Pričeska

Kaj so blokatorji DHT in zakaj mora vsak fant z izpadanjem las vedeti o njih

Na tisoče moških trpi zaradi izpadanja las in težav z izpadanjem las. Od stresa do prehrane in vsega vmes je padec las resno vprašanje, ki zadeva večino mladih odraslih v naši državi.

Med drugimi razlogi je občutljivost na DHT eden izmed mnogih vzrokov za močno padec las in plešavost po moškem.

Kaj je občutljivost na DHT?

No, prav o tem bomo danes razpravljali. DHT je eden najpomembnejših moških hormonov in ima neposreden učinek na rast brade in las. Takole:

Kaj so blokatorji DHT?

DHT ali dihidrotestosteron je androgen in je odgovoren za moške značilnosti vašega telesa, tj. Telesne dlake, brado itd. Več DHT lahko pomeni več telesnih las in močnejšo brado. Vendar pa to pomeni tudi večjo padec las.

To se zgodi, ker DHT običajno krči receptorje okoli lasnih mešičkov na lasišču. To preprečuje, da bi hranila prišla do vaših las in povzročajo težave z izpadanjem las.

Vaše telo naravno pretvori približno 5% testosterona v DHT. To se naredi s pomočjo encima, imenovanega 5-alfa reduktaza. Zaviralci DHT pomagajo pri blokiranju teh encimov in tako preprečijo nadaljnje izpadanje las.

Tukaj je 5 zaviralcev DHT, ki se pogosto uporabljajo v šamponi, olja za lase in drugi izdelki proti padcu las . Te lahko vključite v svojo prehrano, jih uporabite v domačih zdravilih ali preprosto kupite izdelke za nego las s temi sestavinami.

1. Žaga Palmetto

Ta naravna sestavina je v indijskih izdelkih za nego las še vedno redka. Saw palmetto pomaga pri blokiranju DHT, ne da bi vplival na raven testosterona. Sestavina, ki se uporablja v izdelkih za lase, se pridobiva iz plodov te pritlikave sorte dlani.

2. Čebula

Čebula je bogata z antioksidanti, kot je kvercetin. Znanstveno je dokazano, da kvercetin zavira proizvodnjo DHT v naših telesih. Drugo sadje in zelenjava, bogata s kvercetinom, kot so jabolka, beluši in špinača, so nekateri drugi primeri zaviralcev DHT.

3. Zeleni čaj

Zeleni čaj je zelo bogat tudi z antioksidanti in rastlinskimi kemikalijami, imenovanimi EGCG. EGCG je kemikalija, ki je povezana z izgubo teže, zdravjem srca in drugimi koristmi zelenega čaja. Manj znano dejstvo je, da je EGCG nekaterim moškim pomagal v boju proti izpadanju las, ki ga povzroča DHT. Potrebne pa so dodatne raziskave, da bi zeleni čaj potrdili kot zaviralec DHT.

4. Biotin

Biotin je znan tudi kot vitamin B7 in je ena izmed najbolj priljubljenih sestavin za nego kože in las. Koncentrirane oblike biotina se pogosto prodajajo kot serumi za rast las in biotin boste našli v veliko dodatkov za rast las . Čeprav biotin sam po sebi ni zaviralec DHT, je pa lahko sekundarna sestavina, ki se uporablja skupaj z zaviralcem DHT. Tako boste zagotovili hitrejšo rast las in učinkoviteje napadli težave z izpadanjem las.

5. Bučna semena

V 24-tedenski študiji so ugotovili, da so moški, ki so imeli 400 mg dodatka bučnega olja, imeli znatno rast las kot moški, ki niso. Bučna semena in bučno olje veljata za zaviralce DHT. Potrebne pa so dodatne študije, preden jih lahko uporabimo kot zdravljenje izpadanja las.

Zadnje misli: Ali dejansko delujejo?

Padec las ima veliko vzrokov, občutljivost na DHT je le eden izmed njih. Če je to posledica izpadanja las, vam bodo zaviralci DHT zagotovo pomagali zmanjšati izpadanje las. Vendar pa pričakovati, da boste zgubili vse izgubljene lase, morda ni idealno. Zaviralci DHT vam bodo pomagali le preprečiti izpadanje las in spodbuditi njihovo rast, ne pa jih trajno zdraviti.

Raziščite več