3 resnice Super slavni 'veganski bodybuilderji' na družbenih omrežjih ne razkrivajo
Leto je 2018 in boli me, če rečem, da je bodybuilding postal pravi cirkus na internetu. Nihče ne pretehta osnov, ki delujejo. Vsi želijo preizkusiti novo neumno vadbo in diet je več, kot je dejansko živil. Veganstvo je zadnje dejanje idiotizma, ki smo ga dodali na ta seznam. Ne gre za to, da bi bil proti veganstvu. Poskušam vam povedati resnico za fenomenalno postavo priljubljenih veganskih bodybuilderjev, ki svetu govorijo, da jedo grahove beljakovine, da postanejo večji in bolj razrezani.
Razumevanje korenin in vzpona veganstva
Donald Watson, angleški aktivist za pravice živali, je prvi izraz uvedel leta 1944. Skoraj stoletje naprej ga bodybuilderji zdaj skušajo prodati po vsem internetu, ko skušajo prodati svoje obroke in treninge. Pripravite nekaj video posnetkov in fotografij o krutosti nad živalmi in vsi ste pripravljeni mesto obarvati rdeče z veganskimi slogani, medtem ko ljudi pozivate, naj postanejo vegani, ker je božja desnica. Moral je dobiti očesne kroglice, bodybuilderji pa so se odločili, da bodo vzeli kos pite. In dobro, kar dobro so se odrezali sami s seboj, da so zavedli lahkoverne ljudi.
Večina veganskih bodybuilderjev NIKOLI ni začela kot vegani
ženska naprava za lulanje stoje
Najprej najprej, večina bodybuilderjev, ki jih promovirate veganski način bodybuildinga, NIKOLI niso začeli kot vegani. Čeprav veganstvo obstaja že zelo dolgo, je v zadnjem desetletju šele pospešilo tempo. V bistvu z vzponom družbenih medijev, ne zato, ker so ljudje izboljšali bodybuilding. Torej, ti fantje so se že dolgo ukvarjali s športom z dobro postavo. Potem je prišel klic veganskega vlaka in seveda znesek denarja, ki bi ga lahko zaslužili. Tako so ti fantje (zdaj veganski bodybuilderji) skočili naprej in začeli svojim sledilcem pripovedovati, kako so si na veganski dieti ustvarili mišice. Instagram računi so bili poplavljeni, prav tako pa tudi Facebook viri. Običajni ne-vegetarijanski fantje za bodybuilding so začeli presojati glede uživanja mesa in mlečnih izdelkov. Svet bodybuildinga je bil osupnjen nad idiotizmom. Medtem ko so tisti v industriji vedeli, da nobeden od najbolj dvignjenih bodybuilderjev ni začel kot vegan, povprečni Joes ni.
spalna vreča majhne stvari
Steroidi NISO živalskih izdelkov
V preteklosti sem že pisal o tem, kako steroidi gradijo mišice, tudi brez vadbe. Večina teh veganskih bodybuilderjev, ki jih jedo grahove beljakovine, je na steroidih. Ne, v rastlinskih beljakovinah NI čarovnije, zaradi katere boste postali veliki in suhi, v nasprotju s tistim, kar vam običajno govorijo. Ko se steroidi enkrat vnesejo v telo, popolnoma spremenijo igro gradnje mišic. Medtem ko telo pomaga, lahko za obnovo mišic uporablja beljakovine iz skoraj vseh virov. Prav tako ni treba posebej poudarjati, da je sinteza mišičnih beljakovin (MPS) vedno povišana. Torej, rastlinske beljakovine ali živali, boste vseeno gradili mišice, medtem ko uporabljate anabolične steroide. Noro je, kako ljudje popolnoma gledajo mimo tega dejstva.
Rastlinske beljakovine sicer gradijo mišice, vendar nikoli tako učinkovito kot živalske beljakovine
Zdaj ne rečem, da rastlinske beljakovine ne morejo pomagati pri gradnji mišic. Lahko. Toda ali je to popoln vir beljakovin? Bojim se, da ni. Da, razumem, da je telo dovolj inteligentno, da združuje aminokisline iz različnih rastlinskih virov beljakovin in jih uporablja. Kako enostavno pa je, če ročno izberete različne vire rastlinskih beljakovin in preverite, kakšen je njihov aminokislinski profil? Po drugi strani pa imajo živalske beljakovine popoln aminokislinski profil in jih je zelo enostavno razvrstiti. Zdaj ne rečem, da jedo meso. Počnite, kar želite, samo ne sledite slepo ljudem, ki imajo dobro postavo. Verjetno vam poskušajo nekaj prodati ali pa samo prosijo za spremljanje na Instagramu. Uporabite svoje možgane!
nikoli gledal igro prestolov
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavi z dobroto.
Objavi komentar
