Body Building
Ta 6'8, 145 kilogramov bodybuilder je pripravljen ujeti grozo s svojim prvencem v MMA
Če vam je všeč, kaj se dogaja znotraj prelomov osmerokotnika, je tu nekaj, s čimer boste poslikali glavo MMA v sebi. Spomnite se čudaka, visokega 18 metrov in 150 kilogramov težkega bodybuilderja Martyna Forda. Velikan med moškimi se je spet pojavil v novicah, saj je pripravljen na svoj prvi MMA prvenec v začetku leta 2019. Ja, to se sliši, kot da prihaja veliko pobojev. Čeprav ne bo prvi športnik, ki prihaja iz drugih športov v MMA, zagotovo pa je doslej največji. Martyn je daleč prišel v bodybuilding in je zdaj zelo znano ime v krogu. Njegov podvig v filmih je bil vedno dobro znan. Zdaj pa poglejmo, kaj bo prinesel na preprogo!
Oglejte si to objavo na Instagramu 1. seja navzdol, nora seja kickboxinga z mojim glavnim možem @ darrenhughes2370. In za vse tiste otroke, ki mi nenehno govorijo, da imam piščančje noge, so mislili, da bom dvignil kratke hlače in dokazal drugače. Smo izdelki našega okolja, če hočete nekaj, pojdite na to !!!! Toliko ljudi pričakuje izročitve in brezplačno vožnjo. Izvlečeš tisto, kar si dal. S tem rečeno, gremo zdaj na sejo številka dve, zemeljske in funtne prasice lol @rdx_sports @ ignite.nutrition @sidmogulmanagement
Objava, ki jo je delil Martyn Ford (@martynfordofficial) 12. oktobra 2018 ob 7:18 PDT
VIDEO
Novice o tem, kdo in natančno kdaj se bo boril, še vedno niso jasne. Do takrat preberite spodaj, če želite vedeti, kako je Martyn postal velikan, kakršen je danes.
Karkoli se zgodi, se zgodi najbolje. Martyn Ford ni nikoli pomislil, da bi mu strašna poškodba uničila sanje o poklicnem kriketu. Izguba ga je močno prizadela in sam se je pognal v tek. Tako zelo, da je drastično shujšal in je odstotek telesne maščobe padel na nevarnih 4 odstotke. To je bil Martyn, star 18 let. Ni treba posebej poudarjati, da je bil suh.
Instagram
Instagram
Zdaj je TO današnji Martyn. Star je 33 let, visok 18 metrov in z lahkoto je največji človek na svetu. Če želite pošteno predstaviti, kako ponosen je, so tu njegove fotografije z ne povprečnimi ljudmi, seveda pa s prijatelji, ki dvigujejo uteži.
Nesporno 4! Če želite videti mene v akciji, bodite pozorni na izdajo tega filma! Bodite opozorjeni polni krvi, nasilja in brcanja! Niti enega za slabovidne! # nesporno4 #martynford #filmovi
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 25. septembra 2015 ob 10:38 PDT
In to je tisto, kar nas vse skupaj še bolj spodbuja! Šok, vznemirjenje, WTF je to !!! Da smo 5%! #fivepercent # 5percentnutrition # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains
umrl najmlajši bodybuilder na svetu
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 25. septembra 2015 ob 12:15 PDT
Ok, postaja neumno! Počutim se, kot da sem čez noč dal kamen! Od vrnitve sem svoj trening spremenil v hipertrofijo, se ukvarjal z močjo, zdaj pa spreminjam hitrost gibanja in obseg ponovitev, povečujem kalorije in spreminjam trening, ki se je izplačal! 4-5 tednov v tej fazi in navdušen sem, kolikšen napredek je možen '#fivepercent # 5percentnutrition # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 24. septembra 2015 ob 4:55 PDT
Počitek nog po napornem času hoje po tleh Olimpije je imel najbolj neverjeten čas, čas, da se zdaj že pridno učim, veliki načrti so pred nami #martynford #fivepercent #fivepercentnutrition
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 20. septembra 2015 ob 10.22 PDT
Zdaj so to Martynovi pritlikavi avtomobili. Da, tudi avtomobili so pred njim videti pičli.
