Recepti

Bananin kokosov francoski toast

Francoski toast je eden naših najljubših kamping zajtrki . Potrebuje le peščico sestavin, dovolj preprosto je, da ga pripravite na pol skodelice kave, in ima eleganten pridih bruncha ob posebnih priložnostih.

Naša edina težava so vse ohlajene sestavine: jajca, mleko in maslo. Če potujete z majhnim hladilnikom ali brez hladilnika, je lahko vsa ta pokvarljiva hrana ovira. Tako smo začeli raziskovati pristope. Izkazalo se je, da obstaja še en način.

Z uporabo a banana namesto jajc in polnomastno kokosovo mleko namesto mleka, lahko dosežete enak učinek francoskega toasta, vendar z edinstvenim okusom.

Naročnina (št. 4)

D

Shrani to objavo!

velikost vreče za spalno vrečo

Vnesite svoj e-poštni naslov in to objavo vam bomo poslali v mapo »Prejeto«! Poleg tega boste prejeli naše glasilo, polno odličnih nasvetov za vse vaše avanture na prostem.

PRIHRANI!

Veliko ljudi nam je povedalo, da je to njihov najljubši francoski toast. Pripraviti ga je tako preprosto, vse sestavine pa lahko hranite na sobni temperaturi.

Zakaj ga imamo radi:
↠ Sestavin ni treba hraniti na hladnem, kar sprosti prostor v vašem hladilniku.
↠ Zelo preprosto pripravo lahko pripravite z malo ali nič kave v vašem sistemu.
↠ Banana in kokos prineseta zabavi veliko okusa

Torej, če želite na svojem naslednjem kampiranju pripraviti zabavo s francoskim toastom, vendar se ne želite ukvarjati z vsemi temi pokvarljivimi sestavinami, potem je ta recept za vas!

Kako pripraviti veganski francoski toast

Če uporabljate polno štruco kruha, jo narežite na približno ¾ debele rezine (1). Tako boste zunaj pravilno zapečeni, medtem ko boste v notranjosti ohranili mehkost.

Testo delamo v kvadratni tupperware posodi, ker vanjo zlahka pospravimo narezan kruh. Lahko pa uporabite katero koli skledo ali posodo, ki jo imate.

zamrznjeno suho zelenjavo trgovec joe's

Začnite tako, da banano pretlačite z vilicami (2). Najbolje se bo obnesla zrela ali nekoliko prezrela banana. Mešajte, dokler se ne spremeni v tekoč pire. Nato dodajte v pločevinko polnomastnega kokosovega mleka. Če je hladno, se kokosova maščoba strdi v trden pokrovček na vrhu pločevinke. Če se nam zdi, da je pločevinka precej hladna, jo postavimo za malo na sonce, da se ogreje.

Zmešajte banano in kokosovo mleko, nato dodajte cimet, vanilijev ekstrakt in sol. Temeljito premešajte, dokler se dobro ne poveže. Če je malo krhko zaradi koščkov banane ali trdnih koščkov kokosove maščobe, je v redu.

Začnite segrevati ponev proti prijemanju na srednjem ognju. Ugotovili smo, da je v kokosovem mleku dovolj maščob, da vam verjetno ni treba dodajati dodatnega olja v ponev, če uporabljate nelepljivo posodo.

Eno za drugo potopite rezine kruha v testo in pustite, da se na vsaki strani namoči približno 10 sekund, nato pa jih naložite v ponev (3). Postopek namakanja začnite samo, če imate prostor, da ga takoj postavite v ponev, sicer bo postalo prenasičeno.

kdo izdeluje najboljše puhovke

Takoj, ko ena stran postane zlato rjava, obrnite, počakajte, odstranite in ponovite (4). Ko se proizvodna linija zažene, jih lahko hitro začnete izdelovati.

Neobvezno, a priporočljivo, prelijte s kokosovimi kosmiči, svežimi jagodami in izdatno količino javorjevega sirupa.

Osnovna oprema

↠ Ponev proti prijemanju: Ta recept smo uspešno pripravili tako na dobro začinjeni ponvi iz litega železa kot na ponvi s premazom proti prijemanju, a če res želite čim bolj zmanjšati tveganje za neuspeh tako zgodaj zjutraj, predlagamo, da izberete ponvi s premazom proti prijemanju. Obožujemo našo ponev GSI Bugaboo 10.

↠ Nož za kruh: Ključ do dobrega francoskega toasta je uporaba dobrega kruha. Predlagamo, da kupite polno štruco kruha v pekarni in si narežete rezine, debele približno ¾ palca. Za to je najbolje uporabiti dober nož za kruh.

↠ Lopatica z režami: Če želite ohraniti čiste prste, ko pomakate kruh v testo, vam lahko pomaga uporaba lopatice z režami. To bo omogočilo, da odvečno testo odteče navzdol in ven, preden ga prenesete v ponev.

seznam za pakiranje čez noč

>> Dobimo vse do konca kontrolni seznam kuhinjske opreme za kampiranje tukaj<<

več kamping zajtrki

↠ Kurkuma Tofu Scramble
↠ Fritata iz litega železa
↠ Jabolčne palačinke s cimetom
↠ Bananin kruh v nizozemski pečici

Bananin kokosov francoski toast

Štruca kruha, zrela banana in pločevinka kokosovega mleka. To so osnovne sestavine, ki jih potrebujete za pripravo tega izjemno okusnega veganskega francoskega toasta na vašem naslednjem kampiranju. Avtor:Sveže iz mreže 4.68od28ocene Shrani Shranjeno! Oceniti Čas priprave:10minut minut Čas kuhanja:dvajsetminut minut Skupni čas:30minut minut 4 porcije

Oprema

• Taborska peč
• Nonstick Skillet

Sestavine

• 1 lb štruca hrustljavega francoskega kruha,narežemo na ¾' rezine
• 1 zelo zrela banana
• 1 (14 oz) lahko kokosovo mleko
• 1 čajna žlička mleti cimet
• 1 čajna žlička izvleček vanilije
• ½ čajna žlička sol
• kokosovo olje

Služiti

• segret javorjev sirup
• sveže borovnice
• naribani kokosovi kosmiči

Način kuhanjaPreprečite temen zaslon

Navodila

• V posodo, ki je dovolj velika, da vanjo položite rezino ali dve kruha, pretlačite banana dokler ni gladko. Dodajte kokosovo mleko , cimet , izvleček vanilije , in sol in zmešajte, da se združi. Želite, da je to testo čim bolj gladko.
• Na srednjem ognju segrejte ponev, ki se ne sprijema.
• Potopite rezino kruh v testo in pustite, da se na vsaki strani nekaj sekund vpije. Pustite, da presežek odteče, nato pa ga na vsaki strani popecite v ponvi, dokler ni zlato rjav in hrustljav, približno 3 minute na vsako stran.
• Ponovite s preostalim kruhom in po potrebi v ponev dodajte kokosovo olje.
• Postrezite z sirup , sveže borovnice , in razrezano kokos . Uživajte!

Prikaži Prehrana Skrij se

Prehrana (na porcijo)

Kalorije:360kcal

*Prehranska vrednost je ocena, ki temelji na informacijah, ki jih zagotovi kalkulator prehranske vrednosti tretje osebe

Zajtrk KampiranjeNatisnite ta recept

Ta objava je bila posodobljena 1. 5. 2020