Ko je konec že skorajda: Etika prekinitve dolgoročne zveze
Nelly Furtado je v svoji pesmi enkrat goreče citirala vprašanje - 'plameni v prah, ljubimci prijateljem, zakaj se vse dobro konča'? Kolikor retorično se sliši to vprašanje, vse stvari so slabe ali dobre, vendar obstajajo. Naj bo to vaš dan, noč, čudovita jabolčna pita, v katero se trenutno kopate, odnosi, življenje ... vse ima rok trajanja. Pravo vprašanje pa je, kako naj se vse konča? Naj se vse konča z udarci ali počasi in vztrajno, medtem ko uživate v vseh lepih spominih na izkušnjo ali na najslabši možni način? Izbira je vedno vaša. Če želite hitreje izvleči čep in končati stvari, vas vedno obkroži element krivde in 'kaj če'. Slab način končanja stvari se v resnici nikoli ne ustali. Torej, kaj nam v resnici preostane?
Če govorimo o dobrih koncih, smo se namerno odločili, da bomo večja oseba in se oddaljimo od situacije, v upanju, da bomo nepoškodovani in / ali pozitivni. Odnosi so en vidik našega dolgotrajnega življenja, kjer lahko vadimo prefinjeno umetnost prepuščanja stvarem na zdrav način in druge vpletene osebe nekoliko bolj udobno. Seveda, konec razmerja ni vrtnica (za nobenega od posameznikov), lahko pa olajša udarec, če je etika do konca urejena in je narejeno z nekaj poštenosti. Da, celovitost je ključna beseda.
Torej, če menite, da se vaša zveza bliža koncu, morda imejte te stvari v mislih, da se bo druga oseba počutila in verjela, da je bila zveza, dobra ali slaba, na koncu vredna.
Ne poskakujte vagona za krivdo
To je prvo in najpomembnejše pravilo sporazumnega razpada. Obtoževanje drug drugega za narobe stvari bi moralo biti zadnje na vašem dnevnem redu, razen če seveda z osebo želite celo življenje slabe krvi. Ne? Dobro! Torej, v celoti prevzemite odgovornost za dogodke (kar ni isto kot prevzemanje celotne krivde nase). Prevzeti odgovornost pomeni, da lahko na vsa vprašanja odgovorite z pooblaščenega izbranega kraja, ne pa iz reakcije na situacijo.
Odgovornost je pripravljenost prepoznati dejstvo, da ste tudi vi vzrok za to, zato, namesto da bi se jezili ali zaničevali, absorbirajte situacijo in se počasi spustite. Nikoli ne dovolite, da vas čustva vodijo skozi prekinitev. Če čutite potrebo, da pokažete jezo ali izpustite svoje občutke, to storite z nadomestnim sistemom za podporo ali morda s terapevtom. Toksična ali jedka čustva s partnerjem bodo le še poslabšala stvari in vas potegnila na tla.
Bodite topi, a nežni
Ker ste zastavnik slabih novic za sogovornika, je v vaših rokah (in besedah), kako mu taktno poveste resnico ali bodite iskreni. Seveda jim moraš povedati iskrene reči, ki se ti zdijo - ne gre 'ali' Ne zdržim več '. Način, na katerega prenašate svoje besede, je pomemben. Mogoče si lahko nežen, čeprav si odkrit. Namesto da bi rekli 'ne morem več tega', bi lahko rekli 'Zelo sem se potrudil, vendar smo nekje drugačni.'
Besede so močno orodje in ostanejo vse življenje. Če ste nežni s svojimi besedami, si lahko olajšate že tako težko situacijo in olajšate bolečino drugi osebi.
Potrdite svoje lastne občutke in se spopadite z njimi
'Fantje ne jokajo', 'brez bolečine, brez dobička' so besede, ki so bile izrečene na glas, da bi izničile resnične občutke. Če ste vi tisti, ki se razhajata, potrdite, kako se počutite, in to pustite. Zadrževanje v njem ni samo strupeno, temveč tudi stagnirajoče. Seveda vemo, da oseba, ki jo konča, nima dneva na terenu, toda ko iskreno razpravljate o tem, kako se resnično počutite ob prekinitvi s partnerjem, to ustvari občutek sočutja in zmanjša krivdo in sovraštvo, ki ga druga oseba čuti do vas . Popolnoma je v redu, če nekatere stvari čutite na določen način, in v redu je, če jih čutite na zdrav način.
Bodi prijazen
Prekinitev zveze je ena najbolj stresnih situacij, s katerimi se boste kdaj srečali v življenju. Bodite torej prijazni do partnerja in še pomembneje do sebe. Vedno se spomnite vezi, ki ste jo delili s partnerjem, ko ste bili z njim, ko ste bili srečni. Ljubezen, ki je bila skupna, je zdaj verjetno premagana z negativnimi občutki, vendar ni mogoče zanikati, da je obstajala. Druga oseba vas verjetno še vedno išče tisto stran in če je ne najde, izgubi upanje. Ne pravimo, da jim pokažemo isto ljubezen. Tega seveda ne moreš. Lahko pa ste prijazni in sočutni. Začnete lahko z lastnim postopkom opuščanja, odvajanja plasti svoje slabe preteklosti s to osebo in začnete s prijaznostjo in razumevanjem. Če greste jezo in muke za drugo osebo, je lahko zelo škodljivo za oba. Ipso facto, prijaznost nikoli ne škodi.
Spoštuj drugo osebo
Ne glede na to, kaj se je zgodilo med vami in vašim partnerjem, jih vedno zelo spoštujte. Kar se je verjetno zgodilo med vama, je bilo naključno ali usojeno. To je enako kot čestitke sebi. Če ste dovolj počaščeni, ste tudi do druge osebe spoštljivi. Ne pozabite, da ste trije, ki jih morate spoštovati. Sebe, partnerja in odnos, ki ste ga oba imela. Šele nato se lahko premaknete naprej in pridobite zapor, ki ga želite ali potrebujete.
Dajte si čas za zdravljenje
Razen če se ne želite pridružiti filanderju (ker ne poznate nobenega drugega načina, da bi zadeve preboleli), dajte sebi in odnosu čas, da se pozdravi. Motnje vam bodo prišle na pot. Hrepeneli boste po družbi, toda ob vsem spoštovanju sogovornika še vedno (morda) boli. Mogoče ni vaša škoda, vendar je vaša odgovornost, da drugi osebi zagotovite toliko zapiranja, kot si želi. Včasih lahko prehitro ali dolgotrajno razmerje prehitro oddalji od sebe. Lahko doda več prtljage. Dajte si čas, da izstopite iz bitke, v kateri ste se pravkar borili, in se popolnoma ozdravite. Pogovarjajte se z ljudmi, preživite čas z družino ali hišnimi ljubljenčki, potopite se globoko v službo in počasi opustite vse, da začnete znova. Zdravljenje je nujno in zahteva čas. Nagradite se za ta čas in izjemno rastejte iz zadnje izkušnje.
Razpadi so težki, vendar jih je mogoče poenostaviti, če upoštevate pravilno etiko, zrelost za reševanje problema in dajanje veliko ljubezni do sebe.
Kaj si misliš o tem?
Začnite pogovor, ne ognja. Objavite z dobroto.
Objavi komentar
