Blog

Recepti za potovanje z nahrbtnikom

Če se naučite pripraviti lastno hrano za potovanje z nahrbtnikom, boste odprli svet možnosti, ko gre za načrtovanje hrane za potovanje z nahrbtnikom! S pristopom »naredi sam« lahko nadzirate profile okusov in sestavine na načine, ki jih ne morete z liofilizirano hrano – oh, običajno je tudi ceneje!



To je knjižnica vseh naših receptov za nahrbtnike, ki vključujejo mešanico receptov za dehidratorje in obroke, ustvarjene iz sestavin, kupljenih v trgovini. Upamo, da boste tukaj našli svoj novi najljubši obrok v nahrbtniku!

najboljša poletna nahrbtna spalna vreča
Vsi Zajtrk Prigrizki Kosilo Večerja Sladica Testenine s pesto omako, pinjolami in sušenimi paradižniki v skledi.

Kremne testenine pesto (obrok v nahrbtniku)

Ramen rezanci z arašidovo omako v nahrbtniku na skali.

Čili limeta arašidovi rezanci (obrok v nahrbtniku)

Pogled od zgoraj na skledo stroganova z gobami

Nahrbtnik Mushroom Stroganoff

Paella v nahrbtniku

Dehidrirana paella z morskimi sadeži

Sestavine za kavbojski kaviar v posodi

Hladen kavbojski kaviar

Jogurt, granola in sadje od blizu v modri skledi

Nahrbtnik Jogurt Parfait

Megan sedi na skali poleg tabornega ognja in meša lonec hrane

11 obrokov v enem loncu za enostavno kuhanje ob poti

Pet zloženih sadnih zvitkov

Jabolčni ingverjev sadni usnjeni recept

Dehidriran ananas v krožniku

Kako dehidrirati ananas

Dehidrirane banane na krožniku

Kako dehidrirati banane

Posušen jabolčni čips v skledi

Kako dehidrirati jabolka

Dehidrirani kivi v kozarcu na oranžni površini z narezanimi kiviji v ozadju

Kako dehidrirati kivi

Goveja govedina, zložena na kos pergamentnega papirja

Preprost recept za goveje meso

Roka drži lonec z govejim stroganovom

Dehidrirana govedina Stroganoff

Lonček za nahrbtnik, napolnjen s skledo burrita za obrok

Skleda za burito iz kvinoje v nahrbtniku

Megan drži plastično posodo, polno solate s testeninami. Ona

Hladno namočena solata iz testenin

Megan drži lonec in z žlico zajema čili mac.

Dehidriran Chili Mac

Štiri žvečilne tablice granole na štopu

Domače žvečilne ploščice z granolo

Megan namaka kreker v skledo humusa

Humus iz dehidrirane pečene paprike

Michael drži potovalni lonec, napolnjen z ramenom, z gorami v daljavi

33 DIY receptov za potovanje z nahrbtnikom – lahki in visokokalorični

Mineštra v sivem nahrbtnem loncu z vijolično žlico

Dehidrirana juha Minestrone

Megan drži ocvrt riž v nahrbtniku

Nahrbtnik Ocvrt riž

Lonec rižote na polenu

Dehidrirana rižota z zelenjavo

Trail mix v modri emajlirani ponvi z belo zajemalko

13 receptov za mešanico poti, ki bodo spodbudili vašo naslednjo avanturo

Megan drži pest domače granole

Maple Glazed Trail Mix

Sriracha trail mix na leseni površini

Sweet and Spicy Sriracha Trail Mix

Megan drži modro skledo dehidrirane juhe iz tortilje

Dehidrirana tortilja juha

Michael drži lonec, napolnjen s testeninami

Dehidrirane nahrbtne testenine Primavera

Usnje sadja Mango Strawberry zloženo v posodo

Usnje Tie-Dye Mango Strawberry Fruit

Pogled od zgoraj na Megan, ki drži zeleno skledo, polno jabolčne kvinojine kaše

Dehidrirana kaša s kvinojo in cimetom

Marinara iz rdeče leče in testenine v nahrbtniku z modro žlico

Dehidrirana rdeča leča Marinara

Jagode in smetana kvinojina kaša v skledi na kamnu

Dehidrirane jagode in kremna kvinojina kaša

Modra skleda enolončnice sladkega krompirja na naravnem ozadju

Enolončnica iz sladkega krompirja in arašidov v nahrbtniku

Megan in Michael držita skledi, polni pire krompirja, nadeva, piščanca in omake.

Backpacker's Thanksgiving Feast

Borovničevo kokosova ovsena kaša v nahrbtniku na naravnem ozadju.

