Prehrana

Prednosti papaje

vseČeprav morda ni priljubljeno sadje ali se uvršča med vaše priljubljene, je papaja darilo narave bolj zdravemu duhu in telesu. Poleg njegove maslene sladkosti so učinki rednega uživanja neverjetni. Tukaj je treba vedeti:



1. Prebava

Želodčne motnje so precej pogosta težava, vendar ne z rednim vnosom papaje. Sadje je bogato s proteolitičnimi encimi, aktivni papain. Papain, ki je predpisan tudi za bolnike s cistično fibrozo, skrbi za prebavo in ohranja svetlobo v trebuhu.

2. Staranje

Papaja pomaga vzdrževati vitalnost telesa, če jo jemljete vsak dan. To zmanjšuje različne znake staranja, poleg tega pa se počutite bolj fit.





3. Virilnost

Papaja je bogata z encimom, imenovanim arginin, ki spodbuja pretok krvi v moškem reproduktivnem organu. Torej, ne zamudite tega sadja, ki vas bo še naprej aktivno igralo.

4. Antioksidanti

Sadje je čudovito, saj ima obilo antioksidantov. Prisotnost betakarotenov in bistvenih vitaminov, kot sta C in E, je ključnega pomena pri zaviranju rasti rakavih celic.



5. Vnetje

To bi lahko bile najbolj travmatične težave človeškega telesa, toda pri papaji, ki je del vaše prehrane, ni treba skrbeti za vnetja. Zelo aktivni beljakovinsko-prebavni encimi kimopapain in papain pomagajo zmanjšati vnetja v primeru opeklin, osteoartritisa in revmatoidnega artritisa, hkrati pa pospešijo proces okrevanja.

6. Sredstvo za čiščenje

Kakšen boljši način za nego kože, kot da postanete naravni! Torej, vzemite samo pol litra soka papaje, pomešajte ga s katero koli drugo zeliščno kombinacijo in si v nekaj minutah privoščite nekaj čudežnega čiščenja.

7. Srce

Papaja je vsekakor blaginja, ko gre za srce. Antioksidanti se borijo proti holesterolu, ki je prisoten v krvi, in preprečujejo, da bi se vgradil v obloge, ki zamašijo arterije. Poleg tega bogata vsebnost vlaknin v sadju razgrajuje strupene snovi, kot je homocistein, v enostavno absorbirane aminokisline, kar zmanjšuje možnosti za srčno kap.



No, kdo bi lahko vedel, da lahko to skromno sadje vsebuje toliko dobrote? Zdaj, ko veste, naj vam zjutraj vključijo tudi zdravo sadje. Uživajte v zajtrku!

Morda vam je všeč tudi:

Vsakodnevne navade, ki prispevajo k povečanju telesne mase

30 načinov za preprečevanje srčnega napada

Kaj si misliš o tem?

Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.

Objavi komentar