Prehrana

5 razlogov, zakaj bi morali spati goli

Ne, ta članek ne govori o seksu. Spanje nago ima veliko zdravstvenih koristi, poleg tega pa seveda tudi polaganje. Preden zavrnete idejo, ki jamra o njegovi neizvedljivosti, si oglejte prednosti, kako spati nag. Zdravje pred vsem drugim, kajne?



1. Vzdržuje zdravo število sperme

Razlogi, da bi morali spati goli© Shutterstock

Spanje s plastmi oblačil povzroči, da se telo segreje. Obstaja razlog, da se mošnja, ki vsebuje moda (ki proizvajajo spermo), nahaja zunaj telesa. Moda so občutljiva na temperaturo in za pravilno delovanje potrebujejo razmeroma hladnejše temperature, zato se nahajajo tik pred telesom. Spanje golo telo omogoča, da se ohladi in s tem ohranja zdravo število semenčic. To je dolgoročno izjemno koristno.

vrste govejih tržnih znamk

dva. Vaše telo lahko diha in se reši kožnih okužb

Razlogi, da bi morali spati goli© Shutterstock

Bistveno je prezračevanje telesa in vseh njegovih vogalov in razpok. Rast glivičnih in bakterijskih okužb v zasebnih delih je zelo pogosta, zlasti v vročem in vlažnem podnebju. Če čez dan nosite tesna oblačila, je še slabše. Čeprav si tega ne moremo pomagati, je treba ponoči med spanjem odstraniti plasti oblačil, zlasti oprijetega spodnjega perila, in pustiti, da koža diha.





3. Bolje spiš

Razlogi, da bi morali spati goli© Shutterstock

Ko spimo, se naša telesna temperatura znižuje, vendar nošenje oblačil moti ta proces. Spanje v golih telesih pomaga hitreje ohladiti telo in tako spodbuja boljši spanec. Naši možgani potrebujejo hladno temperaturo, da sprostijo telo, odlaganje oblačil pa jim to pomaga.

Štiri. Pripelje do večje intime in bolj zdravega odnosa

Razlogi, da bi morali spati goli© Shutterstock

Dejstvo je, da fizični stik, zlasti stik s kožo na kožo, poveča proizvodnjo oksitocina, srečnega hormona, ki zmanjšuje stres in krepi imunost. Spanje golo povečuje možnost stika s kožo na kožo. Proizvodnja oksitocina, ljubezenskega hormona, prav tako krepi intimnost med pari, kar ima za posledico boljše ljubezensko življenje. Da ne omenjam povečanih možnosti malo akcije v postelji. Podjetje Cotton USA je opravilo raziskavo med 1000 Britanci in ugotovilo, da so tisti, ki so spali v rojstnodnevnih oblekah, v svojih odnosih srečnejši.



5. Spalni goli uravnava melatonin in rastni hormon

Razlogi, da bi morali spati goli© Shutterstock

Spanje v napitku pomaga vzdrževati nizko telesno temperaturo, ki ne povzroči le dobrega spanca, temveč ustvarja tudi zdravo ravnovesje med melatoninom in rastnim hormonom, ki je bistvenega pomena pri obnavljanju in rasti celic. V bistvu, če spiš nag, ostaneš dlje mlad.

Kaj si misliš o tem?

Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.

Objavi komentar