Borovničeva kokosova ovsena kaša

Kokosova čokoladna granola, posejana z malinami v zeleni skledi

Kokosova čokoladna granola

Ženska drži zavitek s piščančjo solato iz indijskih oreščkov

Sladka in začinjena piščančja solata iz indijskih oreščkov

Moški drži zeleno skledo za nahrbtnike, polno ovsenih kosmičev marelice in ingverja

Ovsena kaša marelice in ingverja

Ženska drži modro skledo, polno kaše iz malinove kvinoje.

Kaša iz maline in kokosa iz kvinoje

Sadno usnje, zvito in zloženo v tupperware posodo.

Usnje iz tropskega sadja

Stranski pogled na goveje meso teriyaki, zloženo na prtičku.

Teriyaki Beef Jerky

Čili iz leče v lončku z dvema žlicama

Čili iz rdeče leče

Humus v zeleni skledi za nahrbtnik na skali

Backpacker's Hummus Bowl

Čokoladni češnjevi energijski grižljaji v skledi

Energijski grižljaji češnje Garcia

Ženska, ki drži zeleno skledo tajskega rdečega karija

Tajski rdeči curry riž z arašidovo kokosovo omako

Sadno usnje, zvito v tupperware na leseni površini.

Sadno usnje, začinjeno s čilijem (L.A. Fruit Cart Style!)

Megan vzame žlico jabolčnega čipsa

Jabolčna hrustljava sladica za nahrbtnik

Dve granolini ploščici na štoru.

Ploščice z arašidovim maslom in želejem

Bližnji posnetek živahnih, domačih sadnih usnjenih zvitkov v rdečih in temno vijoličnih barvah, ki nakazujejo okusen in naraven prigrizek.

Kako narediti sadno usnje

Nahrbtnik s koščki kuskusa, piščanca in suhih marelic. Roka sega z žlico.

Backpackerjev maroški piščančji kuskus

Lonček čilija in žlica, ki počivata v travi.

kvinoja čili

Borovnice, prelite z granolo, v ponvi z dvema rokama in žlicama

Backpacker's Blueberry Crisp

Testenine z angelskimi lasmi in slanino v nahrbtniku

Backcountry Carbonara

Megan drži lonček jambalaje in zajema žlico

Začinjena Jambalaya v enem loncu (recept za nahrbtnik)

Megan z žlico granole poleg vrečke granole

Granola s pekanom in javorjem v vrečki

Ramen rezanci, zelenjava in juha v nahrbtniku. Roka in žlica sežeta noter.

Prenovljen nahrbtnik Ramen

Lonček s kuskusom, piščancem in zelenimi olivami

Backpacker's Chicken Marbella

Umešana jajca in rdeča paprika na krožniku

Zajtrk s špinačo in posušeno papriko v nahrbtniku

S

S’mores Granola Bar

Megan drži ploščico granole, zavito v bel pergamentni papir

Žvečljive čokoladne tablice goji granola

Mandlji, pepita, jogurtove rozine, koščki čokolade in suhe brusnice v beli posodi

Praznična mešanica poti

Roka, ki drži tri energijske grižljaje s snežnim ozadjem

Trail Mix Bliss Balls

Rezanci iz arašidovega masla v nahrbtniku

Veganski Dan Dan rezanci

pogosta vprašanja

Koliko hrane potrebujem za potovanje z nahrbtnikom?

Prizadevajte si za 25-30 kalorij na funt telesne teže na dan. Če pohodite samo kratke dni ali po manj napornem terenu, lahko to znižate na 21–25 kalorij na funt telesne teže na dan. Da bo vaša hrana lahka, si prizadevajte za povprečno 120+ kalorij na unčo hrane.





temeljni zakon vesolja
Kaj morate kuhati med potovanjem z nahrbtnikom?

Osnovna oprema, ki jo potrebujete, je a nahrbtna peč , kuhalno posodo, posodo in gorivo. Za celoten povzetek si lahko ogledate to objavo s podrobnostmi o najboljših oprema za kuhanje v nahrbtniku z nekaj različnimi možnostmi za prilagoditev vašega kompleta.

Kako shranjevati hrano med potovanjem z nahrbtnikom?

Vaša hrana mora biti shranjena tako, da bo zaščitena pred živalmi (ne le pred velikimi, kot so medvedi, ampak tudi pred živalmi, kot so veverice in svizci!). Številna območja imajo predpise, ki vam bodo povedali poseben način shranjevanja hrane. Marsikje boste morali hrano shranjevati v trdo posodo medved kanister . Ne pozabite preveriti lokalnih predpisov pred potovanjem, tako da pokličete nadzorno postajo ali Google [območje] zahteve za shranjevanje hrane