovanje vseh mišic v telesu in potenje težav.
Preberite. Slišali ste, kako se ljudje pogovarjajo o tem, kako jim branje pomaga premagati vsakodnevno bolečo ruto. Toda knjige dejansko ne morete prebrati in dokončati, delovni dnevi so popolna bolečina, vikendi pa rezervirani za tisoč različnih stvari, ki jih morate storiti. To je polovica razloga, da ne morete brati. Naš um je tako zaskrbljen in zaskrbljen zaradi vsega, da ne more prinesti miru in praznega lista, potrebnega za branje. Branje zahteva miren um. Naučite se izklopiti misli za nekatere dejavnosti, kot sta branje in sprostitev.
Veliko srčne bolečine povzročajo odnosi ali pomanjkanje le-teh. Čeprav je dobro, če lahko ljubimo odkrito in z vsem srcem, je odvisno od samega človeka, da lahko vesel, zahteva razočaranja. Ljubezen znotraj ljubezni moraš najti sam, preden se odločiš, da boš ljubil nekoga drugega. Nehajmo samo iskati srečo pri drugih ljudeh in drugih stvareh. Smo naš najboljši vir sreče, kajne ?! Samo ljubitelje in prijatelje ločimo narazen in naše poklicno življenje stran. Vaša služba ni vaše življenje. Tvoj ljubimec ni tvoje življenje. Tvoji prijatelji niso tvoje življenje. Vaše življenje je ravnotežje med vsemi temi.
5 listne rastline strupenega bršljana
Ne morem vam povedati, kako najti srečo. Še vedno najdem svojega. Prav tako iščem, poskušam korak za korakom. Nekdo, ki trdi, da je vse ugotovil, ali laže ali je dosegel nirvano. Vsi smo različni in različne stvari nas osrečujejo. In verjetno v tem je naša sreča. Nekdo je lahko srečen, ko dela na svojem delovnem mestu. Najde zadovoljstvo v tem, da svoje delo opravi, rad svoje delo opravlja do popolnosti in to mu daje srečo. Zelo dobro bi lahko počel vse življenje, v tem ni nič narobe. Nekdo drug bi lahko našel srečo, če bi pustil življenje v mestu in živel v divjini. Vsakemu svoje.
Težava nastane, ko ustvarimo definicije sreče in uspeha in si s temi definicijami merimo življenje. Ko si prizadevamo doseči ta merila, čeprav so naše resnične definicije drugačne.
Ni enotne formule za srečo. Vsak od nas se mora odpraviti na to pot in najti svojo.
Za več del tega avtorja kliknitetukajče jih želite spremljati na Twitterju, kliknite tukaj .
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
Objavi komentar