Ok, spet je ta čas! In res mi je všeč !!!!! Zgrabil sem svojih 20 jajčnih beljakov, 100 g ovsa, udovih olj, multivitov in 1 liter vode s (cel dan lahko - BCAA pijačo), ki je danes razvrščen prigrizek 2, zdaj je čas, da se pripravim na pošast! Ta vadba se razbija! #richpiana # 1dayyoumay #martynford #training #rollsroyce #wraith #tattoo #gymlife
najboljši način za prikrivanje alkoholne sape
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 10. oktobra 2015 ob 1:22 PDT
Vsekakor občutek pijače pred vadbo zdaj! 3 merice 'Kill It' maja je bilo pretirano lol oh no! Poglejmo, kakšno škodo lahko naredimo v telovadnici lol #killit #preparation #fivepercentnutrition #richpiana #martynford # 5% #pretrain #range #betabodz
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 8. oktobra 2015 ob 9:46 PDT
Včasih potrebujete le udoben sedež! Življenje je pustolovščina, je izziv, nekateri stojijo in se borijo, drugi se skrivajo in tečejo. Odločil sem se stati in se boriti, biti svoj človek, izkoristiti priložnosti, ki se mi porajajo, biti vse, kar sem lahko, premakniti svoje meje in biti čim uspešnejši. Zame uspeh ni, koliko denarja imate v banki ali kako velika je vaša hiša, vse to bo prišlo in sledilo resničnemu uspehu. Uspeh je, če počneš tisto, kar imaš rad, te to spoštujejo in spodbujajo, da lahko preživiš in skrbiš za svojo družino ter imaš srečen dom. To je uspeh! #goals #life #family
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 30. septembra 2015 ob 9:34 PDT
Martyn je tega mamuta postave dosegel z zaužitjem kar 7000 kalorij na dan. To je približno trikrat toliko, kot na dan poje zgolj človeški ječmen.
Ok, toliko ljudi mi je sporočilo, da se težim. Držim skrivnost, HRANA. Ne glede na to, kaj ljudje domnevajo ali kričijo, je to zelo potrebno! Bistveno je. Torej je ta objava namenjena novemu igralcu, svežemu starterju in suhemu otroku. Najprej si prizadevajte, da dosežete 6 obrokov, dan morate začeti dobro, poskrbite, da boste jedli takoj, ko se zbudite, brez izgovorov, to je ključnega pomena! Za tiste, ki težko pridobivajo, bi si prizadeval za makro razgradnjo 40% ogljikovih hidratov in 30% beljakovin in maščob. Če pogledamo približno 25–35 g beljakovin na vsak obrok in zaužijemo približno 40–60 g ogljikovih hidratov in 10–15 g zdravih maščob, to zelo pričakujemo! Toda vsaj prišli boste v park z žogami. Uživajte zelenjavo z vsemi obroki in poskušajte zmešati vrste polnovredne hrane, ki jo jeste. Pripravite si hrano, ki jo boste vzeli s seboj, nikoli ne zapuščajte hiše brez hrane! Življenjska napaka mnogih! Pijte veliko vode in zabeležite rezultate, če se teža ne dogaja, povečajte kalorije za približno 350-500 kcal na dan. In nazadnje, veliko sreče! # hrana # treniranje # članki #martynford
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 5. novembra 2015 ob 00.29 PST
Vedno sem imel jasno vizijo, kaj želim doseči. Po fantastičnem letu do zdaj še zdaleč nisem blizu, da bi odkljukal polovico škatel. Sem in bom vedno zelo ambiciozen. Verjamem, da so cilji in ambicije ključni za vse nas! Če nimamo do česa korakati, kaj potem počnemo tukaj! Zamajal sem se z glavo in si nadel osredotočen klobuk, samo zato, ker ste se danes dobro odrezali, še ne pomeni, da bo vaš uspeh samodejno sledil jutri! # fokus # mišice # filmiranje # cilji # cilji
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 3. novembra 2015 ob 12:51 PST
In ja, zaradi takšnih očes je videti še bolj rit!
Veselimo se jutrišnjega dne !! Prvi dan snemanja za kanal YouTube, naučen scenarij, vajene vrstice, ekipa pripravljena, vse na mestu! Torej zagotovljeno, da bo šlo vse na dan! Lol kanal bo zelo reprezentativen na tem, kar je na moji strani, kaj morate vedeti, da dosežete rezultate, kako morate trenirati, nasveti in napotki o treningu, prehrani in dodatkih, motivacijski, izobraževalni in uporabni! Vsa vaša neverjetna podpora me je samo navdihnila, da sem ta kanal še boljši, več informacij, več globine in več časa, kot HVALA za neverjetno podporo! Naslednje, zvestoba in pozitivne vibracije so vredne več kot finančna številka, zakaj želim svoj prosti čas pomagati vam, ki mi pomagate! Pojdite skupaj naprej in naredite ta kanal in stran nekaj posebnega in drugačnega od ostalih, bodite edinstveni, bodite veseli in našli boste mir! #bloodysweattears #martynford #youtube #training #educational
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 22. oktobra 2015 ob 12.40 PDT
najboljša spalna vreča za ženske
Martyn je strokovnjak za fitnes in že sama velikost mu je prinesla vlogo v filmu 'Undisputed 4' proti Scottu Adkinsu. Ni presenetljivo, da ga v filmu imenujejo 'Nočna mora'. Nesporno v nedvomno enem najboljših akcijskih filmov doslej!
Če pogledamo to sliko iz telovadnice, v kateri smo trenirali v Bolgariji pred snemanjem filma Undisputed 4, ta slika vrača čudovite spomine, pa tudi bolečino! Lolov trening 6-7 ur na dan, omejena hrana, vroči pogoji, zagotovo je bilo nekaj težkih tednov! Toda hkrati neverjetno! Sodelovanje z @thescottadkinsom je bilo iz številnih razlogov neverjetno, predvsem pa zato, ker smo prijatelji, vsekakor film, na katerega se bom vedno rad ozrl # nesporno4 #martynford #training #gym #tattoo
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 11. oktobra 2015 ob 22:55 PDT
najboljše hitro suhe pohodniške kratke hlače
In ko v telovadnici ne zmečka uteži ali nam ljudem ne daje kompleksa manjvrednosti, se hladi s hčerko in lepo ženo.
Tako zgodaj zvečer pred odhodom v London na drugo avdicijo imam dober občutek glede te, ne vem zakaj, ha, ampak jaz jo imam! Mogoče zato, ker sem se naučil svoje črte in si prikoval karakter, ha, ali morda sem samo poln optimističnih vibracij lol, karkoli že je, komaj čakam, da vstopim v sobo in naredim to! Daj mi del !!!!!! Lol noč, prijetno se naspite in ne pozabite, da nikoli ne obupate, popustite ali sprejmete drugega najboljšega! #positive #audition #london #mypart!
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 4. oktobra 2015 ob 13:06 PDT
Uživanje v prijetnem večernem izhodu z drugo polovico se ne zgodi pogosto, saj je tako zasedeno z življenjem, toda kadar se to zgodi, si vedno imejte noči za spomin! @staceysacha #life #balance #family
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 3. oktobra 2015 ob 13.44 PDT
Tu vas bo ta fotografija spet opomnila, da je ta tip postal taka. Torej NIKOLI ne opustite upanja in ne izkoristite najboljšega, s čimer vas je bog obdaril. Ni velikost, ampak želja, da bi v življenju postali večji!
Motivacijska nedelja! V SEBO! Včasih se še vedno vidim takšnega, kot sem bil, in vsak, ki je bil kdaj v tem položaju, bi si predstavljal, da to počne enako! Na levi sem imel okoli 12 kamnov, kar pri 6'8 ni velika teža! Bil je ta suh, najhujši čas v mojem življenju. Če ste že bili tam, veste kaj mislim. Zdaj, deset let kasneje, še vedno čutim, da moram pot narediti, to je dolg postopek in bom kdaj srečen? Kdo ve, ko rečem, da je moj največji izziv človek v ogledalu, vidite zakaj! Ni mi bilo vseeno, kako dober ali slab je moški ob meni v telovadnici, to počnem zame in nihče drug! #martynford #motivation #sundays
Fotografija, ki jo je objavil Martyn Ford (@ martynford1982) 11. oktobra 2015 ob 5:00 PDT
Vso srečo ti želim, Martyn! Vi ste navdih.
Delite to zgodbo Objavi komentar
Instagram 
Instagram
